I. Kødbouillon
Den er rig på puriner og fungerer som et samlingssted for clenbuterolrester og kemiske foderstoffer. Overdreven indtagelse er den primære årsag til akutte og kroniske smerter, den mest direkte årsag til åreforkalkning og den vigtigste årsag til forskellige typer sten. Alligevel er det stadig den mest kalorierige mad; indtaget i moderate mængder kan det genopbygge qi, nære yin og styrke yang.
II. Salt
I for store mængder er det årsagen til alle lidelser: det dehydrerer cellerne, forårsager muskelsammentrækninger, fremkalder mental forvirring, udløser hyperaktivitet hos børn og nedsætter fertiliteten hos brude. I moderate mængder er det smagens konge, som fremmer fordøjelsen og stimulerer appetitten. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler et dagligt indtag på under 10 gram pr. person.
III. Æg
Traditionel kinesisk medicin betragter æggeblommer som neutrale i naturen og søde i smagen, der nærer milten og maven. Æggehvider er kølige i naturen og søde, fugter lungerne og afgifter kroppen. Overdreven indtagelse kan tilstoppe kapillærer og potentielt forårsage blindhed, døvhed og nyresygdom. I moderate mængder genopbygger de blodet, forbedrer intellektet, beroliger ånden og lindrer tørhed.
IV. Teblade
Te er koldt af naturen med en sød-bitter smag og er proteiner, fedt, sukker, calcium og jern's værste fjende. Dagligt forbrug på under 10 gram renser for varme, afgifter, forfrisker sindet, skærper synet og fremmer spytproduktionen for at fjerne fedtethed.
V. Hvid spiritus
Ekstremt varmt af naturen, sødt-bittert-skarp i smagen, trænger det ind i hjerte-, lever- og mavemeridianerne.Overdreven indtagelse er leverens største fjende, da det udtømmer blodet og skader maven, underminerer periosteum og muskulære nerver og fremkalder sten i urinvejene. I moderate mængder stimulerer det blodcirkulationen, frigør meridianerne og modvirker bitter kulde.
VI. Chili Ernæringsmæssigt beskedent. Overdreven indtagelse forårsager tørhed og sårdannelse i mave-tarm-slimhinden, hvilket forstyrrer fordøjelsesfunktionen. I moderate mængder fremkalder det sved, fjerner overfladiske patogener, afleder fugt og fremmer fordøjelsessekretionen.
VII. Eddike
Et stærkt surt fødevareprodukt, der indeholder ca. 6 % eddikesyre. Dets næringsværdi ligger primært i stivelsen. Overdreven indtagelse ætser epitelvæv og blødgør knoglerne. I moderate mængder fjerner det fiskeagtig lugt, nedbryder fibre, dræber bakterier og styrker leveren.
VIII. Sojasovs
En mørk saltlage, der indeholder proteiner fra bælgfrugter. Overdreven indtagelse forårsager mave-tarm-lidelser. I moderate mængder blødgør det blodkarrene og hæmmer tumorvækst.
9. Stegte dejstænger
Overdreven indtagelse er en væsentlig årsag til hjerne- og leversygdomme. I små mængder nærer de blodet og styrker knoglerne.
10. Kulilte
Farveløs og lugtfri, indtages konstant af alle. Overdreven kulilte binder sig til hæmoglobin, hvilket forårsager vævshypoxi og potentielt kan kvæle enhver population.Moderat indtagelse forårsager svimmelhed, træthed, søvnløshed, glemsomhed, depression, mani, grådighed, begær, tyveri, røveri og magtkampe. Dette afslutter vores introduktion til ti kostvaner, der kan påvirke helbredet. Vi håber, at du nu har fået en klarere forståelse. Til sidst ønsker vi dig oprigtigt et godt helbred og et lykkeligt liv. Vrede er en naturlig menneskelig reaktion. Når man udsættes for uretfærdighed eller dyb krænkelse, opstår der ofte vrede, der fører til udtryk for harme. Den primære årsag til øget irritabilitet kan skyldes dårlig følelsesmæssig regulering. Men hvis man ikke kan håndtere sine følelser effektivt, kan det føre til overdreven vrede.