Вісім поширених помилок щодо догляду перед зачаттям, які ви можете пропустити
Деякі пари, які готуються до вагітності, часто задаються питанням: «Наші тіла абсолютно здорові, то чому ми не можемо зачати дитину?» У чому ж полягає проблема? Чи потрапили ви в одну з цих восьми поширених помилок щодо догляду перед зачаттям? Давайте розглянемо аналіз експертів.
Помилка 1
Якщо ми розрахуємо період овуляції і будемо достатньо часто займатися сексом, ми обов'язково зачнемо дитину.
Після тридцяти років я почала відчувати тривогу з приводу народження дитини. Порадившись з кількома подругами, які всі згадували, що овуляція відбувається в середині менструального циклу, ми з партнером ретельно підготувалися, чекаючи на цей момент, щоб зачати дитину. Я припускала, що результати не забаряться.
Аналіз експертів:
Лише кілька днів на місяць дають підвищені шанси на зачаття — це період овуляції. На жаль, ви можете не завжди збігатися з овуляцією, тому вибір часу має вирішальне значення. Часті статеві контакти з метою зачаття можуть призвести до того, що яйцеклітину зустрінуть старі сперматозоїди.
Правильний підхід:
Використовуйте метод вимірювання базальної температури тіла, щоб оцінити, чи відбувається овуляція нормально. Метод: щовечора перед сном струсіть ртутну колонку термометра нижче 35 °C і покладіть його поруч із подушкою. Прокинувшись вранці (або після 6-8 годин денного сну для працівників нічної зміни), перед тим як розпочати будь-яку діяльність, покладіть термометр під язик, щоб виміряти температуру в ротовій порожнині протягом 5 хвилин. Запишіть показання і щодня заносьте їх у таблицю.
Овуляція зазвичай відбувається: в день найнижчої базальної температури тіла або приблизно за тиждень до або після переходу від фази низької температури до фази високої температури. У жінок з регулярною овуляцією базальна температура тіла зазвичай трохи нижча після менструації і може ще більше знизитися в день овуляції. Температура після овуляції зазвичай на 0,3–0,5 °C вища, ніж до овуляції.
Помилка 2
Час зачаття в основному незмінний; якщо мені менше 35 років, моя фертильність залишається високою.
Хоча багато хто радить мені задуматися про вагітність, я вважаю, що все має відбуватися природним чином. Поки мені менше 35 років, зачаття в будь-який час здається цілком прийнятним.
Аналіз експерта:
Хоча жіноча фертильність дійсно знижується після 35 років, багато жінок у віці 20 років також стикаються з проблемами безпліддя. Ваша фертильність дійсно найсильніша у віці 20 років, але вона знижується з віком ще до досягнення 35 років.
Правильний підхід:
Скористайтеся оптимальним періодом для зачаття дитини між 24 і 30 роками, коли фертильність досягає піку, щоб забезпечити фізичний розвиток вашої дитини.
Вибір правильного часу для зачаття має вирішальне значення для народження здорової дитини. З медичної точки зору, ідеальними є місяці з теплим, комфортним кліматом і достатньою кількістю їжі, оскільки вони сприяють своєчасному надходженню поживних речовин до організму майбутньої матері.Одночасно з цим важливе значення має ефективна профілактика вірусних інфекцій, включаючи профілактичні щеплення, відмову від куріння та алкоголю, забезпечення достатнього сну та фізичні вправи.
Помилка 3:
«У мене регулярні місячні, я вже була вагітна, тому завагітнію, як тільки припиню приймати протизаплідні засоби».
«Мій менструальний цикл завжди був регулярним, що мене заспокоює. Я планую припинити приймати протизаплідні засоби в менш напружений період на роботі, щоб швидко завагітніти. Це має статися швидко, правда?»
Аналіз експерта:
Тим, хто приймав протизаплідні таблетки, слід почекати щонайменше три місяці, перш ніж намагатися завагітніти, оскільки гормони в цих таблетках можуть вплинути на ранній розвиток ембріона. Для більшості пар зачаття рідко відбувається в перший місяць спроб. Більше того, у здорової пари шанс на успішне зачаття під час кожного менструального циклу становить лише один до чотирьох.
Правильний підхід:
Якщо зачаття не відбулося після більше ніж року спроб, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Чоловік повинен спочатку пройти аналіз сперми для оцінки кількості та якості сперматозоїдів. Потім дружина повинна пройти гінекологічне обстеження, щоб виключити проблеми з репродуктивними органами; ендокринні тести; тести на цервікальний слиз для діагностики секреції гормонів і регулярності овуляції;тест на проникнення цервікальної слизу для виявлення антитіл, які можуть вбивати сперматозоїди; та обстеження фаллопієвих труб для оцінки їх прохідності. Нарешті, обговоріть можливі рішення з лікарем на основі результатів обстеження.
Помилка 4:
«Ми з партнером маємо хороше здоров'я, тому можемо просто довіритися природі. Немає потреби в обстеженнях перед зачаттям».
«Я завжди мала хороше здоров'я, і мої батьки також здорові.Сім'я мого партнера така сама, і ми ніколи не мали серйозних проблем зі здоров'ям. Хіба ці тести не призначені лише для генетичного скринінгу? Я ніколи не мала викиднів, тож, мабуть, немає чого турбуватися? Експертний аналіз: Ви можете почуватися фізично здоровими, але це не гарантує, що ваша фертильність є такою самою міцною. Насправді, деякі молоді чоловіки та жінки, які здаються абсолютно здоровими і мають, на перший погляд, здорових батьків, можуть бути носіями генів, що викликають захворювання. Правильний підхід:
Обидва партнери повинні пройти комплексне медичне обстеження перед зачаттям, щоб виявити генетичні порушення або інфекційні захворювання, що впливають на фертильність, такі як гепатит або гіпертонія.
Під час підготовки до зачаття проконсультуйтеся з фахівцями в клініках охорони здоров'я матері та дитини або центрах планування сім'ї. Це значно покращує якість новонародженого. Планована вагітність дозволяє уникнути тривоги та невизначеності, пов'язаних з незапланованим зачаттям.

Помилка 5:
Передпологові обстеження — це виключно відповідальність жінки!
Мій чоловік наполягає, що безпліддя — це моя вина. Я пройшла всі можливі обстеження, включаючи гістеросальпінгографію, і ніяких відхилень не виявлено. Чому я не можу завагітніти?
Аналіз експерта:
«Чоловіки також повинні проходити обстеження.«Медичні обстеження є однаково важливими для чоловіків. Передпологове обстеження чоловіків включає лабораторні аналізи, серед яких аналіз сперми є найбільш показовим для визначення поточного стану фертильності. Інші аналізи включають рутинні аналізи крові та сечі, скринінг на віруси гепатиту А, В і С, а також скринінг груп високого ризику на сифіліс і ВІЛ. Високий рівень аномалій сперми може аналогічним чином порушувати розвиток і ріст ембріона».
Правильний підхід:
Відвідайте лікарню разом із чоловіком. В ідеалі, перед тим, як майбутня мати пройде гістеросальпінгографію, слід виключити будь-які фактори, пов'язані з чоловіком.
Помилка 6
Починайте приймати харчові добавки тільки після зачаття.
Я пройшла обстеження в лікарні перед вагітністю, і моє здоров'я не викликало занепокоєння.Деякі вважають, що непотрібні добавки можуть не сприяти здоров'ю дитини, і я не хочу робити щеплення. А що, якщо я завагітнію незабаром після цього? Чи не вплине це на дитину?
Аналіз експерта:
Багато жінок дітородного віку усвідомлюють, що можуть бути вагітними, лише коли затримується менструація. Тоді вони купують в аптеках тести на вагітність або звертаються до лікарні для підтвердження. Як наслідок, багато питань, що стосуються підготовки до вагітності, залишаються без уваги.
Правильний підхід:
Жінки повинні приймати 0,4 мг фолієвої кислоти щодня протягом трьох місяців до зачаття, оскільки фолієва кислота є життєво важливою для розвитку нервової трубки дитини і знижує ризик дефектів нервової трубки у новонароджених. Крім того, за три місяці до вагітності слід приділяти увагу прийому таких поживних речовин, як білки, мінерали, вітаміни та мікроелементи, щоб забезпечити розвиток репродуктивних клітин і підготуватися до народження дитини.
Вакцинація повинна бути адаптована до стану здоров'я майбутньої матері. Рекомендується заздалегідь проконсультуватися щодо оптимального часу для ін'єкцій, оскільки певні профілактичні заходи можуть бути більш обережними.
Помилка 7
Харчування до вагітності: їжте якомога більше — чим поживніше, тим краще для здоров'я дитини!
Кожна майбутня мама мріє про здорову дитину, тому я почала дотримуватися суворого режиму харчування ще до зачаття — навіть жертвуючи своєю фігурою.
Аналіз експерта:
Підготовка до вагітності за допомогою харчування не означає, що «чим більше, тим краще». Наприклад, надмірне вживання продуктів з високим вмістом жирів і білків є далеко не розумним і може навіть призвести до непередбачуваних наслідків.
Правильний підхід:
По-перше, виробіть здорові харчові звички. Харчуйтеся різноманітно, не віддаючи перевагу певним продуктам і не встановлюючи обмежень. Доповнюйте харчування науково і розумно, приділяючи особливу увагу споживанню білків, мінералів і вітамінів. Будьте обережні у виборі продуктів, уникайте забруднених продуктів. Навчіться розрізняти продукти харчування науково, забезпечуючи майбутньому малюку повноцінне харчування і створюючи міцну основу для власного харчування.
Помилка 8
Підготовка до вагітності вимагає лише відмови від куріння та алкоголю, а також уникнення впливу радіації.
Ми суворо дотримувалися рекомендацій відмовитися від куріння та алкоголю до зачаття — цього ж достатньо!
Аналіз експерта:
Не маючи досвіду, багато пар природно вважають, що відмова від куріння та алкоголю до зачаття гарантує народження здорової дитини.Вони не усвідомлюють, що певні повсякденні звички можуть так само впливати на розвиток і здоров'я дитини.
Стан здоров'я, харчування та психічний стан обох партнерів під час зачаття значно впливають на якість заплідненої яйцеклітини. Тому слід ретельно обміркувати час зачаття, ідеально — коли обоє партнерів мають хороше здоров'я, почуваються розслабленими та психологічно готовими.
Правильний підхід:
Підтримуйте фізичне здоров'я та регулярний ритм життя.Посильте догляд за собою, налагодьте фізичний та психічний стан перед вагітністю та ретельно підготуйтеся до психологічних аспектів зачаття.
Рейтинг гарячих тем про батьківство: 1–20 грудня
6-річна дівчинка страждає від болю в животі через сексуальну активність! 1400972
Чи можуть ліки дійсно змінити стать плода з жіночої на чоловічу?1008511
Його звуть А Лонг: 6-річний сирота, хворий на СНІД, який живе самотньо в Гуансі 923058
Кесарів розтин: народження безлічі гінекологічних проблем? 852070
Ліки, яких слід уникати під час вагітності, щоб запобігти аномаліям плода 813905
Ніколи не давайте дітям «незначні ліки» без розбору 766246
>Оприлюднено приватні фотографії дочки Цзя Цзинвень: 6-річна дочка виглядає меланхолійною 695481
Як виростити здорові яйцеклітини для зачаття? 669083
Частота випадків розщеплення губи пов'язана з віком батьків 631522
Як вибрати оригінальне ім'я для дитини 605394