Китайська медицина вважає, що достатня кількість крові є основою міцного здоров'я, достатня чи недостатня кількість крові безпосередньо впливає на здоров'я організму, хочемо бути здоровими, ми повинні звернути увагу на підтримку крові. То як ми підтримуємо кров? Масаж китайської медицини також може відігравати роль поповнення ци і крові, нижче представлено п'ять видів масажу для підняття ци і крові.

　　1, кров може масажувати пахви

　　Пахви мають лімфатичні вузли і багато потових залоз, але також мають багато капілярів і нервів. Видно, часто масаж пахв пахв пахв, може фітнес омолодження. Після того, як пахви стимулюються, можна не тільки стимулювати кровообіг, але і змусити кожен орган отримати достатній обмін кисню і поживних речовин, може посилити функцію органів. Цей "пахвовий рух" особливо ефективний проти старіння, просто робіть самомасаж пахв 3 рази на день, кожен раз близько 5 хвилин.

　　2, кров може масажувати сонячне сплетіння та западину шовкового бамбука

　　Руки їжі, середні, кільцеві три пальці разом, два вказівні пальці притиснули з обох боків сонячного сплетіння, а сонячне сплетіння посередині кінчика брови та кінчика ока приблизно на 1 дюйм за западиною, два середні пальці притиснули з обох боків западини шовкового бамбука, а западину шовкового бамбука в брові після западини, два безіменні пальці притиснули з обох боків стегон зіниці, а стегна зіниці в западині шовкового бамбука безпосередньо під двома великими пальцями помістили у западину після двох мочок вух, дві руки кожного з чотирьох пальців одночасно, сила першого вперед розтираючого повороту обернулася 50 разів, а потім Потім розтирають назад протягом 50 рухів.

　　3, кров можна масажувати перед грудьми

　　Вилочкова залоза в грудях є одним з найважливіших імунних органів, що контролюють імунну систему людини. Тому регулярний масаж чола не тільки може підвищити власний імунітет, але і зробити здатним боротися з хворобами та інфекціями, допоможе затримати старіння. Щодня долонею вгору-вниз розтираючи грудну клітку, масажуючи 100-200 разів серцевину акупунктурних точок, можна протистояти хворобам і запобігти захворюванню організму, позбутися від хвороб і продовжити життя.

　　4, кров можна використовувати для підтримки долонь обличчя Мо

　　Перш за все, обидві долоні вертикально закривають обличчя, закрийте очі. Потім двома безіменними пальцями вздовж перенісся по обидва боки борозенки слізної залози, дві долоні будуть зосереджені по обидва боки обличчя, двома великими пальцями вздовж двох вух і щік, від волосся на лобі вниз, щоб потягнути Мо, аж до підборіддя. Потім руки не відривають від обличчя, щоб повернутися до лінії росту волосся, розтираючи 50 разів палець туди-сюди.

　　5, кров може розтирати шийні хребці та сонні артерії

　　Буде в шаховому порядку через обидві долоні в шиї, зверніть увагу на ліву долоню в потилиці, права долоня в шийному відділі хребта, обидві руки в той же час змусити поштовх тягнути, щоб розтерти шийний відділ хребта і обидві сторони сонної артерії. Потім кінчик правого пальця на лівій сонній артерії, кінчик лівого пальця на правій сонній артерії, дві долоні відводять назад, щоб зустрітися, роблять 50 рухів вперед-назад протягом миті.

　　Запобіжні заходи під час масажу

　　1, будинок повинен бути тихим, чистим, захищеним від вітру, уникати яскравого світла, уникати шумової стимуляції, підтримувати свіжість повітря.

　　2, при тривалому застосуванні гормонів і великій втомі не слід робити точковий масаж.

　　3, масажувати руки, нігті тримати в чистоті. Люди з шкірними захворюваннями не можуть робити іншим масаж, а також не можуть дозволяти іншим робити собі масаж, щоб запобігти взаємному зараженню.

　　4, масажер при масажі кожної акупунктурної точки і рефлекторної зони перед визначенням рефлекторних больових точок, схожих на уколи, щоб мати ціль, в цьому зосередитися на масажі, щоб отримати кращі результати.

　　5, після їжі, після вживання алкоголю, після купання, після великого фізичного навантаження масаж не слід проводити відразу.

　　6, при лікуванні слід уникати положення випинання кістки, щоб не пошкодити окістя. У людей похилого віку кістки стають крихкими, суглоби тугорухливі, дитяча шкіра тонка і ніжна, при масажі не можна докладати занадто багато сили.