I. Húsleves
Purinokban gazdag, a klenbuterol-maradványok és a kémiai takarmány-toxinok központjaként szolgál. A túlzott fogyasztás az akut és krónikus fájdalom elsődleges oka, az érszűkület legközvetlenebb oka, és a különböző kőképződések legfőbb okozója. Mégis ez a legkalóriásabb étel; mérsékelt fogyasztás esetén pótolja a qi-t, táplálja a yin-t és élénkíti a yang-ot.
II. Só
Túlzott fogyasztása minden betegség forrása: kiszárítja a sejteket, izomgörcsöket okoz, mentális zavarokat idéz elő, hiperaktivitást vált ki gyermekeknél, és rontja a menyasszonyok termékenységét. Mértékletes fogyasztás esetén az ízek királya, segíti az emésztést és serkenti az étvágyat. A Világ Egészségügyi Szervezet napi 10 gramm alatti fogyasztást javasol személyenként.
III. Tojás
A hagyományos kínai orvoslás a tojássárgáját semleges természetűnek és édes ízűnek tekinti, amely táplálja a lépét és a gyomrot. A tojásfehérje hűvös természetű és édes, nedvesíti a tüdőt és méregtelenít. Túlzott fogyasztása eltömítheti a kapillárisokat, ami vakságot, süketséget és vesebetegséget okozhat. Mérsékelt fogyasztás esetén pótolja a vért, javítja az intellektust, megnyugtatja a szellemet és enyhíti a szárazságot.
IV. Tealevelek
Hűvös természetű, édes-keserű ízű tea a fehérjék, zsírok, cukrok, kalcium és vas ellensége. Napi 10 gramm alatti fogyasztása hűti a testet, méregtelenít, felfrissíti az elmét, élesíti a látást és elősegíti a nyáltermelést, hogy eltávolítsa a zsírosságot.
V. Fehér likőr
Rendkívül meleg természetű, édes-keserű-csípős ízű, a szív, a máj és a gyomor meridiánjaiba hatol be.Túlzott fogyasztása a máj legnagyobb ellensége, mivel kimeríti a vért, károsítja a gyomrot, aláássa a csonthártyát és az izomidegeket, valamint veseköveket okoz. Mérsékelt fogyasztás esetén élénkíti a vérkeringést, felszabadítja a meridiánokat és ellensúlyozza a keserű hideget.
VI. Csili paprika Táplálkozási szempontból szerény. Túlzott fogyasztása a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának kiszáradását és fekélyesedését okozza, megzavarva az emésztési funkciókat. Mérsékelt fogyasztás esetén izzadást vált ki, elűzi a felszíni kórokozókat, eloszlatja a nedvességet és elősegíti az emésztőnedvek kiválasztását.
VII. Ecet
Erősen savas élelmiszer, amely körülbelül 6% ecetsavat tartalmaz, tápértéke elsősorban a keményítőben rejlik. Túlzott fogyasztása korrodálja a hámsejteket és lágyítja a csontokat. Mérsékelt fogyasztás esetén eltávolítja a halszagot, lebontja a rostokat, elpusztítja a baktériumokat és erősíti a májat.
VIII. Szójaszósz
Sötét sós lé, amely hüvelyes fehérjéket tartalmaz. Túlzott fogyasztása gyomor-bélrendszeri zavarokat okoz. Mérsékelt fogyasztás esetén lágyítja az ereket és gátolja a daganatok növekedését.
9. Sült tésztapálcikák
Túlzott fogyasztásuk elsődleges oka az agy- és májbetegségeknek. Kis mennyiségben táplálják a vért és erősítik a csontokat.
10. Szén-monoxid
Színtelen és szagtalan, mindenki folyamatosan fogyasztja. A túlzott szén-monoxid kötődik a hemoglobinhoz, ami szöveti hipoxiát okoz és potenciálisan bármely populációt megfojthat.Mérsékelt mennyiségben szédülést, fáradtságot, álmatlanságot, feledékenységet, depressziót, mániát, kapzsiságot, bujaságot, lopást, rablást és hatalmi harcokat okoz. Ezzel befejeztük a tíz, az egészségre hatással lévő étkezési szokás bemutatását. Bízunk benne, hogy most már tisztább képet kaptak erről a témáról. Végül őszintén kívánunk Önöknek jó egészséget és boldog életet. A harag természetes emberi reakció. Ha valaki igazságtalansággal vagy mély sérelemmel szembesül, gyakran felmerül benne a harag, ami a harag kiadásához vezet. A fokozott harag elsődleges oka a rossz érzelmi szabályozás lehet. Ha azonban valaki nem tudja hatékonyan kezelni az érzéseit, az a következőket eredményezheti: