Напруга — це цілком нормальна емоція для кожного, але чи знаєте ви, за яких обставин ви найбільш схильні відчувати напругу? Не впевнені? Тоді приєднуйтесь до нас для швидкого невеликого тесту.
1. Ви легко втрачаєте самоконтроль, але швидко заспокоюєтеся?
Ні -3 Так -2
2. Ви говорите, не думаючи, коли злитеся?
Ні -4 Так -3
3. Ви іноді виявляєте значну терплячість?
Ні -5 Так -4
4. Ви не любите нудні, монотонні завдання і вам важко зосередитися?
Ні - 6 Так - 5
5. Ви часто відчуваєте втому?
Ні - 7 Так - 6
6. Ви часто турбуєтеся про речі, які ще не сталися?
Ні - 8 Так - 7
7. Ви погано знаєте математику та логіку і не любите ігри з цифрами?
Ні - 9 Так - 8
8. Чи часто ви відчуваєте, що сказали щось не те, але не думаєте двічі, перш ніж говорити?
Ні - 10 Так - 9
9. Чи виглядаєте ви зовні доглянутим, але у вашому домі панує безлад?
Ні - B Так - A
10. Чи постійно ви спостерігаєте за емоціями та найменшими змінами настрою інших людей?
Ні - D Так - C
Результати тесту:
A. Інша людина має сильнішу присутність, ніж ви
Зазвичай вам бракує психологічної стійкості. Коли присутність іншої людини переважає вашу, ви стаєте напруженими і неспокійними. У такі моменти всі ваші підготовлені репліки зникають, залишаючи ваш розум порожнім. Ви просто повторюєте думки інших.>Як правило, ви надто турбуєтеся і боїтеся, що інші будуть ставити під сумнів вашу компетентність і здібності. Тому, коли ви робите помилку на роботі, ви відчуваєте страшенне збентеження, боїтеся, що інші будуть зневажати вас, і побоюєтеся, що вас повністю звільнять.
C. Перед людиною, яка вам подобається.
>Незалежно від того, наскільки ви стали професійно досконалими та тактовними, ви все одно не можете подолати свою сором'язливість і невпевненість у собі в присутності людини, яка вам подобається. Ви постійно турбуєтеся, що ви недостатньо хороші або досконалі, але водночас відчуваєте, що не повинні так нервувати.