Jugendliche Mädchen in der Pubertät verfügen in der Regel über eine robuste körperliche Widerstandsfähigkeit. Umfragen zeigen jedoch, dass einige von ihnen an Mastitis erkranken, einer Erkrankung, die typischerweise bei stillenden Frauen auftritt, aber erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Was verursacht Mastitis? Wie sollten Patientinnen ihre Ernährung und Pflege gestalten? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Welche Faktoren führen zu Mastitis bei jugendlichen Mädchen?
Faktoren wie eine falsche Schlafposition, die Druck auf die Brüste ausübt, körperliche Aktivitäten, die zu Brustverletzungen führen, schlechte Brustwarzenhygiene, Reibung oder Kratzer, übermäßige Entwicklung mit einengender Unterwäsche, das Tragen von zu engen BHs, unsaubere Unterwäsche, Hohlwarzen oder Brustwarzenabszesse können die lokale Widerstandsfähigkeit verringern, die Durchblutung beeinträchtigen und zu Stauungen führen.Dies schafft günstige Bedingungen für die Vermehrung von Bakterien, was zu Mastitis führt. Bei einigen unverheirateten jungen Frauen kann sich eine Entzündung in anderen Körperteilen – wie chronische Mandelentzündung, Zahnfleischentzündung, Parodontitis oder Sinusitis – über die Blutbahn oder das Lymphsystem auf die Brustdrüsen ausbreiten und so Mastitis verursachen. Wie sollten Patientinnen mit Mastitis ihre Ernährung anpassen?
Erstens sollten stillende Frauen mit Mastitis eine leichte Ernährung mit leicht verdaulichen, nährstoffreichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Blattgemüse und Obst sind ebenso wichtig wie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um die Darmtätigkeit aufrechtzuerhalten und Beckenstauungen zu reduzieren. Während der Stillzeit ist es besonders wichtig, auf Wärme zu achten. Es werden appetitliche, leicht verdauliche Lebensmittel wie Datteln, Nudeln und Coix-Samen-Brei empfohlen.
Zweitens sollten während der Stillzeit kalte Speisen vermieden werden. Zu den Früchten, die nur in Maßen verzehrt werden sollten, gehören Zitrusfrüchte wie Orangen, Pfirsiche und Kirschen, die kühlende Eigenschaften haben.
Schließlich sollte man gegen Ende der Stillzeit auf den wahllosen Verzehr von scharfen oder gekühlten Speisen verzichten, wenn die Mastitis weiterhin besteht.
Ernährungsmaßnahmen bei Mastitis
① 250 g frische Löwenzahnblätter, abgekocht und oral eingenommen. ② 15–20 ganze Pflanzen der feinblättrigen Polygala, abgekocht und oral eingenommen.④ Je 9 g Löwenzahn und wilde Chrysantheme, abgekocht und täglich eingenommen.In Wasser abkochen, eine Dosis täglich. ⑥ Fünf-Zutaten-Entgiftungs-Abkochung: Je 30 g Geißblatt, Löwenzahn und Veilchen; je 15 g Forsythie, wilde Chrysantheme, Indigo-Wurzel und rote Pfingstrosenwurzel. In Wasser abkochen, eine Dosis täglich. Diese Rezeptur klärt in erster Linie Hitze und entgiftet, reduziert Schwellungen und löst Knötchen auf und belebt das Blut, um Stauungen zu beseitigen. Sie dient als wirksames Rezept zur Kontrolle systemischer toxischer Symptome.
⑦ Ulkus-Abkochung: Pangolinschuppen, Seifenbeeren-Dornen, Angelica sinensis-Wurzelspitzen, Trichosanthes-Wurzel, getrocknete Mandarinenschalen je 9 g; Weihrauch, Myrrhe je 6 g; Geißblatt, rote Pfingstrosenwurzel, Löwenzahn je 30 g. In Wasser abkochen, eine Dosis täglich einnehmen. Diese Rezeptur fördert die Durchblutung, um Stauungen zu beseitigen, klärt Hitze und entgiftet, reduziert Schwellungen und macht verhärtete Massen weich.
⑧ 30 g Geißblatt, Löwenzahn und Trichosanthes-Frucht; je 15 g Bupleurumwurzel, Scutellariawurzel, Semen Vitebii und grüne Mandarinenschale; je 30 g Seifenbaumdornen, rote Pfingstrosenwurzel und Luffafaser. In Wasser abkochen, täglich eine Dosis einnehmen.
⑨ Eine ganze Trichosanthes-Frucht (100–200 g) in Wasser kochen. Den warmen Rückstand direkt auf die betroffene Stelle auftragen.
⑩ 30 g Klettenblätter als Teeersatz kochen, eine Dosis täglich. Für die Milchstauphase.