I. Mäsový vývar
Je bohatý na puríny a slúži ako centrum pre rezíduá klenbuterolu a chemické toxíny v krmivách. Nadmerná konzumácia je hlavnou príčinou akútnej a chronickej bolesti, najpriamejšou príčinou tvrdnutia ciev a hlavným faktorom prispievajúcim k tvorbe kameňov. Napriek tomu zostáva najkalorickejšou potravinou; konzumovaný s mierou môže doplniť čchi, vyživovať jin a povzbudiť jang.
II. Soľ
V nadmernom množstve je zdrojom všetkých chorôb: dehydratuje bunky, spôsobuje svalové kontrakcie, vyvoláva mentálnu zmätenosť, spúšťa hyperaktivitu u detí a zhoršuje plodnosť u neviest. Pri umiernenom konzumovaní je kráľom chutí, pomáha tráveniu a stimuluje chuť do jedla. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča denný príjem nižší ako 10 gramov na osobu.
III. Vajcia
Tradičná čínska medicína považuje vaječné žĺtky za neutrálne a sladké, ktoré vyživujú slezinu a žalúdok. Vaječné bielky sú chladné a sladké, zvlhčujú pľúca a detoxikujú. Nadmerná konzumácia môže upchať kapiláry, čo môže spôsobiť slepotu, hluchotu a ochorenie obličiek. V umiernenom množstve dopĺňajú krv, posilňujú intelekt, upokojujú ducha a zmierňujú suchosť.
IV. Čajové lístky
Čaj má chladnú povahu a sladko-horkú chuť a je nepriateľom bielkovín, tukov, cukrov, vápnika a železa. Denná konzumácia do 10 gramov čistí teplo, detoxikuje, osviežuje myseľ, zlepšuje zrak a podporuje produkciu slín, čím odstraňuje mastnotu.
V. Biely likér
Má extrémne horúcu povahu, sladko-horkú-pikantnú chuť a vstupuje do meridiánov srdca, pečene a žalúdka.Nadmerná konzumácia je najväčším nepriateľom pečene, vyčerpáva krv a poškodzuje žalúdok, oslabuje okosticu a svalové nervy a spôsobuje tvorbu kameňov v močovom systéme. Pri umiernenom užívaní povzbudzuje krvný obeh, odblokováva meridiány a pôsobí proti horkému chladu.
VI. Chilli papričky Výživovo skromné. Nadmerné množstvo spôsobuje suchosť a vredy gastrointestinálnej sliznice, čo narúša tráviace funkcie. Pri umiernenom užívaní vyvoláva potenie, zaháňa vonkajšie patogény, rozptyľuje vlhkosť a pomáha tráviacim sekréciám.
VII. Ocot
Silne kyslý potravinový produkt obsahujúci približne 6 % kyseliny octovej, ktorého výživová hodnota spočíva predovšetkým v škrobách. Nadmerná konzumácia koroduje epitelové tkanivá a zmäkčuje kosti. V umiernenom množstve odstraňuje rybí zápach, rozkladá vlákna, zabíja baktérie a posilňuje pečeň.
VIII. Sójová omáčka
Tmavá slaná omáčka obsahujúca bielkoviny z strukovín. Nadmerný príjem spôsobuje gastrointestinálne poruchy. V umiernenom množstve zmäkčuje krvné cievy a inhibuje rast nádorov.
9. Smažené tyčinky z cesta
Nadmerná konzumácia je hlavným faktorom prispievajúcim k poruchám mozgu a pečene. V malých množstvách vyživujú krv a posilňujú kosti.
10. Oxid uhoľnatý
Bezfarebný a bez zápachu, všetci ho neustále konzumujú. Nadmerný oxid uhoľnatý sa viaže s hemoglobínom, čo spôsobuje hypoxiu tkanív a môže potenciálne udusiť akúkoľvek populáciu.Stredné hladiny vyvolávajú závraty, únavu, nespavosť, zabudlivosť, depresiu, mániu, chamtivosť, chtíč, krádeže, lúpeže a boje o moc. Týmto končíme naše úvodné informácie o desiatich stravovacích návykoch, ktoré môžu ovplyvniť zdravie. Veríme, že teraz máte jasnejšie pochopenie. Na záver vám úprimne prajeme pevné zdravie a radostný život. Hnev je prirodzená ľudská reakcia. Keď človek čelí nespravodlivosti alebo hlbokému utrpeniu, často vzniká hnev, ktorý vedie k ventilovaniu nevôle. Hlavnou príčinou zvýšenej podráždenosti môže byť zlá regulácia emócií. Ak však človek nedokáže efektívne zvládnuť svoje pocity, môže to viesť k nadmernému hnevu.