I. Et Suyu
Pürin açısından zengin olan et suyu, clenbuterol kalıntıları ve kimyasal yem toksinleri için bir merkez görevi görür. Aşırı tüketim, akut ve kronik ağrının başlıca nedeni, damar sertleşmesinin en doğrudan nedeni ve taş oluşumunun en önemli nedenidir. Yine de en kalorili gıda olmaya devam eder; ölçülü tüketildiğinde qi'yi yenileyebilir, yin'i besleyebilir ve yang'ı canlandırabilir.
II. Tuz
Aşırı tüketildiğinde, tüm rahatsızlıkların kaynağıdır: hücreleri kurutur, kas kasılmalarına neden olur, zihinsel karışıklığa yol açar, çocuklarda hiperaktiviteyi tetikler ve gelinlerin doğurganlığını bozar. Ölçülü tüketildiğinde ise lezzetlerin kralıdır, sindirime yardımcı olur ve iştahı açar. Dünya Sağlık Örgütü, kişi başına günlük alım miktarının 10 gramın altında olmasını önerir.
III. Yumurta
Geleneksel Çin tıbbı, yumurta sarısını doğası gereği nötr ve tadı tatlı olarak kabul eder, dalak ve mideyi besler. Yumurta akı doğası gereği serin ve tatlıdır, akciğerleri nemlendirir ve detoksifiye eder. Aşırı tüketim kılcal damarları tıkayabilir, körlük, sağırlık ve böbrek hastalığına neden olabilir. Ölçülü olarak tüketildiğinde kanı yeniler, zekayı geliştirir, ruhu sakinleştirir ve kuruluğu giderir.
IV. Çay Yaprakları
Soğuk doğası ve tatlı-acı tadı ile çay, proteinlerin, yağların, şekerlerin, kalsiyumun ve demirin düşmanıdır. Günde 10 gramdan az tüketildiğinde ısıyı giderir, detoks etkisi yapar, zihni ferahlatır, görme keskinliğini artırır ve tükürük üretimini teşvik ederek yağlılığı giderir.
V. Beyaz İçki
Aşırı sıcak doğası, tatlı-acı-keskin tadı ile kalp, karaciğer ve mide meridyenlerine girer.Aşırı tüketimi karaciğerin en büyük düşmanıdır, kanı tüketir ve mideye zarar verir, kemik zarı ve kas sinirlerini zayıflatır ve idrar sistemi taşlarına neden olur. Ölçülü tüketildiğinde kan dolaşımını canlandırır, meridyenleri açar ve acı soğuğa karşı korur.
VI. Acı Biber Besin değeri düşüktür. Aşırı tüketimi gastrointestinal mukozada kuruluk ve ülserasyona neden olur, sindirim fonksiyonunu bozar. Ölçülü tüketildiğinde terlemeyi tetikler, yüzeydeki patojenleri yok eder, nemi giderir ve sindirim salgısını destekler.
VII. Sirke
Yaklaşık %6 asetik asit içeren güçlü bir asitli gıda olup, besin değeri esas olarak nişastalardan kaynaklanır. Aşırı tüketimi epitel dokularını aşındırır ve kemikleri yumuşatır. Ölçülü olarak tüketildiğinde balık kokusunu giderir, lifleri parçalar, bakterileri öldürür ve karaciğeri güçlendirir.
VIII. Soya Sosu
Baklagil proteinleri içeren koyu renkli bir tuzlu su. Aşırı tüketimi gastrointestinal bozukluklara neden olur. Ölçülü olarak tüketildiğinde kan damarlarını yumuşatır ve tümör büyümesini engeller.
9. Kızarmış hamur çubukları
Aşırı tüketimi beyin ve karaciğer rahatsızlıklarının başlıca nedenidir. Az miktarda tüketildiğinde kanı besler ve kemikleri güçlendirir.
10. Karbon monoksit
Renksiz ve kokusuzdur, herkes tarafından sürekli olarak tüketilir. Aşırı karbon monoksit hemoglobinle bağlanarak doku hipoksisine neden olur ve herhangi bir popülasyonu boğabilir.Orta düzeyde tüketildiğinde baş dönmesi, yorgunluk, uykusuzluk, unutkanlık, depresyon, mani, açgözlülük, şehvet, hırsızlık, soygun ve güç mücadelelerine neden olur. Sağlık üzerinde etkisi olabilecek on beslenme alışkanlığının tanıtımı bu kadar. Artık bu konuyu daha iyi anladığınıza inanıyoruz. Son olarak, size sağlıklı ve mutlu bir yaşam diliyoruz. Öfke, insanın doğal bir tepkisidir. Adaletsizlik veya derin bir haksızlıkla karşılaştığında, öfke ortaya çıkar ve kişinin kızgınlığını dışa vurmasına neden olur. Öfkenin artmasının başlıca nedeni, duyguların iyi yönetilememesinden kaynaklanabilir. Ancak, kişi duygularını etkili bir şekilde yönetemezse, bu durum şunlara yol açabilir: