Napięcie jest całkowicie normalną emocją dla każdego, ale czy wiesz, w jakich okolicznościach jesteś najbardziej podatny na odczuwanie napięcia? Nie jesteś pewien? Dołącz do nas i wykonaj krótki test.
1. Czy łatwo tracisz panowanie nad sobą, ale szybko się uspokajasz?
Nie -3 Tak -2
2. Czy kiedy jesteś zły, mówisz bez zastanowienia?
Nie -4 Tak -3
3. Czy czasami wykazujesz się dużą cierpliwością?
Nie -5 Tak -4
4. Czy nie lubisz żmudnych, monotonnych zadań i masz trudności z koncentracją?
Nie - 6 Tak - 5
5. Czy często czujesz się wyczerpany?
Nie - 7 Tak - 6
6. Czy często martwisz się o rzeczy, które jeszcze się nie wydarzyły?
Nie - 8 Tak - 7
7. Czy nie radzisz sobie z matematyką i logiką oraz nie lubisz gier liczbowych?
Nie - 9 Tak - 8
8. Czy często czujesz, że powiedziałeś coś niewłaściwego, ale nie zastanawiasz się dwa razy przed wypowiedzeniem się?
Nie - 10 Tak - 9
9. Czy na zewnątrz prezentujesz się elegancko, podczas gdy w domu panuje bałagan?
Nie - B Tak - A
10. Czy nieustannie obserwujesz emocje innych i subtelne zmiany nastroju?
Nie - D Tak - C
Wyniki testu:
A. Druga osoba ma silniejszą osobowość niż Ty
Zazwyczaj brakuje Ci odporności psychicznej. Kiedy ktoś ma silniejszą osobowość niż Ty, stajesz się spięty i niespokojny. W takich sytuacjach wszystkie przygotowane uwagi znikają, a Twój umysł staje się pusty. Po prostu powtarzasz opinie innych.>Zazwyczaj nadmiernie się martwisz i boisz się, że inni będą kwestionować Twoje kompetencje i umiejętności. Dlatego też, gdy popełnisz błąd w pracy, czujesz się strasznie zawstydzony, obawiając się, że inni będą patrzeć na Ciebie z góry i że zostaniesz całkowicie odrzucony.
C. W obecności osoby, którą lubisz.
>Niezależnie od tego, jak bardzo stałeś się profesjonalny i taktowny, nadal nie potrafisz przezwyciężyć swojej nieśmiałości i braku pewności siebie w obecności osoby, która Ci się podoba. Ciągle martwisz się, że nie jesteś wystarczająco dobry lub doskonały, ale jednocześnie czujesz, że nie powinieneś być tak zdenerwowany.