La tension est une émotion tout à fait normale pour tout le monde, mais savez-vous dans quelles circonstances vous êtes le plus susceptible de vous sentir tendu ? Vous n'en êtes pas sûr ? Alors rejoignez-nous pour un petit test rapide.
1. Vous mettez-vous facilement en colère, mais vous calmez-vous rapidement ?
Non -3 Oui -2
2. Parlez-vous sans réfléchir lorsque vous êtes en colère ?
Non -4 Oui -3
3. Faites-vous parfois preuve d'une grande patience ?
Non -5 Oui -4
4. N'aimez-vous pas les tâches fastidieuses et monotones et avez-vous du mal à vous concentrer ?
Non - 6 Oui - 5
5. Vous sentez-vous souvent épuisé ?
Non - 7 Oui - 6
6. Vous inquiétez-vous souvent pour des choses qui ne se sont pas encore produites ?
Non - 8 Oui - 7
7. Êtes-vous mauvais en mathématiques et en logique, et n'aimez-vous pas les jeux de chiffres ?
Non - 9 Oui - 8
8. Avez-vous souvent l'impression d'avoir dit quelque chose de déplacé, mais vous ne réfléchissez pas à deux fois avant de parler ?
Non - 10 Oui - 9
9. Avez-vous une apparence soignée à l'extérieur, mais votre maison est en désordre ?
Non - B Oui - A
10. Observez-vous constamment les émotions et les changements subtils d'humeur des autres ?
Non - D Oui - C
Résultats du test :
A. L'autre personne a une présence plus forte que vous
Vous manquez généralement de résilience psychologique. Lorsque la présence de quelqu'un l'emporte sur la vôtre, vous devenez tendu et mal à l'aise. Dans ces moments-là, toutes vos remarques préparées s'envolent, laissant votre esprit vide. Vous finissez simplement par répéter les opinions des autres.>Généralement trop inquiet, vous êtes quelqu'un qui craint que les autres remettent en question vos compétences et vos capacités. Ainsi, chaque fois que vous commettez une erreur au travail, vous vous sentez terriblement gêné, redoutant que les autres vous méprisent et craignant d'être complètement rejeté.
C. Devant quelqu'un que vous aimez
Même si vous êtes devenu très professionnel et diplomate, vous n'arrivez toujours pas à surmonter votre timidité et votre manque de confiance en vous face à la personne qui vous plaît. Vous vous inquiétez constamment de ne pas être assez bon ou parfait, mais vous pensez aussi que vous ne devriez pas être aussi nerveux.