Čínska medicína verí, že dostatok krvi je základom dobrého zdravia, krv je dostatočná alebo nie priamo ovplyvňujú zdravie tela, chcú byť zdravé, musíme venovať pozornosť udržanie krvi. Ako teda udržiavať krv? Masáž čínskej medicíny môže zohrávať aj účinok dopĺňania čchi a krvi, ďalej je predstavených päť druhov masážnych metód na zvýšenie čchi a krvi.

　　1, krv môže masírovať podpazušie

　　V podpazuší sa nachádzajú lymfatické uzliny a mnoho potných žliaz, ale má aj veľa kapilár a nervov. Je vidieť, že často masírujú podpazušie podpazušia, môžu fitnes proti starnutiu. Po stimulácii podpazušia sa môže nielen podporiť krvný obeh, ale aj zabezpečiť dostatočnú výmenu kyslíka a živín v každom orgáne, čím sa môže zlepšiť funkcia orgánov. Tento "pohyb v podpazuší" je obzvlášť účinný proti starnutiu, stačí samomasáž podpazušia 3-krát denne, zakaždým asi 5 minút.

　　2, krv môže masírovať solárny plexus a hodvábnu bambusovú dutinu

　　Rukami potravy, prostredníka, prstenníka tri prsty spolu, dva ukazováky boli pritlačené na oboch stranách solárneho plexu a solárny plexus v strede špičky obočia a špička oka asi 1 palec za priehlbinou, dva prostredníky boli pritlačené na oboch stranách hodvábnej bambusovej dutiny a hodvábna bambusová dutina v obočí po priehlbinou, dva prstenníky boli pritlačené na oboch stranách zreničiek stehien a zreničky stehien v hodvábnej bambusovej dutine priamo pod dvoma palcami boli umiestnené v dutine po dvoch ušných lalôčikoch, obe ruky každého zo štyroch prstov súčasne, sila prvého trenia dopredu sa otočí 50-krát, a potom Potom trite dozadu 50 ťahov.

　　3, krv sa môže masírovať pred hrudníkom

　　Brzlík v hrudníku je jedným z najdôležitejších imunitných orgánov riadiacich imunitný systém človeka. Preto pravidelná masáž hrudníka môže nielen posilniť vlastnú imunitu, ale aj schopnosť bojovať proti chorobám a infekciám, pomôcť oddialiť starnutie. Každý deň dlaňou hore a dole trením hrudníka masírujte 100-200-krát srdce akupunktúrnych bodov, môžete odolávať chorobám a predchádzať telu, zbaviť sa chorôb a predĺžiť život.

　　4, krv možno použiť na podporu dlaní Mo tvár

　　Najprv si oboma dlaňami vertikálne zakryte tvár, zavrite oči. Ďalej dva prstenníky pozdĺž mosta nosa na oboch stranách žliabku slznej žľazy, obe dlane sa zamerajú na obe strany tváre, dvoma palcami pozdĺž oboch uší a líc, od vlasov na čele smerom nadol, aby sa vytiahol Mo, až po bradu. Potom ruky neopúšťajú tvár, aby sa vrátili k zatlačeniu až k línii vlasov, trením 50, prstom tam a späť.

　　5, krv môže trieť krčné stavce a krčné tepny

　　Bude rozložené cez obe dlane v krku, venujte pozornosť ľavej dlani v zadnej časti hlavy, pravej dlani v krčnej chrbtici, obe ruky súčasne silou tlačte ťahajte, aby ste trieť krčnú chrbticu a obe strany krčnej tepny. Potom pravý koniec prsta na ľavej krčnej tepne, ľavý koniec prsta na pravej krčnej tepne, dva koreňové ťahy dlane späť, aby sa stretli, urobte 50 a chvíľu trite tam a späť.

　　Bezpečnostné opatrenia pri masáži

　　1, dom by mal byť tichý, čistý, bez vetra, vyhýbajte sa jasnému svetlu, vyhýbajte sa hlukovej stimulácii, udržiavajte čerstvý vzduch.

　　2, pri dlhodobom používaní hormónov a veľkej únave by nemala byť akupresúra.

　　3, masírovať ruky, nechty udržiavať čisté. Ľudia s kožnými chorobami nemôžu masírovať iných, tiež nemôžu nechať iných na vlastnú masáž, aby sa zabránilo vzájomnej infekcii.

　　4, masážny prístroj pri masáži každého akupunktúrneho bodu a reflexnej zóny pred určením reflexných bolestivých bodov podobných špendlíku, aby mal cieľ, v tomto zameraní na masáž, dosiahnuť lepšie výsledky.

　　5, po jedle, po pití alkoholu, po kúpaní, po veľkom množstve cvičenia by sa masáž nemala vykonávať okamžite.

　　6, pri ošetrení by sa malo zabrániť polohe kostného výbežku, aby nedošlo k poškodeniu okostice. Kosti starších ľudí sa stávajú krehkými, kĺby stuhnuté, detská pokožka je tenká a jemná, pri masáži nemožno použiť príliš veľkú silu.