I. Bulion mięsny
Bogaty w purynę, stanowi skupisko pozostałości clenbuterolu i toksyn chemicznych zawartych w paszach. Nadmierne spożycie jest główną przyczyną ostrych i przewlekłych bólów, najbardziej bezpośrednią przyczyną stwardnienia naczyń krwionośnych i głównym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania różnych rodzajów kamieni. Pozostaje jednak najbardziej kalorycznym pożywieniem; spożywany z umiarem może uzupełniać qi, odżywiać yin i ożywiać yang.
II. Sól
W nadmiarze jest przyczyną wszystkich dolegliwości: powoduje odwodnienie komórek, skurcze mięśni, dezorientację umysłową, nadpobudliwość u dzieci i upośledzenie płodności u kobiet w wieku rozrodczym. Spożywana z umiarem jest królem smaków, wspomaga trawienie i pobudza apetyt. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dzienne spożycie poniżej 10 gramów na osobę.
III. Jajka
Tradycyjna medycyna chińska uważa żółtka jaj za neutralne w naturze i słodkie w smaku, odżywiające śledzionę i żołądek. Białka jaj są chłodne w naturze i słodkie, nawilżają płuca i detoksykują organizm. Nadmierne spożycie może zatykać naczynia włosowate, potencjalnie powodując ślepotę, głuchotę i choroby nerek. W umiarkowanych ilościach uzupełniają krew, wzmacniają intelekt, uspokajają ducha i łagodzą suchość.
IV. Liście herbaty
Herbata ma chłodny charakter i słodko-gorzki smak. Jest naturalnym wrogiem białek, tłuszczów, cukrów, wapnia i żelaza. Spożywanie jej w ilości poniżej 10 gramów dziennie oczyszcza organizm z gorąca, detoksykuje, odświeża umysł, wyostrza wzrok i pobudza produkcję śliny, która pomaga zwalczać tłustość.
V. Biały alkohol
Ma bardzo gorący charakter i słodko-gorzki, ostry smak. Działa na meridiany serca, wątroby i żołądka.Nadmierne spożycie jest największym wrogiem wątroby, powoduje wyczerpanie krwi i uszkodzenie żołądka, osłabia okostną i nerwy mięśniowe oraz powoduje powstawanie kamieni w układzie moczowym. Spożywany z umiarem pobudza krążenie krwi, odblokowuje meridiany i przeciwdziała gorączce.
VI. Papryczki chili O niewielkiej wartości odżywczej. Nadmierne spożycie powoduje suchość i owrzodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego, zaburzając funkcje trawienne. Spożywane z umiarem pobudzają pocenie się, usuwają patogeny z powierzchni ciała, rozpraszają wilgoć i wspomagają wydzielanie trawienne.
VII. Ocet
Silnie kwaśny produkt spożywczy zawierający około 6% kwasu octowego, którego wartość odżywcza wynika głównie z zawartości skrobi. Nadmierne spożycie powoduje korozję tkanek nabłonkowych i zmiękczenie kości. Spożywany z umiarem usuwa rybny zapach, rozkłada włókna, zabija bakterie i wzmacnia wątrobę.
VIII. Sos sojowy
Ciemna solanka zawierająca białka roślin strączkowych. Nadmierne spożycie powoduje zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Spożywany z umiarem zmiękcza naczynia krwionośne i hamuje wzrost nowotworów.
9. Smażone paluszki z ciasta
Nadmierne spożycie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zaburzeń mózgu i wątroby. W niewielkich ilościach odżywiają krew i wzmacniają kości.
10. Tlenek węgla
Bezbarwny i bezwonny, jest nieustannie spożywany przez wszystkich. Nadmierna ilość tlenku węgla wiąże się z hemoglobiną, powodując niedotlenienie tkanek i potencjalnie dusząc każdą populację.Umiarkowane poziomy powodują zawroty głowy, zmęczenie, bezsenność, zapominanie, depresję, manię, chciwość, pożądanie, kradzieże, rabunki i walki o władzę. To kończy nasze wprowadzenie do dziesięciu nawyków żywieniowych, które mogą wpływać na zdrowie. Mamy nadzieję, że teraz lepiej je rozumiesz. Na koniec szczerze życzymy Ci dobrego zdrowia i radosnego życia. Gniew jest naturalną reakcją człowieka. Kiedy ktoś spotyka się z niesprawiedliwością lub głęboką krzywdą, często pojawia się gniew, prowadzący do wyładowania urazy. Główną przyczyną wzmożonego gniewu może być słaba regulacja emocjonalna. Jeśli jednak nie potrafisz skutecznie zarządzać swoimi uczuciami, może to prowadzić do: