أكثر عشرة مهن عرضة للاكتئاب

1. نادل المطعم
يتحمل النادلون أجورًا منخفضة وعملًا شاقًا جسديًا ومطالب مستمرة من الزبائن. وشهدت النادلات على وجه الخصوص معدل إصابة بالاكتئاب بلغ 15٪ في عام 2010 - وهو أعلى بنسبة 5٪ من القوى العاملة العامة.
2. العاملون في مجال الرعاية
يعاني 11٪ من العاملين في مجال الرعاية من الاكتئاب، حيث يتعين عليهم مساعدة المرضى في تناول الطعام والاستحمام ومهام أخرى، لكن هؤلاء الأفراد غالبًا ما يكونون مرضى أو صغارًا جدًا بحيث لا يستطيعون التعبير عن امتنانهم.
3. العاملون في المجال الاجتماعي
يواجه العاملون في المجال الاجتماعي مشكلات تتراوح بين إساءة معاملة الأطفال والأزمات المنزلية، ويقومون بإدارة هذه المشكلات المؤلمة على مدار الساعة مع قلة الإجازات، مما يجعلهم عرضة للإصابة بالاكتئاب.
4. العاملون في مجال الرعاية الصحية
يعملون لساعات طويلة وغير منتظمة، ويتعاملون يومياً مع المرض والإصابات والوفاة، بينما يتعاملون مع العلاقات المعقدة مع عائلات المرضى.
5. الفنانون والمؤدون والكتاب
يواجه هؤلاء المهنيون المبدعون دخلاً غير مستقر وجداول عمل غير متوقعة وعملًا انفراديًا بطبيعته. في عام 2010، بلغ معدل انتشار الاكتئاب بين هذه الفئة (خاصة الذكور) 9٪.
6. المعلمون
ينبع الضغط من الطلاب وأولياء الأمور والمدارس. بالإضافة إلى الأداء الأكاديمي ومقاييس التدريس، يجب على المعلمين التفاعل فكريًا مع الطلاب والقيام بواجبات إدارية.
7. موظفو الدعم الإداري
يتولى هؤلاء الموظفون في الخطوط الأمامية العديد من المهام في ظل متطلبات عالية وسلطة محدودة، ويتبعون توجيهات من مصادر متعددة. عملهم غير متوقع، وغالبًا ما ينطوي على مهام مفاجئة.
8. عمال الصيانة
تتعطل جداولهم الزمنية بسبب أعطال غير متوقعة، تتطلب أحيانًا تدخلات تهدد الحياة. غالبًا ما يعملون في نوبات ليلية مرهقة مقابل أجر زهيد.
9. المستشارون الماليون والمحاسبون
يساعدون العملاء بجدية في التخطيط المالي الدقيق وإدارة الحسابات، لكنهم لا يمارسون أي سيطرة على الإطلاق. عندما تحدث خسائر، يتحملون ضغطًا نفسيًا هائلاً وقد يواجهون إجراءات قانونية من العملاء.