Напрежението е напълно нормална емоция за всеки, но знаете ли при какви обстоятелства сте най-склонни да се чувствате напрегнати? Не сте сигурни? Тогава се включете в един бърз тест.
1. Изгубвате ли лесно самообладание, но се успокоявате бързо?
Не -3 Да -2
2. Говорите ли без да мислите, когато сте ядосани?
Не -4 Да -3
3. Понякога проявявате ли значителна търпеливост?
Не -5 Да -4
4. Не харесвате ли досадни, монотонни задачи и ви е трудно да се концентрирате?
Не - 6 Да - 5
5. Често ли се чувствате изтощен?
Не - 7 Да - 6
6. Често ли се тревожите за неща, които все още не са се случили?
Не - 8 Да - 7
7. Не сте добър в математиката и логиката и не харесвате игри с числа?
Не - 9 Да - 8
8. Често ли чувствате, че сте казали нещо неподходящо, но не се замисляте два пъти, преди да говорите?
Не - 10 Да - 9
9. Изглеждате ли добре отвън, докато у дома ви цари хаос?
Не - B Да - A
10. Постоянно ли наблюдавате емоциите и фините промени в настроението на другите?
Не - D Да - C
Резултати от теста:
A. Другият човек има по-силно присъствие от вас
Обикновено ви липсва психологическа устойчивост. Когато присъствието на някого надделява над вашето, вие ставате напрегнати и неспокойни. В такива моменти всичките ви подготвени реплики изчезват и умът ви остава празен. В крайна сметка просто повтаряте мненията на другите.>Обикновено прекалено притеснен, вие сте човек, който се страхува, че другите ще поставят под съмнение вашата компетентност и способности. Поради това, когато допуснете грешка на работа, се чувствате ужасно неудобно, страхувате се, че другите ще ви презират и се боите, че ще бъдете напълно отхвърлен.
C. Пред човек, който харесвате
Независимо колко изтънчен и тактичен сте станал в професионален план, все още не можете да преодолеете срамежливостта си и липсата на увереност в присъствието на човек, който харесвате. Постоянно се тревожите, че не сте достатъчно добър или съвършен, но в същото време чувствате, че не бива да сте толкова нервен.