Wussten Sie, dass das Einweichen der Füße in Ingwerwasser Erkältungen vertreiben kann?
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Ingwer als scharf-warmes, äußerlich wirksames Kraut klassifiziert, das bei minimaler Toxizität Erkältungen vertreibt und äußere Syndrome lindert. Die moderne Medizin erkennt die Fähigkeit von Ingwer an, die Kapillaren zu stimulieren und so die lokale Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Für Menschen, die zu kalten Extremitäten neigen: Personen mit ständig kalten Händen und Füßen können von Ingwer-Fußbädern profitieren.
Vorteile von Ingwer-Fußbädern
Regelmäßige Fußbäder sind sehr gut für unsere Gesundheit. Um ihre Wirkung zu verstärken, können wir Ingwer hinzufügen.
Vorteil 1: Linderung von Erkältungen
Ingwer-Fußbäder für Kinder können ebenfalls zur Linderung von Erkältungssymptomen beitragen.Zerkleinern Sie ein daumengroßes Stück Ingwer, lassen Sie es in kochendem Wasser ziehen und wärmen Sie die Füße des Kindes damit, sobald die Temperatur geeignet ist. Diese Methode ist sehr wirksam, um Erkältungen zu vertreiben. Sie ist besonders vorteilhaft für Kinder, die bereits Erkältungssymptome wie Zittern zeigen, da sie eine Verschlimmerung der Symptome verhindern und den Ausbruch einer Erkältung stoppen kann.Erkältungen treten häufig auf, wenn die Immunabwehr eines Kindes nach Kälteeinwirkung sinkt und Viren sich festsetzen können. Selbst wenn Ihr Kind nicht krank ist, kann die wärmende Wirkung von Ingwer-Fußbädern Erkältungen wirksam vorbeugen.
Vorteil 2: Gewichtsabnahme und Entgiftung
Jeden Abend vor dem Schlafengehen stimuliert das Eintauchen der Füße in heißes Wasser die zahlreichen Akupressurpunkte an den Fußsohlen. Die verbesserte Durchblutung kurbelt den Stoffwechsel an und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen durch Schweiß.Die Zugabe von Ingwer verstärkt diesen schlankmachenden und entgiftenden Effekt erheblich. Mahlen Sie Ingwer zu Pulver und lösen Sie es im Wasser auf; schon bald werden Sie stark schwitzen. Wenn Sie dies mehrere Tage lang durchhalten, werden Sie spürbare Ergebnisse beim Abnehmen erzielen.Ingwer-Fußbäder lindern nicht nur Müdigkeit, sondern fördern auch die Durchblutung, beruhigen den Geist und fördern den Schlaf.Tauchen Sie beide Füße in heißes Ingwerwasser, wobei der Wasserstand bis zu den Knöcheln reichen sollte. Geben Sie während des Badens eine Prise Salz und Essig in das heiße Ingwerwasser und füllen Sie kontinuierlich heißes Wasser nach, bis die Fußsohlen rot werden.
Vorteil 5 von Ingwer-Fußbädern: Verzögerung des Alterungsprozesses
Mit der Abnahme der Nierenfunktion nimmt auch die Vitalität ab. Ingwer-Fußbäder verbessern die Qi- und Blutzirkulation, nähren die Nieren und verlangsamen so wirksam den Alterungsprozess und verlängern das Leben. Diese Praxis fördert nicht nur die Durchblutung und reguliert das endokrine System, sondern stärkt auch die Immunität des Körpers.