Восемь распространенных заблуждений о планировании беременности, которые вы можете упустить из виду
Некоторые пары, готовящиеся к беременности, часто задаются вопросом: «Мы оба абсолютно здоровы, так почему же у нас не получается зачать ребенка?» В чем же заключается проблема? Не попали ли вы в одну из этих восьми распространенных ложных представлений о планировании беременности? Давайте рассмотрим анализ экспертов.
Заблуждение 1
Если мы рассчитаем период овуляции и будем достаточно часто заниматься сексом, то обязательно забеременеем.
После тридцати лет я действительно начала беспокоиться о том, чтобы завести ребенка. Посоветовавшись с несколькими друзьями, которые все упомянули, что овуляция происходит в середине менструального цикла, мы с партнером тщательно подготовились и ждали только этого периода, чтобы завести ребенка. Я полагала, что результаты не заставят себя ждать.
Анализ эксперта:
Только несколько дней в месяце дают повышенные шансы на зачатие — это период овуляции. К сожалению, он может не совпадать с овуляцией, поэтому очень важно правильно выбрать время. Частые половые контакты с целью зачатия могут привести к тому, что яйцеклетке встретятся более старые сперматозоиды.
Правильный подход:
Используйте метод измерения базальной температуры тела для оценки регулярности овуляции. Процедура: каждый вечер перед сном встряхивайте ртутный столбик термометра ниже 35 °C и кладите его рядом с подушкой. Проснувшись утром (или после 6-8 часов дневного сна для работников ночной смены), перед началом любой деятельности вставьте термометр под язык, чтобы измерить температуру в полости рта в течение 5 минут. Запишите показания и ежедневно отмечайте их на графике.
Овуляция обычно происходит: в день с самой низкой базальной температурой тела или в течение примерно одной недели до или после перехода от фазы низкой температуры к фазе высокой температуры. У женщин с регулярной овуляцией базальная температура тела обычно немного ниже после менструации и может еще больше снизиться в день овуляции. Температура после овуляции обычно на 0,3–0,5 °C выше, чем до овуляции.
Заблуждение 2
Оптимальное время для зачатия в целом одинаково для всех женщин; пока мне не исполнилось 35 лет, моя фертильность остается высокой.
Хотя многие советуют мне подумать о беременности, я считаю, что все должно происходить естественно. Если я забеременею до 35 лет, я буду довольна этим сроком.
Анализ эксперта:
Хотя женская фертильность действительно снижается после 35 лет, многие женщины в возрасте 20–30 лет также сталкиваются с проблемами бесплодия. Ваша фертильность действительно наиболее высока в возрасте 20–30 лет, но она снижается с возрастом еще до достижения 35 лет.
Правильный подход:
Воспользуйтесь оптимальным периодом для зачатия ребенка в возрасте от 24 до 30 лет, когда фертильность достигает пика, так как это благотворно влияет на физическое развитие ребенка.
Выбор правильного времени для зачатия имеет решающее значение для рождения здорового ребенка. С медицинской точки зрения, идеальными являются месяцы с теплым, комфортным климатом и обилием пищевых ресурсов, так как они способствуют своевременному поступлению питательных веществ в организм будущей матери.Одновременно с этим необходимо эффективно предотвращать вирусные инфекции, в том числе путем профилактической вакцинации, отказа от курения и алкоголя, обеспечения достаточного сна и поддержания физической формы.
Заблуждение 3:
«У меня регулярные месячные, я уже была беременна, поэтому забеременею, как только перестану принимать противозачаточные средства».
«Мой менструальный цикл всегда был регулярным, что меня успокаивает. Я планирую прекратить прием противозачаточных средств в менее напряженный период на работе, чтобы быстро забеременеть. Это должно произойти быстро, верно?»
Анализ эксперта:
Те, кто принимал противозачаточные таблетки, должны подождать не менее трех месяцев, прежде чем пытаться зачать ребенка, поскольку гормоны в этих таблетках могут повлиять на раннее развитие эмбриона. У большинства пар зачатие редко происходит в первый месяц попыток. Более того, у здоровой пары шанс успешного зачатия составляет только один к четырем в течение каждого менструального цикла.
Правильный подход:
Если зачатие не произошло после более чем года попыток, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Муж должен сначала пройти анализ спермы для оценки количества и качества сперматозоидов. Затем жена должна пройти гинекологическое обследование, чтобы исключить проблемы с репродуктивными органами; эндокринные тесты; тестирование цервикальной слизи для диагностики секреции гормонов и регулярности овуляции;тест на проникновение цервикальной слизи для выявления антител, которые могут убивать сперматозоиды; и обследование маточных труб для оценки их проходимости. Наконец, обсудите с врачом возможные решения на основе результатов тестов.
Заблуждение 4:
«Мы с партнером здоровы, поэтому можем просто довериться природе. Нет необходимости в тестах перед зачатием».
«Я всегда была здорова, и мои родители тоже здоровы.В семье моего партнера все то же самое, и у нас никогда не было серьезных проблем со здоровьем. Разве эти тесты не предназначены только для генетического скрининга? У меня никогда не было выкидышей, так что, наверное, не о чем беспокоиться?
Анализ эксперта:
Вы можете чувствовать себя физически здоровыми, но это не гарантирует, что ваша фертильность столь же высока. На самом деле, некоторые молодые мужчины и женщины, которые выглядят совершенно здоровыми и имеют, казалось бы, здоровых родителей, на самом деле могут быть носителями генов, вызывающих заболевания.
Правильный подход:
Оба партнера должны пройти комплексное медицинское обследование перед беременностью, чтобы оценить генетическую предрасположенность или инфекционные заболевания, влияющие на фертильность, такие как гепатит или гипертония.
Обратитесь за консультацией к специалистам в клиники матери и ребенка или центры планирования семьи на этапе подготовки к зачатию. Это значительно повышает качество жизни новорожденного. Плановая беременность снижает тревогу, связанную с незапланированным зачатием.

Заблуждение 5:
Пренатальные обследования — это исключительно обязанность женщины!
Мой муж продолжает настаивать, что моя неспособность зачать ребенка — это моя вина. Я прошла все возможные обследования, включая гистеросальпингографию, и никаких проблем обнаружено не было. Почему я не могу забеременеть?
Анализ эксперта:
«Мужчины не освобождаются от обследований.«Медицинские обследования одинаково важны для мужчин. Предродовое обследование мужчин включает лабораторные анализы, причем анализ спермы является наиболее показательным для определения текущего состояния фертильности. Другие анализы включают рутинные анализы крови и мочи, скрининг на вирусы гепатита A, B и C, а также скрининг групп высокого риска на сифилис и ВИЧ. Высокий уровень аномалий сперматозоидов может аналогичным образом нарушать развитие и рост эмбриона».
Правильный подход:
Пройдите обследование в больнице вместе с мужем. В идеале, исключите все факторы, связанные с мужем, прежде чем будущая мать пройдет гистеросальпингографию.
Заблуждение 6
Ждать беременности, чтобы начать принимать пищевые добавки.
Я прошла обследование в больнице перед беременностью, и мое здоровье не вызвало никаких опасений.Некоторые считают, что ненужные добавки могут не пойти на пользу здоровью ребенка, и я не хочу делать прививки. А что, если я забеременею вскоре после этого? Не повлияет ли это на ребенка?
Анализ эксперта:
Многие женщины детородного возраста осознают, что могут быть беременны, только когда у них задерживается менструация. Затем они покупают в аптеках тесты на раннюю беременность или обращаются в больницы для подтверждения. В результате многие соображения, связанные с зачатием, остаются без внимания.
Правильный подход:
Женщинам следует принимать 0,4 мг фолиевой кислоты ежедневно в течение трех месяцев до зачатия, так как фолиевая кислота жизненно важна для развития нервной трубки ребенка и снижает риск развития дефектов нервной трубки у новорожденных. Кроме того, за три месяца до беременности следует уделять внимание приему таких питательных веществ, как белки, минералы, витамины и микроэлементы, чтобы обеспечить развитие репродуктивных клеток и должным образом подготовиться к появлению ребенка.
Прививки должны быть адаптированы к состоянию здоровья будущей матери. Рекомендуется заранее проконсультироваться по поводу оптимального времени для инъекций, так как некоторые профилактические меры могут быть более разумными.
Заблуждение 7
Питание до беременности: ешьте как можно больше — чем питательнее, тем лучше для здоровья ребенка!
Каждая будущая мать желает иметь здорового и умного ребенка, поэтому я начала строго следить за питанием еще до зачатия — даже жертвовать своей фигурой казалось мне оправданным.
Анализ эксперта:
Подготовка к беременности с точки зрения питания не означает «чем больше, тем лучше». Например, чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием жиров и белков далеко не всегда является разумным и может даже привести к непредвиденным последствиям.
Правильный подход:
Во-первых, выработайте правильные пищевые привычки. Питайтесь разнообразно, не отдавая предпочтение конкретным продуктам и не накладывая ограничений. Дополняйте питание научно обоснованными и разумными добавками, уделяя особое внимание потреблению белков, минералов и витаминов. Будьте осторожны при выборе продуктов, избегайте загрязненных продуктов. Научитесь научно подходить к питанию, чтобы обеспечить будущему ребенку полноценное питание и создать прочную основу для своего здоровья.
Заблуждение 8
Подготовка к беременности требует только отказа от курения и алкоголя, а также избегания воздействия радиации.
Мы строго следовали совету бросить курить и пить до зачатия — этого же достаточно!
Анализ эксперта:
Не имея опыта, многие пары естественно полагают, что отказ от курения и алкоголя до зачатия гарантирует рождение здорового ребенка.Они не осознают, что некоторые повседневные привычки могут в равной степени повлиять на развитие и здоровье ребенка.
Состояние здоровья, питание и психическое состояние обоих партнеров на момент зачатия значительно влияют на качество оплодотворенной яйцеклетки. Поэтому следует тщательно продумать время зачатия, в идеале — когда оба партнера находятся в хорошем здоровье, чувствуют себя расслабленными и морально готовыми.
Правильный подход:
Поддерживайте физическое здоровье и регулярный ритм жизни.Усилить уход за собой, привести в норму физическое и психическое состояние перед беременностью и тщательно подготовиться к психологическим аспектам зачатия.
Рейтинг горячих тем о воспитании детей: 1–20 декабря
Боль в животе у 6-летней девочки, вызванная сексуальной активностью! 1400972
Могут ли лекарства действительно изменить пол плода с женского на мужской?1008511
Его зовут А Лонг: 6-летний сирота, больной СПИДом, живущий один в Гуанси 923058
Кесарево сечение: рождение множества гинекологических проблем? 852070
Лекарства, которых следует избегать во время беременности, чтобы предотвратить аномалии развития плода 813905
Никогда не давайте детям «незначительные лекарства» без разбора 766246
Обнародованы личные фотографии дочери Цзя Цзинвэнь: 6-летняя девочка выглядит меланхоличной 695481
Как вырастить здоровые яйцеклетки для зачатия? 669083
Связь между возрастом родителей и частотой возникновения расщелины губы 631522
Как выбрать оригинальное имя для ребенка 605394