Η ένταση είναι ένα απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα για όλους, αλλά γνωρίζετε υπό ποιες συνθήκες είστε πιο επιρρεπείς στο να αισθάνεστε ένταση; Δεν είστε σίγουροι; Τότε ελάτε μαζί μας για ένα γρήγορο τεστ.
1. Χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας, αλλά ηρεμείτε γρήγορα;
Όχι -3 Ναι -2
2. Μιλάτε χωρίς να σκέφτεστε όταν είστε θυμωμένοι;
Όχι -4 Ναι -3
3. Δείχνετε μερικές φορές μεγάλη υπομονή;
Όχι -5 Ναι -4
4. Δεν σας αρέσουν οι κουραστικές, μονότονες εργασίες και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε;
Όχι - 6 Ναι - 5
5. Νιώθετε συχνά εξαντλημένοι;
Όχι - 7 Ναι - 6
6. Ανησυχείτε συχνά για πράγματα που δεν έχουν συμβεί ακόμα;
Όχι - 8 Ναι - 7
7. Είστε κακοί στα μαθηματικά και τη λογική και δεν σας αρέσουν τα παιχνίδια με αριθμούς;
Όχι - 9 Ναι - 8
8. Νιώθετε συχνά ότι έχετε πει κάτι λάθος, αλλά δεν σκέφτεστε δύο φορές πριν μιλήσετε;
Όχι - 10 Ναι - 9
9. Έχετε μια περιποιημένη εμφάνιση εξωτερικά, ενώ το σπίτι σας είναι σε αταξία;
Όχι - Β Ναι - Α
10. Παρατηρείτε συνεχώς τα συναισθήματα των άλλων και τις λεπτές αλλαγές στη διάθεσή τους;
Όχι - D Ναι - C
Αποτελέσματα τεστ:
A. Ο άλλος έχει ισχυρότερη παρουσία από εσάς
Συνήθως σας λείπει η ψυχολογική ανθεκτικότητα. Όταν η παρουσία κάποιου υπερισχύει της δικής σας, γίνεστε νευρικοί και ανήσυχοι. Σε τέτοιες στιγμές, όλες οι προετοιμασμένες απαντήσεις σας εξαφανίζονται, αφήνοντας το μυαλό σας κενό. Καταλήγετε απλά να επαναλαμβάνετε τις απόψεις των άλλων.>Συνήθως υπερβολικά ανήσυχος, είστε κάποιος που φοβάται ότι οι άλλοι θα αμφισβητήσουν την ικανότητα και τις δυνατότητές σας. Έτσι, κάθε φορά που κάνετε ένα λάθος στη δουλειά, νιώθετε τρομερά αμήχανα, φοβούμενος ότι οι άλλοι θα σας περιφρονούν και ότι θα απολυθείτε.
Γ. Μπροστά σε κάποιον που σας αρέσει
Όσο επαγγελματικά εξελιγμένος και διακριτικός κι αν έχεις γίνει, εξακολουθείς να μην μπορείς να ξεπεράσεις τη ντροπαλότητα και την έλλειψη αυτοπεποίθησης που νιώθεις μπροστά σε κάποιον που σου αρέσει. Ανησυχείς συνεχώς ότι δεν είσαι αρκετά καλός ή τέλειος, αλλά ταυτόχρονα νιώθεις ότι δεν θα έπρεπε να είσαι τόσο νευρικός.