Astoņi izplatīti maldi par grūtniecības plānošanu, kurus jūs varētu nepamanīt
Daži pāri, kas gatavojas grūtniecībai, bieži jautā: "Mūsu abi esam pilnīgi veseli, tad kāpēc mums neizdodas ieņemt bērnu?" Kur īsti slēpjas problēma? Vai esat pieļāvuši kādu no šiem astoņiem izplatītajiem maldiem par grūtniecības plānošanu? Izskatīsim ekspertu analīzi.
Nepareizs uzskats Nr. 1
Ja aprēķinām ovulācijas periodu un pietiekami bieži nodarbojamies ar seksu, mums noteikti izdosies ieņemt bērnu.
Pēc trīsdesmit gadu sasniegšanas es sāku justies diezgan nemierīga par bērna ieņemšanu. Pēc konsultācijas ar vairākiem draugiem, kuri visi minēja, ka ovulācija notiek menstruācijas cikla vidū, mēs ar partneri rūpīgi sagatavojāmies, gaidot tikai šo periodu, lai mēģinātu ieņemt bērnu. Es pieņēmu, ka rezultāti sekos ātri.
Ekspertu analīze:
Tikai dažas dienas mēnesī ir paaugstinātas iespējas ieņemt bērnu — jūsu ovulācijas periods. Diemžēl jūs varat ne vienmēr saskaņot ovulāciju, tāpēc laiks ir ļoti svarīgs. Bieži dzimumakti, cenšoties ieņemt bērnu, var novest pie tā, ka olšūnu sasniedz vecākas spermas.
Pareizā pieeja:
Izmantojiet bazālās ķermeņa temperatūras metodi, lai novērtētu ovulācijas regularitāti. Procedūra: Katru vakaru pirms gulētiešanas sakratiet termometra dzīvsudraba stabiņu zem 35 °C un novietojiet to blakus spilvenam. No rīta pēc pamošanās (vai pēc 6–8 stundu dienas miega nakts maiņas darbiniekiem) pirms jebkādas darbības ievietojiet termometru zem mēles, lai 5 minūtes mērītu mutvārdu temperatūru. Reģistrējiet rādījumus un ik dienas ievadiet tos diagrammā.
Ovulācija parasti notiek: dienā, kad bazālā ķermeņa temperatūra ir viszemākā, vai aptuveni vienu nedēļu pirms vai pēc pārejas no zemas temperatūras fāzes uz augstas temperatūras fāzi. Sievietēm ar regulāru ovulāciju bazālā ķermeņa temperatūra parasti ir nedaudz zemāka pēc menstruācijas, un ovulācijas dienā tā var pazemināties vēl vairāk. Pēc ovulācijas temperatūra paaugstinās par 0,3–0,5 °C salīdzinājumā ar līmeni pirms ovulācijas.
Nepareizs uzskats Nr. 2
Iespēja ieņemt bērnu ir lielā mērā nemainīga; kamēr esmu jaunāka par 35 gadiem, mana auglība ir stabila.
Lai gan daudzi man iesaka apsvērt grūtniecību, es uzskatu, ka tai jānotiek dabiski. Kamēr esmu jaunāka par 35 gadiem, grūtniecības iestāšanās jebkurā brīdī šķiet pilnīgi pieņemama.
Ekspertu analīze:
Lai gan sieviešu auglība pēc 35 gadu vecuma samazinās, daudzas sievietes divdesmit gadu vecumā saskaras ar neauglības problēmām. Jūsu auglība patiešām ir vislielākā divdesmit gadu vecumā, bet tā samazinās ar vecumu, pat pirms sasniedzot 35 gadu vecumu.
Pareizā pieeja:
Izmantojiet optimālo laiku bērna ieņemšanai starp 24 un 30 gadu vecumu, kad auglība ir vislielākā, jo tas ir labvēlīgi bērna fiziskajai attīstībai.
Pareiza laika izvēle bērna ieņemšanai ir ļoti svarīga, lai bērns būtu vesels. No medicīniskā viedokļa ideāli ir mēneši ar siltu, patīkamu klimatu un bagātīgiem pārtikas avotiem, jo tie veicina grūtnieču savlaicīgu uzturvielu uzņemšanu.Vienlaikus ir būtiska efektīva vīrusu infekciju profilakse, tostarp profilaktiskas vakcinācijas, atteikšanās no smēķēšanas un alkohola, pietiekama miega nodrošināšana un fizisko aktivitāšu uzturēšana.
Nepareizs uzskats Nr. 3:
„Man ir regulāras menstruācijas, es jau esmu bijusi stāvoklī, tāpēc es ieņemsim bērnu, tiklīdz pārtraukšu lietot kontracepciju.”
„Mans menstruāciju cikls vienmēr ir bijis regulārs, kas man dod pārliecību. Es plānoju pārtraukt lietot kontracepciju mazāk intensīvā darba periodā, lai ātri ieņemtu bērnu. Tas taču notiks ātri, vai ne?”
Ekspertu analīze:
Tām sievietēm, kas lietojušas kontracepcijas tabletes, pirms mēģināt ieņemt bērnu, jāpagaida vismaz trīs mēneši, jo šo tablešu hormoni var ietekmēt agrīno embrija attīstību. Lielākajai daļai pāru ieņemšana reti notiek pirmajā mēnesī, kad tiek mēģināts. Turklāt veselam pārim ir tikai viena no četrām iespējām veiksmīgi ieņemt bērnu katrā menstruācijas ciklā.
Pareizā pieeja:
Ja pēc vairāk nekā gada mēģinājumiem grūtniecība nav iestājusies, ieteicams konsultēties ar ārstu. Vīram vispirms jāveic spermas analīze, lai novērtētu spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Sievai jāveic iegurņa izmeklēšana, lai izslēgtu reproduktīvo orgānu problēmas, endokrīnās sistēmas pārbaude, dzemdes kakla gļotu pārbaude, lai diagnosticētu hormonu sekrēciju un ovulācijas regularitāti,dzemdes kakla gļotu penetrācijas tests, lai noteiktu spermatozoīdus nogalinājošas antivielas; un olvadu pārbaude, lai novērtētu caurlaidību. Visbeidzot, apspriedieties ar ārstu par iespējamiem risinājumiem, pamatojoties uz pārbaužu rezultātiem.
Nepareizs uzskats Nr. 4:
„Gan man, gan manam partnerim ir laba veselība, tāpēc varam vienkārši ļaut dabai darīt savu darbu. Nav nepieciešams veikt pirmsgrūtniecības pārbaudes.”
„Mana veselība vienmēr ir bijusi laba, un arī maniem vecākiem ir laba veselība.Mana partnera ģimene ir tāda pati, un mums nekad nav bijuši nopietni veselības problēmas. Vai šie testi nav domāti tikai ģenētiskai skrīninga veikšanai? Man nekad nav bijis spontāna aborta, tāpēc noteikti nav par ko uztraukties?
Ekspertu analīze:
Jūs varat justies fiziski vesels, bet tas negarantē, ka jūsu auglība ir tikpat laba. Faktiski daži jauni vīrieši un sievietes, kuri izskatās pilnīgi veseli un kuru vecāki šķiet veseli, var būt slimību izraisošu gēnu nesēji.
Abiem partneriem ir jāveic visaptverošas fiziskās pārbaudes pirms grūtniecības, lai novērtētu ģenētisko predispozīciju vai infekcijas slimības, kas ietekmē auglību, piemēram, hepatītu vai hipertensiju.
Pirms grūtniecības plānošanas fāzes konsultējieties ar speciālistiem mātes un bērna veselības klīnikās vai ģimenes plānošanas centros. Tas ievērojami uzlabo jaundzimušā veselību. Plānota grūtniecība mīkstina ar neplānotu grūtniecību saistīto trauksmi.

Nepareizs uzskats Nr. 5:
Prenatālās pārbaudes ir tikai sievietes atbildība!
Mans vīrs turpina apgalvot, ka neauglība ir mana vaina. Es veicu visus iespējamos testus, tostarp histerosalpingogrammu, un nekādas patoloģijas netika konstatētas. Kāpēc es nevaru ieņemt bērnu?
Ekspertu analīze:
"Vīrieši nav atbrīvoti no pārbaudēm."Medicīniskās pārbaudes ir vienlīdz svarīgas arī vīriešiem. Vīriešu prenatālās pārbaudes ietver laboratorijas testus, no kuriem spermas analīze vislabāk atspoguļo pašreizējo auglības stāvokli. Citi testi ietver rutīnveida asins un urīna analīzes, A, B un C hepatīta vīrusu skrīningu, kā arī augsta riska grupas skrīningu sifilisa un HIV noteikšanai. Augsts spermas patoloģiju rādītājs var līdzīgi traucēt embrija attīstību un augšanu."
Pareizā pieeja:
Apmeklējiet slimnīcas pārbaudes kopā ar vīru. Ideāli būtu izslēgt visus ar vīru saistītos faktorus, pirms potenciālā māte veic histerosalpingogrammu.
Nepareizs uzskats Nr. 6
Gaidīt līdz grūtniecībai, lai papildinātu uzturu.
Es veicu pirmsgrūtniecības pārbaudi slimnīcā, un manā veselībā netika konstatētas nekādas problēmas.Daži uzskata, ka nevajadzīgi uztura bagātinātāji var kaitēt bērna veselībai, un es nevēlos vakcinēties. Kas notiks, ja drīz pēc tam iestāsies grūtniecība? Vai tas neietekmēs bērnu?
Ekspertu analīze:
Daudzas sievietes reproduktīvā vecumā saprot, ka varētu būt stājušās grūtniecībā, tikai tad, kad ir aizkavējusies menstruācija. Tad viņas iegādājas aptiekās agrīnās grūtniecības testus vai vēršas slimnīcā, lai saņemtu apstiprinājumu. Tā rezultātā daudzi pirmsgrūtniecības apsvērumi tiek ignorēti.
Pareizā pieeja:
Sievietēm trīs mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās ik dienas jāuzņem 0,4 mg folijskābes, jo folijskābe ir būtiska bērna neironu caurules attīstībai un samazina neironu caurules defektu risku jaundzimušajiem. Turklāt trīs mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās jāpievērš uzmanība tādu uzturvielu kā olbaltumvielu, minerālvielu, vitamīnu un mikroelementu uzņemšanai, lai nodrošinātu reproduktīvo šūnu pareizu attīstību un pilnībā sagatavotos bērna piedzimšanai.
Vakcinācija jāpielāgo gaidāmo māmiņu veselības stāvoklim. Ieteicams iepriekš konsultēties par optimālo vakcinācijas laiku, jo dažas profilaktiskās darbības var būt prātīgākas.
Nepareizs uzskats Nr. 7
Uzturs pirms grūtniecības: ēst pēc iespējas vairāk – jo uzturvielām bagātāks uzturs, jo labāk bērna veselībai!
Katra gaidīšanas laikā esoša māte vēlas dzīvīgu un veselu bērnu, tāpēc es pirms grūtniecības uzsāku stingru uztura režīmu — pat upurējot savu figūru, kas šķita tā vērts.
Ekspertu analīze:
Uztura sagatavošana pirms grūtniecības nav vienāda ar „jo vairāk, jo labāk”. Piemēram, pārmērīga tauku un olbaltumvielu saturošu produktu lietošana nav prātīga un var pat izraisīt neparedzētas sekas.
Pareizā pieeja:
Pirmkārt, izveidojiet veselīgas ēšanas ieradumus. Ēdiet daudzveidīgu uzturu, neizvēloties konkrētus produktus un neuzliekot sev ierobežojumus. Papildiniet uzturu zinātniski un saprātīgi, pievēršot īpašu uzmanību olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu uzņemšanai. Esiet uzmanīgi, izvēloties pārtiku, un izvairieties no piesārņotiem produktiem. Mācieties izvērtēt zinātniski, nodrošinot savam bērnam uzturvielām bagātu nākotni un izveidojot stabilu uztura pamatu sev.
Nepareizs uzskats Nr. 8
Sagatavošanās grūtniecībai prasa tikai atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu, kā arī izvairīties no starojuma iedarbības.
Mēs stingri ievērojām ieteikumus atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu pirms grūtniecības sākuma – tas noteikti ir pietiekami!
Ekspertu analīze:
Daudziem pāriem, kam trūkst pieredzes, ir dabiski pieņemt, ka smēķēšanas un alkohola lietošanas pārtraukšana pirms grūtniecības sākuma garantē veselīgu bērnu.Viņi neapzinās, ka noteikti ikdienas ieradumi var vienlīdz ietekmēt bērna attīstību un veselību. Abu partneru veselības stāvoklis, uzturs un garīgais stāvoklis apaugļošanās brīdī ievērojami ietekmē apaugļotās olšūnas kvalitāti. Tāpēc rūpīgi jāapsver apaugļošanās laiks, ideāli, ja abi partneri ir veseli, jūtas atbrīvoti un garīgi sagatavoti. Pareizā pieeja: Saglabājiet fizisko veselību un regulāru dienas ritmu.Stipriniet pašaprūpi, pielāgojiet fizisko un garīgo stāvokli pirms grūtniecības un rūpīgi sagatavojieties koncepcijas psiholoģiskajiem aspektiem.
Populārākie temati par vecāku lomu: 1.–20. decembris
6 gadus vecas meitenes sāpes vēderā, ko izraisījusi seksuālā aktivitāte! 1400972
Vai zāles patiešām var mainīt augļa dzimumu no sieviešu uz vīriešu?1008511
Viņu sauc Ah Long: 6 gadus vecs AIDS bārenis, kas dzīvo viens pats Guangxi 923058
Keisara griezums: dzemdības, kas rada virkni ginekoloģisku problēmu? 852070
Zāles, kas jāizvairās lietot grūtniecības laikā, lai novērstu augļa anomālijas 813905
Nekad nedodiet bērniem "nelielas zāles" bez izvēles 766246
Atklātas Jia Jingwen meitas privātās fotogrāfijas: 6 gadus vecā meita izskatās melanholiska 695481
Kā audzēt veselīgas olšūnas, lai panāktu grūtniecību? 669083
Lūpas šķeltnes sastopamība saistīta ar vecāku vecumu 631522
Kā izvēlēties savam bērnam atšķirīgu vārdu 605394