Napätie je pre každého úplne normálna emócia, ale viete, za akých okolností ste najviac náchylní na napätie? Nie ste si istí? Potom sa pripojte k nášmu rýchlemu testu.
1. Strácate ľahko trpezlivosť, ale rýchlo sa upokojíte?
Nie -3 Áno -2
2. Keď ste nahnevaní, hovoríte bez rozmýšľania?
Nie -4 Áno -3
3. Niekedy preukazujete značnú trpezlivosť?
Nie -5 Áno -4
4. Nemáte radi nudné, monotónne úlohy a ťažko sa sústredíte?
Nie - 6 Áno - 5
5. Často sa cítite vyčerpaný?
Nie - 7 Áno - 6
6. Často sa obávate vecí, ktoré sa ešte nestali?
Nie - 8 Áno - 7
7. Nie ste dobrý v matematike a logike a nemáte rád hry s číslami?
Nie - 9 Áno - 8
8. Máte často pocit, že ste povedali niečo nevhodné, ale predtým, ako niečo poviete, si to dvakrát nerozmyslíte?
Nie - 10 Áno - 9
9. Vyzeráte navonok upravene, ale doma máte neporiadok?
Nie - B Áno - A
10. Neustále pozorujete emócie a jemné zmeny nálady ostatných?
Nie - D Áno - C
Výsledky testu:
A. Druhá osoba má silnejšiu prítomnosť ako vy
Zvyčajne vám chýba psychická odolnosť. Keď vás niekto svojou prítomnosťou prevyšuje, ste napätý a nepokojný. V takýchto situáciách vám zmiznú všetky pripravené poznámky a vaša myseľ je prázdna. Nakoniec len opakujete názory druhých.>Typicky sa príliš obávate, že ostatní spochybnia vašu kompetentnosť a schopnosti. Preto vždy, keď urobíte chybu v práci, cítite sa strašne trápne, bojíte sa, že vás ostatní budú pohŕdať a že vás úplne prepustia.
C. Pred niekým, koho máte radi
Bez ohľadu na to, ako ste sa profesionálne zdokonalili a stali sa taktnými, stále nedokážete prekonať svoju plachosť a nedostatok sebavedomia v prítomnosti niekoho, kto sa vám páči. Neustále sa obávate, že nie ste dosť dobrí alebo dosť dokonalí, ale zároveň cítite, že by ste nemali byť takí nervózni.