I. Masový vývar
Je bohatý na puriny a slouží jako centrum pro zbytky klenbuterolu a toxiny z chemických krmiv. Nadměrná konzumace je hlavním viníkem akutní a chronické bolesti, nejbezprostřednější příčinou ztvrdnutí cév a hlavním faktorem přispívajícím k tvorbě kamenů. Přesto zůstává nejkaloričtější potravinou; při umírněné konzumaci může doplňovat čchi, vyživovat jin a povzbuzovat jang.
II. Sůl
V nadměrném množství je matkou všech nemocí: dehydratuje buňky, způsobuje svalové kontrakce, vyvolává mentální zmatenost, spouští hyperaktivitu u dětí a narušuje plodnost u nevěst. V umírněném množství je králem chutí, pomáhá trávení a stimuluje chuť k jídlu. Světová zdravotnická organizace doporučuje denní příjem nižší než 10 gramů na osobu.
III. Vejce
Tradiční čínská medicína považuje vaječné žloutky za neutrální a sladké, které vyživují slezinu a žaludek. Vaječné bílky jsou chladné a sladké, zvlhčují plíce a detoxikují. Nadměrná konzumace může ucpat kapiláry a potenciálně způsobit slepotu, hluchotu a onemocnění ledvin. V přiměřeném množství doplňují krev, zvyšují intelekt, uklidňují ducha a zmírňují suchost.
IV. Čajové lístky
Čaj má chladnou povahu a sladkokyselou chuť a je nepřítelem bílkovin, tuků, cukrů, vápníku a železa. Denní konzumace do 10 gramů čistí tělo od tepla, detoxikuje, osvěžuje mysl, zlepšuje zrak a podporuje produkci slin, které odstraňují mastnotu.
V. Bílý likér
Má extrémně horkou povahu, sladkokyselou a pikantní chuť a vstupuje do meridiánů srdce, jater a žaludku.Nadměrná konzumace je největším nepřítelem jater, vyčerpává krev a poškozuje žaludek, narušuje okostici a svalové nervy a vyvolává kameny v močovém systému. V umírněném množství povzbuzuje krevní oběh, uvolňuje meridiány a působí proti hořké zimě.
VI. Chilli papričky Výživově skromné. Nadměrná konzumace vysušuje a způsobuje vředy na sliznici trávicího traktu, což narušuje trávicí funkce. V umírněném množství vyvolává pocení, zahání povrchové patogeny, rozptyluje vlhkost a napomáhá trávicímu sekreci.
VII. Ocet
Silně kyselá potravina obsahující přibližně 6 % kyseliny octové, jejíž nutriční hodnota spočívá především v škrobech. Nadměrná konzumace narušuje epitelové tkáně a změkčuje kosti. V umírněném množství odstraňuje rybí zápach, rozkládá vlákninu, ničí bakterie a posiluje játra.
VIII. Sójová omáčka
Tmavá slaná omáčka obsahující bílkoviny z luštěnin. Nadměrný příjem způsobuje gastrointestinální poruchy. V umírněném množství změkčuje krevní cévy a brání růstu nádorů.
9. Smažené těstové tyčinky
Nadměrná konzumace je hlavním faktorem přispívajícím k poruchám mozku a jater. V malém množství vyživují krev a posilují kosti.
10. Oxid uhelnatý
Bezbarvý a bez zápachu, je neustále konzumován všemi. Nadměrný oxid uhelnatý se váže na hemoglobin, způsobuje hypoxii tkání a může potenciálně udusit jakoukoli populaci.Mírné množství způsobuje závratě, únavu, nespavost, zapomnětlivost, depresi, mánii, chamtivost, chtíč, krádeže, loupeže a boje o moc. Tím končí naše představení deseti stravovacích návyků, které mohou ovlivnit zdraví. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám upřímně přejeme pevné zdraví a radostný život. Hněv je přirozená lidská reakce. Když člověk čelí nespravedlnosti nebo hlubokému zármutku, často se objeví hněv, který vede k ventilování zášti. Hlavní příčinou zvýšeného hněvu může být špatná regulace emocí. Pokud však člověk nedokáže účinně zvládat své pocity, může to vést k: