Věděli jste, že namáčení nohou v zázvorové vodě může zahřát?
V tradiční čínské medicíně je zázvor klasifikován jako ostrá, teplá bylina uvolňující vnější energii, účinná při zahřívání a řešení vnějších syndromů s minimální toxicitou. Moderní medicína uznává schopnost zázvoru stimulovat kapiláry, zlepšovat místní krevní oběh a metabolismus. Pro ty, kteří trpí studenými končetinami: osoby s neustále studenými rukama a nohama mohou mít prospěch z namáčení nohou v zázvoru.
Výhody koupelí nohou se zázvorem
Pravidelné koupele nohou mají velký přínos pro naše zdraví. Pro zvýšení jejich účinku můžeme přidat zázvor.
Výhoda 1: Zmírnění nachlazení
Koupele nohou se zázvorem mohou u dětí také pomoci zmírnit příznaky nachlazení.Rozdrťte kousek zázvoru velikosti palce, zalijte ho vroucí vodou a jakmile bude teplota vhodná, použijte ho k zahřátí nohou dítěte. Tato metoda je velmi účinná při zahánění nachlazení. Je obzvláště prospěšná pro děti, které již vykazují příznaky citlivosti na chlad, jako je třes, protože může zabránit zhoršení příznaků a zastavit nástup nachlazení.Nachlazení často vzniká, když se po vystavení chladu sníží imunita dítěte, což umožní virům se uchytit. Proto i když vaše dítě není nemocné, zahřívací účinek koupele nohou v zázvoru může účinně předcházet nachlazení.
Výhoda 2: Hubnutí a detoxikace
Každý večer před spaním stimuluje namáčení nohou v horké vodě četné akupresurní body na chodidlech. Zlepšený krevní oběh podporuje metabolismus a usnadňuje vylučování toxinů potem.Přidání zázvoru výrazně zvyšuje tento zeštíhlující a detoxikační účinek. Zázvor rozemlejte na prášek a rozpusťte ve vodě; brzy se budete potit. Pokud v tom budete několik dní vytrvale pokračovat, dosáhnete znatelných výsledků v hubnutí.Zázvorové koupele nohou nejen zmírňují únavu, ale také podporují krevní oběh, uklidňují mysl a napomáhají spánku.Ponořte obě nohy do horké zázvorové vody tak, aby hladina vody dosahovala až ke kotníkům. Během koupele přidejte do horké zázvorové vody špetku soli a octa a průběžně dolévejte horkou vodu, dokud se chodidla nezbarví do červena.
Výhoda 5 zázvorové koupele nohou: oddálení stárnutí
S poklesem funkce ledvin klesá i vitalita. Zázvorová koupel nohou zlepšuje cirkulaci čchi a krve, vyživuje ledviny, účinně zpomaluje stárnutí a prodlužuje život. Tato praxe nejen podporuje krevní oběh a reguluje endokrinní systém, ale také posiluje imunitu organismu.