Anspannung ist eine ganz normale Emotion für jeden Menschen, aber wissen Sie, unter welchen Umständen Sie am anfälligsten für Anspannung sind? Sie sind sich nicht sicher? Dann machen Sie mit bei unserem kleinen Test.
1. Verlieren Sie leicht die Beherrschung, beruhigen sich aber schnell wieder?
Nein -3 Ja -2
2. Sprechen Sie, ohne nachzudenken, wenn Sie wütend sind?
Nein -4 Ja -3
3. Zeigen Sie manchmal beträchtliche Geduld?
Nein -5 Ja -4
4. Mögen Sie keine langweiligen, monotonen Aufgaben und haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
Nein - 6 Ja - 5
5. Fühlen Sie sich oft erschöpft?
Nein - 7 Ja - 6
6. Machen Sie sich häufig Sorgen über Dinge, die noch nicht passiert sind?
Nein - 8 Ja - 7
7. Sind Sie schlecht in Mathematik und Logik und mögen keine Zahlenspiele?
Nein - 9 Ja - 8
8. Haben Sie oft das Gefühl, etwas Falsches gesagt zu haben, denken aber nicht zweimal nach, bevor Sie sprechen?
Nein - 10 Ja - 9
9. Präsentieren Sie sich nach außen hin gepflegt, während Ihr Zuhause in Unordnung ist?
Nein - B Ja - A
10. Beobachten Sie ständig die Emotionen und subtilen Stimmungsschwankungen anderer?
Nein - D Ja - C
Testergebnisse:
A. Die andere Person hat eine stärkere Präsenz als Sie
Ihnen fehlt es in der Regel an psychologischer Widerstandsfähigkeit. Wenn jemand eine stärkere Präsenz hat, werden Sie leicht nervös und unruhig. In solchen Momenten verschwinden alle Ihre vorbereiteten Äußerungen, Ihr Geist wird leer und Sie folgen einfach der Führung der anderen Person.>Sie sind typischerweise überbesorgt und fürchten sich davor, dass andere Ihre Kompetenz und Fähigkeiten in Frage stellen könnten. Wenn Sie also bei der Arbeit einen Fehler machen, schämen Sie sich furchtbar und befürchten, dass andere auf Sie herabblicken und Sie komplett ablehnen könnten.
C. Vor jemandem, den Sie mögen.
Egal, wie professionell und taktvoll Sie geworden sind, Sie können Ihre Schüchternheit und Ihren Mangel an Selbstvertrauen gegenüber jemandem, den Sie mögen, immer noch nicht überwinden. Sie machen sich ständig Sorgen, dass Sie nicht gut oder perfekt genug sind, aber Sie haben auch das Gefühl, dass Sie nicht so nervös sein sollten.