I. Fleischbrühe
Sie ist reich an Purinen und dient als Sammelstelle für Clenbuterolrückstände und chemische Futtermitteltoxine. Übermäßiger Konsum ist die Hauptursache für akute und chronische Schmerzen, die direkteste Ursache für Gefäßverhärtungen und der wichtigste Faktor für die Bildung von Steinen. Dennoch bleibt sie das kalorienreichste Lebensmittel; in Maßen konsumiert kann sie das Qi auffüllen, das Yin nähren und das Yang beleben.
II. Salz
Im Übermaß ist es die Mutter aller Krankheiten: Es dehydriert die Zellen, verursacht Muskelkontraktionen, trübt das Bewusstsein, führt zu Hyperaktivität bei Kindern und beeinträchtigt die Fruchtbarkeit von Bräuten. In Maßen ist es der König der Aromen, fördert die Verdauung und regt den Appetit an. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt eine tägliche Aufnahme von weniger als 10 Gramm pro Person.
III. Eier
Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet Eigelb als neutral und süß im Geschmack, das Milz und Magen nährt. Eiweiß ist kühl und süß, befeuchtet die Lunge und entgiftet. Übermäßiger Verzehr kann die Kapillaren verstopfen und möglicherweise zu Blindheit, Taubheit und Nierenerkrankungen führen. In Maßen genossen, füllen sie das Blut auf, steigern die Intelligenz, beruhigen den Geist und lindern Trockenheit.
IV. Teeblätter
Tee ist von Natur aus kalt und hat einen süß-bitteren Geschmack. Er ist der Erzfeind von Proteinen, Fetten, Zucker, Kalzium und Eisen. Der tägliche Verzehr von weniger als 10 Gramm klärt Hitze, entgiftet, erfrischt den Geist, schärft die Sehkraft und fördert die Speichelproduktion, um Fettigkeit zu reduzieren.
V. Weißer Schnaps
Er ist von Natur aus extrem heiß, hat einen süß-bitter-scharfen Geschmack und gelangt in die Meridiane von Herz, Leber und Magen.Übermäßiger Konsum ist der größte Feind der Leber, da er das Blut erschöpft, den Magen schädigt, das Periost und die Muskelnerven untergräbt und zu Steinen im Harnsystem führt. In Maßen genossen belebt er die Durchblutung, öffnet die Meridiane und wirkt bitterer Kälte entgegen.
VI. Chilischoten Ernährungsphysiologisch bescheiden. Übermäßiger Konsum führt zu Trockenheit und Geschwüren der Magen-Darm-Schleimhaut und stört die Verdauungsfunktion. In Maßen genossen fördert er die Schweißbildung, vertreibt äußere Krankheitserreger, leitet Feuchtigkeit ab und unterstützt die Verdauungssekretion.
VII. Essig
Ein stark saures Lebensmittel, das etwa 6 % Essigsäure enthält und dessen Nährwert hauptsächlich in Stärke besteht. Übermäßiger Verzehr greift das Epithelgewebe an und macht die Knochen weich. In Maßen entfernt er Fischgeruch, baut Fasern ab, tötet Bakterien ab und stärkt die Leber.
VIII. Sojasauce
Eine dunkle Salzlake, die Proteine aus Hülsenfrüchten enthält. Übermäßiger Verzehr verursacht Magen-Darm-Störungen. In Maßen macht sie die Blutgefäße weich und hemmt das Tumorwachstum.
9. Frittierte Teigstangen
Übermäßiger Verzehr ist eine der Hauptursachen für Erkrankungen des Gehirns und der Leber. In kleinen Mengen nähren sie das Blut und stärken die Knochen.
10. Kohlenmonoxid
Farblos und geruchlos, wird es von allen ununterbrochen konsumiert. Übermäßiges Kohlenmonoxid bindet sich an Hämoglobin, verursacht Gewebehypoxie und kann jede Population ersticken.Moderate Mengen führen zu Schwindel, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Depressionen, Manie, Gier, Lust, Diebstahl, Raub und Machtkämpfen. Damit ist unsere Einführung in zehn Ernährungsgewohnheiten, die sich auf die Gesundheit auswirken können, abgeschlossen. Wir hoffen, dass Sie nun ein klareres Verständnis davon haben. Abschließend wünschen wir Ihnen von Herzen eine robuste Gesundheit und ein glückliches Leben. Wut ist eine natürliche menschliche Reaktion. Wenn man mit Ungerechtigkeit oder tiefem Unrecht konfrontiert ist, entsteht oft Wut, die zum Ausleben von Ressentiments führt. Die Hauptursache für erhöhte Wut kann in einer schlechten emotionalen Regulierung liegen. Wenn man jedoch seine Gefühle nicht effektiv kontrollieren kann, kann dies zu Folgendem führen: