Tiesitkö, että jalkojen liottaminen inkivääri-vedessä voi poistaa kylmän?
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä inkivääri luokitellaan pistäväksi, lämpimäksi, ulkoista vapauttavaksi yrtiksi, joka on tehokas kylmän poistamisessa ja ulkoisten oireiden lievittämisessä ja jolla on minimaalinen myrkyllisyys. Nykyaikainen lääketiede tunnustaa inkiväärin kyvyn stimuloida kapillaareja, parantaa paikallista verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Niille, joilla on taipumus kylmiin raajoihin: henkilöt, joilla on usein kylmät kädet ja jalat, voivat hyötyä inkivääri-jalkakylvyistä.
Inkiväärijalkakylpyjen edut
Säännöllinen jalkojen liottaminen on erittäin hyödyllistä terveydellemme. Voimme lisätä inkivääriä sen vaikutusten tehostamiseksi.
Etu 1: Kylmän lievittäminen
Inkiväärijalkakylpy voi auttaa myös lievittämään lasten kylmän oireita.Murskaa peukalon kokoinen pala inkivääriä, hauduta sitä kiehuvassa vedessä ja kun lämpötila on sopiva, käytä sitä lapsen jalkojen lämmittämiseen. Tämä menetelmä on erittäin tehokas kylmän karkottamisessa. Se on erityisen hyödyllinen lapsille, joilla on jo kylmyysherkkyyden oireita, kuten vapinaa, koska se voi estää oireiden pahenemisen ja pysäyttää kylmän puhkeamisen.Kylmässä oleskelun jälkeen lapsen immuunijärjestelmä heikkenee, jolloin virukset pääsevät tarttumaan. Siksi inkivääri-jalkakylpyjen lämmittävä vaikutus voi tehokkaasti ehkäistä kylmän, vaikka lapsi ei olisikaan sairas.
Hyöty 2: Painonpudotus ja detoksifikaatio
Joka ilta ennen nukkumaanmenoa jalkojen liottaminen kuumassa vedessä stimuloi jalkapohjien lukuisia akupainantapisteitä. Parantunut verenkierto kiihdyttää aineenvaihduntaa ja helpottaa toksiinien poistumista hikoilun kautta.Inkiväärin lisääminen tehostaa merkittävästi tätä laihtumista ja detoksifikaatiota. Jauha inkivääri jauheeksi ja liuota se veteen; pian huomaat hikoilevasi runsaasti. Useiden päivien jatkaminen tuottaa huomattavia laihtumistuloksia.Inkivääri-jalkakylpy ei vain lievitä väsymystä, vaan myös edistää verenkiertoa, rauhoittaa mieltä ja auttaa nukahtamaan.Kasta molemmat jalat kuumaan inkivääriin, varmistaen, että vedenpinta ulottuu nilkkoihin asti. Lisää liotuksen aikana ripaus suolaa ja etikkaa kuumaan inkivääriin ja lisää jatkuvasti kuumaa vettä, kunnes jalkapohjat muuttuvat punaisiksi.
Inkiväärijalkakylvyn viides etu: ikääntymisen hidastaminen
Munuaisten toiminnan heikentyessä myös elinvoima heikkenee. Inkiväärijalkakylpy parantaa qi-energian ja verenkierron toimintaa, ravitsee munuaisia ja hidastaa tehokkaasti ikääntymistä sekä pidentää elämää. Tämä käytäntö ei ainoastaan edistä verenkiertoa ja säätele hormonaalista järjestelmää, vaan myös vahvistaa kehon immuunijärjestelmää.