I. Caldo de carne
Rico em purinas, serve como um centro para resíduos de clenbuterol e toxinas químicas dos alimentos. O consumo excessivo é o principal culpado por trás da dor aguda e crónica, a causa mais direta do endurecimento vascular e o principal contribuinte para a formação de cálculos. No entanto, continua a ser o alimento mais calórico; consumido com moderação, pode reabastecer o qi, nutrir o yin e revigorar o yang.
II. Sal
Em excesso, é a mãe de todas as doenças: desidrata as células, causa contrações musculares, induz confusão mental, desencadeia hiperatividade em crianças e prejudica a fertilidade em noivas. Com moderação, é o rei dos sabores, auxiliando na digestão e estimulando o apetite. A Organização Mundial da Saúde recomenda uma ingestão diária inferior a 10 gramas por pessoa.
III. Ovos
A medicina tradicional chinesa considera as gemas de ovo como neutras por natureza e de sabor doce, nutrindo o baço e o estômago. As claras de ovo são frescas por natureza e doces, hidratando os pulmões e desintoxicando. O consumo excessivo pode obstruir os capilares, causando potencialmente cegueira, surdez e doenças renais. Com moderação, reabastecem o sangue, aumentam o intelecto, acalmam o espírito e aliviam a secura.
IV. Folhas de chá
De natureza fria e sabor doce-amargo, o chá é o inimigo das proteínas, gorduras, açúcares, cálcio e ferro. O consumo diário de menos de 10 gramas elimina o calor, desintoxica, refresca a mente, aguça a visão e promove a produção de saliva para cortar a oleosidade.
V. Licor branco
De natureza extremamente quente e sabor doce-amargo-picante, entra nos meridianos do coração, fígado e estômago.O consumo excessivo é o maior adversário do fígado, sendo capaz de esgotar o sangue e danificar o estômago, minando o periósteo e os nervos musculares e induzindo cálculos no sistema urinário. Com moderação, revigora a circulação sanguínea, desbloqueia os meridianos e neutraliza o frio intenso.
VI. Pimenta malagueta Nutricionalmente modesta. O excesso causa secura e ulceração da mucosa gastrointestinal, perturbando a função digestiva. Com moderação, induz a transpiração, dissipa os agentes patogénicos externos, dispersa a humidade e ajuda na secreção digestiva.
VII. Vinagre
Um alimento fortemente ácido que contém aproximadamente 6% de ácido acético, o seu valor nutricional reside principalmente nos amidos. O consumo excessivo corrói os tecidos epiteliais e amolece os ossos. Em moderação, remove odores de peixe, decompõe fibras, mata bactérias e fortalece o fígado.
VIII. Molho de soja
Uma salmoura escura que contém proteínas de leguminosas. A ingestão excessiva causa distúrbios gastrointestinais. Em moderação, amolece os vasos sanguíneos e inibe o crescimento de tumores.
9. Palitos de massa frita
O consumo excessivo é um dos principais contribuintes para distúrbios cerebrais e hepáticos. Em pequenas quantidades, nutrem o sangue e fortalecem os ossos.
10. Monóxido de carbono
Incolor e inodoro, é consumido incessantemente por todos. O monóxido de carbono em excesso liga-se à hemoglobina, causando hipoxia tecidual e potencialmente sufocando qualquer população.Níveis moderados induzem tonturas, fadiga, insónia, esquecimento, depressão, mania, ganância, luxúria, roubo, assalto e lutas pelo poder.
Isso conclui a nossa introdução a dez hábitos alimentares que podem afetar a saúde. Esperamos que agora você tenha uma compreensão mais clara. Por fim, desejamos sinceramente que você tenha uma saúde robusta e uma vida alegre.