Spænding er en helt normal følelse for alle, men ved du, under hvilke omstændigheder du er mest tilbøjelig til at føle dig anspændt? Er du ikke sikker? Så tag med os på en hurtig lille test.
1. Mister du let besindelsen, men falder hurtigt til ro igen?
Nej -3 Ja -2
2. Taler du uden at tænke, når du er vred?
Nej -4 Ja -3
3. Udviser du nogle gange betydelig tålmodighed?
Nej -5 Ja -4
4. Kan du ikke lide kedelige, monotone opgaver og har svært ved at koncentrere dig?
Nej - 6 Ja - 5
5. Føler du dig ofte udmattet?
Nej - 7 Ja - 6
6. Bekymrer du dig ofte om ting, der endnu ikke er sket?
Nej - 8 Ja - 7
7. Er du dårlig til matematik og logik og kan ikke lide talspil?
Nej - 9 Ja - 8
8. Føler du ofte, at du har sagt noget forkert, men undlader at tænke dig om, før du taler?
Nej - 10 Ja - 9
9. Fremstår du udadtil velpoleret, mens dit hjem er i uorden?
Nej - B Ja - A
10. Observerer du konstant andres følelser og subtile humørsvingninger?
Nej - D Ja - C
Testresultater:
A. Den anden person har en stærkere tilstedeværelse end dig
Du mangler typisk psykologisk modstandsdygtighed. Når en persons tilstedeværelse overmander din, bliver du anspændt og urolig. I sådanne situationer forsvinder alle dine forberedte bemærkninger, og din hjerne bliver tom. Du ender simpelthen med at gentage andres meninger.
B. Uagtsomhed og fejl
Du er typisk overbekymret og frygter, at andre sætter spørgsmålstegn ved din kompetence og evner. Derfor føler du dig frygtelig flov, når du begår en fejl på arbejdet, og frygter, at andre vil se ned på dig og afskedige dig.
C. Foran en person, du kan lide
Uanset hvor professionel og taktfuld du er blevet, kan du stadig ikke overvinde din generthed og manglende selvtillid over for en person, du er interesseret i. Du bekymrer dig konstant om, at du ikke er god nok eller perfekt nok, men du føler også, at du ikke burde være så nervøs.