Напряжение — это совершенно нормальная эмоция для всех, но знаете ли вы, в каких обстоятельствах вы наиболее склонны к напряжению? Не уверены? Тогда присоединяйтесь к нам для быстрого небольшого теста.
1. Вы легко теряете самообладание, но быстро успокаиваетесь?
Нет -3 Да -2
2. Вы говорите, не думая, когда злитесь?
Нет -4 Да -3
3. Вы иногда проявляете значительное терпение?
Нет -5 Да -4
4. Вы не любите утомительные, монотонные задачи и с трудом концентрируетесь?
Нет - 6 Да - 5
5. Вы часто чувствуете себя уставшим?
Нет - 7 Да - 6
6. Вы часто беспокоитесь о вещах, которые еще не произошли?
Нет - 8 Да - 7
7. Вы плохо разбираетесь в математике и логике и не любите игры с цифрами?
Нет - 9 Да - 8
8. Вы часто чувствуете, что сказали что-то не то, но не думаете дважды, прежде чем говорить?
Нет - 10 Да - 9
9. Вы выглядите ухоженно снаружи, но ваш дом находится в беспорядке?
Нет - B Да - A
10. Вы постоянно наблюдаете за эмоциями других людей и мелкими изменениями в их настроении?
Нет - D Да - C
Результаты теста:
A. Другой человек имеет более сильное присутствие, чем вы
Вам обычно не хватает психологической устойчивости. Когда присутствие другого человека подавляет ваше, вы становитесь напряженным и беспокойным. В такие моменты все ваши заготовленные речи исчезают, и ваш ум становится пустым. Вы просто повторяете мнения других.>Как правило, вы слишком беспокоитесь и боитесь, что другие будут подвергать сомнению вашу компетентность и способности. Поэтому, когда вы совершаете ошибку на работе, вы чувствуете себя ужасно неловко, боясь, что другие могут презирать вас и что вас уволят.
C. Перед человеком, который вам нравится
Независимо от того, насколько вы стали профессионально опытным и тактичным, вы все еще не можете преодолеть свою застенчивость и неуверенность в себе в присутствии человека, который вам нравится. Вы постоянно беспокоитесь, что вы недостаточно хороши или совершенны, но в то же время чувствуете, что не должны так нервничать.