暖胃驅寒:香菇黑胡椒燉鴨
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鴨肉能滋養肺胃、健脾利尿,是秋冬時節的絕佳食材。以醬油為基底的燉煮料理尤其風味醇厚。本次介紹黑胡椒與鴨肉的絕妙搭配。黑胡椒以辛香為特色,具有卓越的溫體健胃功效,與鴨肉堪稱天作之合。
材料:鴨肉(去皮)400克、蘑菇80克、紅辣椒20克、粗磨黑胡椒10克、蒜末15克、蒜瓣20克、生薑20克、柱侯醬15克、蠔油少許、鹽・砂糖・米酒・花生油各適量。
作法:鴨肉洗淨後切成適口大小。先將辣椒與蒜末爆香後撈出備用。接著爆香薑末與蒜末,加入鴨肉塊以大火快炒。轉中火加入粗磨黑胡椒續炒,待油脂浮出時淋入米酒。加入柱侯醬、蠔油、香菇及適量清水,以鹽、糖調味。轉中火燉煮至肉質軟嫩,回鍋辣椒蒜末,收汁至濃稠即成。
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