Spenning er en helt normal følelse for alle, men vet du under hvilke omstendigheter du er mest utsatt for å føle deg spent? Er du usikker? Da kan du ta en rask liten test.
1. Mister du lett besinnelsen, men roer deg raskt ned igjen?
Nei -3 Ja -2
2. Snakker du uten å tenke når du er sint?
Nei -4 Ja -3
3. Viser du noen ganger betydelig tålmodighet?
Nei -5 Ja -4
4. Misliker du kjedelige, monotone oppgaver og sliter du med å konsentrere deg?
Nei - 6 Ja - 5
5. Føler du deg ofte utmattet?
Nei - 7 Ja - 6
6. Bekymrer du deg ofte for ting som ikke har skjedd ennå?
Nei - 8 Ja - 7
7. Er du dårlig i matte og logikk, og misliker tallspill?
Nei - 9 Ja - 8
8. Føler du ofte at du har sagt noe galt, men klarer ikke å tenke deg om to ganger før du snakker?
Nei - 10 Ja - 9
9. Fremstår du som polert utad, mens hjemmet ditt er i uorden?
Nei - B Ja - A
10. Observerer du stadig andres følelser og subtile humørsvingninger?
Nei - D Ja - C
Testresultater:
A. Den andre personen har en sterkere tilstedeværelse enn deg
Du mangler vanligvis psykologisk motstandskraft. Når noen har en sterkere tilstedeværelse enn deg, blir du anspent og urolig. I slike situasjoner forsvinner alle dine forberedte svar, og hodet ditt blir tomt. Du ender opp med å gjenta andres meninger.>Du er typisk overbekymret og frykter at andre skal stille spørsmål ved din kompetanse og evner. Derfor føler du deg veldig flau når du gjør feil på jobben, og frykter at andre skal se ned på deg og at du skal bli fullstendig avskjediget.
C. Foran noen du liker
Uansett hvor dyktig og taktfull du har blitt profesjonelt, klarer du fortsatt ikke å overvinne din sjenanse og mangel på selvtillit rundt noen du liker. Du bekymrer deg stadig for at du ikke er god nok eller perfekt nok, men samtidig føler du at du ikke burde være så nervøs.