Kinesisk medicin anser att tillräckligt med blod är grunden för god hälsa, blod är tillräckligt eller inte direkt påverkar kroppens hälsa, vill vara frisk, vi måste vara uppmärksamma på underhåll av blod. Så hur underhåller vi blodet? Kinesisk medicinmassage kan också spela effekten av att fylla på qi och blod, följande introduceras till de fem typerna av massagemetoder för qi och blod.

　　1, blod kan massera armhålorna

　　Armhålan har lymfkörtlar och många svettkörtlar, men har också många kapillärer och nerver. Det kan ses, ofta massera armhålor armhålor, kan fitness anti-aging. Efter att armhålorna har stimulerats kan inte bara blodcirkulationen främjas utan kan också göra att varje organ får tillräckligt utbyte av syre och näringsämnen, kan förbättra organens funktion. Denna "armhålerörelse" är särskilt effektiv mot åldrande, bara självmassage armhålor 3 gånger om dagen, varje gång cirka 5 minuter.

　　2, blod kan massera solar plexus och silke bambu ihålig

　　Händerna på maten, mitten, ringen tre fingrar tillsammans, de två pekfingrarna pressades på båda sidor av solar plexus, och solar plexus i mitten av ögonbrynets spets och ögonspetsen cirka 1 tum bakom depressionen, de två långfingrarna pressades på båda sidor av Silk Bamboo ihåliga, och Silk Bamboo ihåliga i ögonbrynet efter depressionen, de två ringfingrarna pressades på båda sidor av elevlåren, och elevlåren i Silk Bamboo ihåliga direkt under de två tummarna placerades i ihåliga efter de två örsnibbarna, de två händerna på var och en av de fyra fingrarna samtidigt, kraften i den första framåt gnugga vänd 50 gånger, och sedan Gnugga sedan bakåt för 50 slag.

　　3, blod kan masseras framför bröstet

　　Thymuskörteln i bröstet är ett av de viktigaste immunorganen som kontrollerar det mänskliga immunsystemet. Därför kan regelbunden massage av pannan inte bara förbättra sin egen immunitet utan också göra förmågan att bekämpa sjukdomar och infektioner, hjälpa till att fördröja åldrandet. Varje dag med handflatan upp och ner gnuggar bröstet, massage 100-200 gånger hjärtat av akupunkturpunkterna, kan motstå sjukdom och förhindra kropp, bli av med sjukdom och förlänga livet.

　　4, blod kan användas för att stödja palmerna i Mo-ansiktet

　　Först, båda palmerna vertikalt täcker ansiktet, stäng ögonen. Därefter kommer de två ringfingrarna längs näsbryggan på båda sidor av tårkörtelspåret, de två handflatorna att fokusera på båda sidor av ansiktet, med de två tummarna längs de två öronen och kinderna, från pannhåret ner för att dra Mo, tills hakan. Sedan lämnar händerna inte ansiktet för att återvända för att trycka upp till hårfästet, gnugga 50, ett finger fram och tillbaka.

　　5, blod kan gnugga halskotorna och halspulsådrorna

　　Kommer att förskjutas över båda handflatorna i nacken, var uppmärksam på den vänstra handflatan i bakhuvudet, den högra handflatan i livmoderhalsen, båda händerna samtidigt tvingar ett tryck ett drag, för att gnugga livmoderhalsen och båda sidor av halspulsådern. Sedan, höger fingerände på vänster halspulsåder, vänster fingerände på höger halspulsåder, de två palmrotsdragen tillbaka för att mötas, gör 50 och fram och tillbaka gnugga ett ögonblick.

　　Försiktighetsåtgärder för massage

　　1, huset ska hållas tyst, rent, ur vinden, undvika starkt ljus, undvika brusstimulering, hålla luften frisk.

　　2, för långvarig användning av hormoner och mycket trötthet, bör inte vara akupressur.

　　3, massera händer, naglar för att hålla rent. Personer med hudsjukdomar kan inte ge andra massage, kan inte heller låta andra för sin egen massage, för att förhindra ömsesidig infektion.

　　4, massageapparaten i massagen av varje akupunkt och reflexzon före bestämningen av en pinprick-liknande reflexsmärtpunkter, för att ha ett mål, i detta fokus på massage, för att få bättre resultat.

　　5, efter måltider, efter att ha druckit alkohol, efter bad, efter en stor mängd träning, bör massage inte utföras omedelbart.

　　6, behandlingen bör undvika positionen för benutsprång, för att inte skada periosteum. Äldre människors ben blir spröda, styva leder, barns hud är tunn och öm, i massagen kan inte vara för mycket kraft.