Osm běžných mylných představ o plánování početí, které byste mohli přehlédnout
Některé páry, které se připravují na těhotenství, si často kladou otázku: „Oba jsme naprosto zdraví, tak proč se nám nedaří otěhotnět?“ Kde přesně leží problém? Nepodlehli jste některé z těchto osmi běžných mylných představ o plánování početí? Podívejme se na analýzu odborníků.
Mylná představa 1
Pokud vypočítáme ovulační období a budeme mít dostatečný pohlavní styk, určitě otěhotníme.
Po třicítce jsem začala mít obavy z toho, že nebudu moct mít dítě. Po konzultaci s několika přáteli, kteří všichni zmínili, že ovulace nastává v polovině menstruačního cyklu, jsme se s partnerem důkladně připravili a čekali jsme jen na toto období, abychom se pokusili o dítě. Předpokládala jsem, že výsledky se dostaví rychle.
Analýza odborníků:
Pouze několik dní v měsíci nabízí zvýšenou šanci na početí – vaše ovulační okno. Bohužel se nemusí vždy shodovat s ovulací, takže načasování je velmi důležité. Častý pohlavní styk za účelem početí může vést k tomu, že vajíčko potká starší spermie.
Správný přístup:
K posouzení pravidelnosti ovulace použijte metodu bazální tělesné teploty. Postup: Každý večer před spaním protřepejte rtuťovou trubici teploměru pod 35 °C a položte jej vedle polštáře. Po probuzení ráno (nebo po 6–8 hodinách denního spánku u pracovníků noční směny), před jakoukoli činností, vložte teploměr pod jazyk a měřte ústní teplotu po dobu 5 minut. Zaznamenejte naměřenou hodnotu a zaznamenejte ji každý den do grafu.
Ovulace obvykle nastává: v den nejnižší bazální tělesné teploty nebo přibližně jeden týden před nebo po přechodu z fáze nízké teploty do fáze vysoké teploty. U žen s pravidelnou ovulací je bazální tělesná teplota po menstruaci obecně mírně nižší a v den ovulace může dále klesnout. Teplota po ovulaci je obvykle o 0,3–0,5 °C vyšší než před ovulací.
Mylná představa 2
Načasování početí je do značné míry konzistentní; moje plodnost zůstává silná, dokud mi není 35 let.
Ačkoli mi mnoho lidí radí, abych zvážila těhotenství, věřím, že by k němu mělo dojít přirozeně. Dokud mi není 35 let, cítím se pohodlně s tím, že otěhotním kdykoli.
Analýza odborníka:
Ačkoli plodnost žen po 35. roce věku klesá, mnoho žen ve dvacátých letech také trpí neplodností. Vaše plodnost je skutečně nejvyšší ve dvacátých letech, ale s věkem klesá ještě před dosažením 35 let.
Správný přístup:
Využijte optimální období pro početí mezi 24 a 30 lety, kdy je plodnost nejvyšší, abyste podpořila fyzický vývoj svého dítěte.
Výběr správného načasování početí je pro narození zdravého dítěte zásadní. Z lékařského hlediska jsou ideální měsíce s teplým, příjemným podnebím a dostatkem potravin, protože usnadňují včasný příjem živin pro nastávající matky.Zároveň je nezbytná účinná prevence virových infekcí, včetně preventivního očkování, zdržení se kouření a alkoholu, upřednostnění dostatečného spánku a udržení fyzické kondice.
Mylná představa 3:
„Mám pravidelnou menstruaci, už jsem byla těhotná, takže otěhotním, jakmile přestanu užívat antikoncepci.“
„Můj menstruační cyklus byl vždy pravidelný, což mě uklidňuje. Plánuji přestat s antikoncepcí v méně náročném období v práci, abych otěhotněla co nejdříve. Mělo by to jít rychle, že?“
Analýza odborníka:
Ženy, které užívaly antikoncepční pilulky, by měly před pokusem o početí počkat alespoň tři měsíce, protože hormony v těchto pilulkách mohou ovlivnit raný vývoj embrya. U většiny párů k početí zřídka dojde v prvním měsíci snažení. Navíc zdravý pár má pouze jednu šanci ze čtyř, že se mu podaří otěhotnět během každého menstruačního cyklu.
Správný přístup:
Pokud po více než roce snažení nedojde k početí, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc. Manžel by měl nejprve podstoupit analýzu spermatu, aby se posoudil počet a kvalita spermií. Manželka by pak měla podstoupit gynekologické vyšetření, aby se vyloučily problémy s reprodukčními orgány, endokrinní testy, testy cervikálního hlenu k diagnostice sekrece hormonů a pravidelnosti ovulace,test penetrace cervikálního hlenu k detekci protilátek zabíjejících spermie; a vyšetření vejcovodů k posouzení průchodnosti. Nakonec s lékařem prodiskutujte možná řešení na základě výsledků testů.
Mylná představa 4:
„Můj partner i já jsme zdraví, takže můžeme nechat přírodu, ať si dělá, co chce. Není třeba provádět testy před početím.“
„Vždy jsem byla zdravá a moji rodiče jsou také zdraví.Stejná situace je i v rodině mého partnera a nikdy jsme neměli žádné závažné zdravotní problémy. Nejsou tyto testy určeny pouze pro genetické vyšetření? Nikdy jsem neměla potrat, takže se určitě nemám čeho bát, že?
Analýza odborníka:
Můžete se cítit fyzicky zdravá, ale to nezaručuje, že vaše plodnost je stejně dobrá. Ve skutečnosti mohou někteří mladí muži a ženy, kteří vypadají naprosto zdraví a mají zdánlivě zdravé rodiče, být nositeli genů způsobujících onemocnění.
Oba partneři musí podstoupit komplexní předtěhotenské vyšetření, aby se zjistilo, zda netrpí genetickými poruchami nebo infekčními chorobami ovlivňujícími plodnost, jako je hepatitida nebo hypertenze.
Během fáze před početím se poraďte s odborníky v mateřských a dětských poradnách nebo centrech plánovaného rodičovství. Tím se výrazně zvýší kvalita novorozence. Plánované těhotenství zabrání úzkostem a nejistotám spojeným s neplánovaným početím.

Mylná představa 5:
Prenatální prohlídky jsou výhradně odpovědností ženy!
Můj manžel stále trvá na tom, že moje neschopnost otěhotnět je moje vina. Podstoupila jsem všechny možné testy, včetně hysterosalpingografie, a žádné problémy nebyly zjištěny. Proč nemohu otěhotnět?
Analýza odborníka:
„Muži nejsou z testování vyjmuti.„Lékařské vyšetření je stejně důležité i pro muže. Prenatální screening u mužů zahrnuje laboratorní testy, přičemž analýza spermatu je nejvíce vypovídající o aktuálním stavu plodnosti. Další testy zahrnují rutinní analýzy krve a moči, screening na viry hepatitidy A, B a C a screening vysoce rizikové populace na syfilis a HIV. Vysoký výskyt abnormalit spermií může podobně narušit vývoj a růst embrya.“
Správný přístup:
Navštivte nemocnici na vyšetření společně se svým manželem. V ideálním případě vyloučte všechny faktory související s manželem předtím, než budoucí matka podstoupí hysterosalpingogram.
Mylná představa 6
Čekání na těhotenství s doplňováním výživy.
Podstoupila jsem předtěhotenskou prohlídku v nemocnici a můj zdravotní stav byl v pořádku.Někteří tvrdí, že zbytečné doplňky stravy nemusí být pro zdraví dítěte prospěšné, a já se zdráhám nechat se očkovat. Co když brzy otěhotním? Nemohlo by to mít vliv na dítě?
Analýza odborníka:
Mnoho žen v plodném věku si uvědomí, že by mohly být těhotné, až když se jim opozdí menstruace. Poté si v lékárně zakoupí těhotenský test nebo vyhledají potvrzení v nemocnici. V důsledku toho je mnoho věcí, které je třeba zvážit před těhotenstvím, přehlíženo.
Správný přístup:
Ženy by měly tři měsíce před otěhotněním užívat denně 0,4 mg kyseliny listové, protože kyselina listová je nezbytná pro vývoj nervové trubice dítěte a snižuje riziko vad nervové trubice u novorozenců. Kromě toho je třeba tři měsíce před těhotenstvím věnovat pozornost doplňování živin, jako jsou bílkoviny, minerály, vitamíny a stopové prvky, aby byl zajištěn vývoj reprodukčních buněk a aby bylo možné se adekvátně připravit na příchod dítěte.
Očkování by mělo být přizpůsobeno zdravotnímu stavu budoucí matky. Je vhodné se předem poradit ohledně optimálního načasování injekcí, protože některá preventivní opatření mohou být opatrnější.
Mylná představa 7
Výživa před těhotenstvím: Jezte co nejvíce – čím výživnější, tím lepší pro zdraví dítěte!
Každá nastávající matka touží po zdravém a bystrém dítěti, proto jsem se před otěhotněním pustila do rozsáhlého výživového režimu – dokonce i obětování své postavy mi připadalo jako dobrá investice.
Analýza odborníka:
Prenatální výživová příprava neznamená, že „čím více, tím lépe“. Například nadměrný příjem potravin s vysokým obsahem tuků a bílkovin není vůbec rozumný a může dokonce vést k nepředvídatelným následkům.
Správný přístup:
Nejprve si vytvořte zdravé stravovací návyky. Jezte pestrou stravu, aniž byste upřednostňovali konkrétní potraviny nebo si ukládali omezení. Doplňujte výživu vědecky a rozumně, se zvláštním důrazem na příjem bílkovin, minerálů a vitamínů. Buďte opatrní při výběru potravin a vyhýbejte se kontaminovaným produktům. Naučte se rozlišovat výživu vědecky, abyste zajistili výživnou budoucnost pro své dítě a vytvořili si pevný výživový základ pro sebe.
Mylná představa 8
Příprava před těhotenstvím vyžaduje pouze přestat kouřit a pít alkohol a vyhnout se vystavení radiaci.
Přísně jsme se řídili radou přestat kouřit a pít před početím – to jistě stačí!
Analýza odborníka:
Mnoho párů bez zkušeností přirozeně předpokládá, že přestání kouřit a pít alkohol před těhotenstvím zaručí zdravé dítě.Neuvědomují si však, že určité každodenní návyky mohou mít stejně velký vliv na vývoj a zdraví dítěte. Zdravotní stav, výživa a duševní stav obou partnerů v době početí významně ovlivňují kvalitu oplodněného vajíčka. Proto je třeba pečlivě zvážit načasování početí, ideálně v době, kdy jsou oba partneři v dobrém zdravotním stavu, cítí se uvolněně a jsou duševně připraveni. Správný přístup: Udržujte fyzické zdraví a pravidelný životní rytmus.Posilujte péči o sebe, upravte fyzický a duševní stav před těhotenstvím a důkladně se připravte na psychologické aspekty početí.
Horká témata rodičovství: 1. – 20. prosince
Bolesti břicha u šestileté dívky způsobené sexuální aktivitou! 1400972
Může lék skutečně změnit pohlaví plodu z ženského na mužské?1008511
Jmenuje se Ah Long: 6letý sirotek s AIDS, který žije sám v Guangxi 923058
Císařský řez: Způsobuje řadu gynekologických problémů? 852070
Léky, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout, aby se předešlo abnormalitám plodu 813905
Nikdy nedávejte dětem „drobné léky“ bez rozmyslu 766246
Odhaleny soukromé fotografie dcery Jia Jingwen: šestiletá dcera působí melancholicky 695481
Jak pěstovat zdravá vajíčka pro početí? 669083
Výskyt rozštěpu rtu souvisí s věkem rodičů 631522
Jak vybrat pro své dítě originální jméno 605394