I. Köttbuljong
Den är rik på puriner och fungerar som en samlingsplats för klonbuterolrester och kemiska fodertoxiner. Överdriven konsumtion är den främsta orsaken till akut och kronisk smärta, den mest direkta orsaken till åderförkalkning och den främsta bidragande faktorn till olika typer av stenar. Ändå är det den mest kaloririka maten; konsumerad med måtta kan den fylla på qi, ge näring åt yin och stärka yang.
II. Salt
I överdrivna mängder är det roten till alla sjukdomar: det dehydrerar cellerna, orsakar muskelsammandragningar, framkallar mental förvirring, utlöser hyperaktivitet hos barn och försämrar fertiliteten hos brudar. I måttliga mängder är det smakens kung, som underlättar matsmältningen och stimulerar aptiten. Världshälsoorganisationen rekommenderar ett dagligt intag på mindre än 10 gram per person.
III. Ägg
Traditionell kinesisk medicin betraktar äggulor som neutrala till sin natur och söta i smaken, som ger näring åt mjälten och magen. Äggvitor är svala till sin natur och söta, fuktar lungorna och är avgiftande. Överdriven konsumtion kan täppa till kapillärerna, vilket kan orsaka blindhet, dövhet och njursjukdom. I måttliga mängder fyller de på blodet, förbättrar intellektet, lugnar anden och lindrar torrhet.
IV. Teblad
Tee är kallt till sin natur med en söt-bitter smak och är proteiner, fetter, sockerarter, kalcium och järns värsta fiende. Daglig konsumtion av mindre än 10 gram rensar värme, avgiftar, friskar upp sinnet, skärper synen och främjar salivproduktion för att bryta igenom fettighet.
V. Vit sprit
Extremt varm till sin natur, söt-bitter-skarp i smaken, går den in i hjärt-, lever- och magmeridianerna.Överdriven konsumtion är leverns största fiende, eftersom den tömmer blodet och skadar magen, undergräver benhinnan och muskelnerverna och orsakar stenar i urinvägarna. I måttliga mängder stimulerar den blodcirkulationen, öppnar meridianerna och motverkar bitter kyla.
VI. Chilipeppar Näringsmässigt blygsam. Överdriven konsumtion orsakar torrhet och sår i mag-tarmkanalens slemhinna, vilket stör matsmältningen. I måttliga mängder stimulerar den svettningen, driver bort ytliga patogener, avleder fukt och underlättar matsmältningssekretionen.
VII. Vinäger
En starkt sur livsmedel som innehåller cirka 6 % ättiksyra. Dess näringsvärde ligger främst i stärkelsen. Överdriven konsumtion korroderar epitelvävnader och mjukar upp benen. I måttliga mängder tar den bort fisklukt, bryter ner fibrer, dödar bakterier och stärker levern.
VIII. Sojasås
En mörk saltlake som innehåller proteiner från baljväxter. Överdriven konsumtion orsakar mag-tarmstörningar. I måttliga mängder mjukar den upp blodkärlen och hämmar tumörtillväxt.
9. Stekta degpinnar
Överdriven konsumtion är en viktig bidragande faktor till hjärn- och leversjukdomar. I små mängder ger de näring åt blodet och stärker benen.
10. Koloxid
Färglös och luktfri, konsumeras oavbrutet av alla. Överdriven koloxid binder sig till hemoglobin, vilket orsakar vävnadshypoxi och potentiellt kan kväva alla människor.Måttliga nivåer orsakar yrsel, trötthet, sömnlöshet, glömska, depression, mani, girighet, lust, stöld, rån och maktkamp. Detta avslutar vår introduktion till tio kostvanor som kan påverka hälsan. Vi hoppas att du nu har en tydligare förståelse. Slutligen önskar vi dig uppriktigt god hälsa och ett glatt liv. Ilska är en naturlig mänsklig reaktion. När man möter orättvisa eller djupa kränkningar uppstår ofta ilska, vilket leder till att man ger uttryck för sin vrede. Den främsta orsaken till ökad ilska kan bero på dålig emotionell reglering. Om man inte kan hantera sina känslor på ett effektivt sätt kan det dock leda till: