Medicina chineză consideră că sângele suficient este baza unei sănătăți bune, sângele este suficient sau nu afectează în mod direct sănătatea corpului, dorim să fim sănătoși, trebuie să acordăm atenție întreținerii sângelui. Deci, cum putem menține sângele? Masajul din medicina chineză poate juca, de asemenea, efectul de reumplere a qi și a sângelui, în cele ce urmează sunt prezentate cele cinci tipuri de metode de masaj pentru a crește qi și sânge.

　　1, sângele poate masa axilele

　　Axila are ganglioni limfatici și multe glande sudoripare, dar are și o mulțime de capilare și nervi. Acesta poate fi văzut, de multe ori masaj axile axile, poate fitness anti-îmbătrânire. După ce axilele sunt stimulate, nu numai că poate fi promovată circulația sângelui, dar, de asemenea, poate face ca fiecare organ să obțină un schimb suficient de oxigen și substanțe nutritive, poate spori funcția organelor. Această "mișcare a axilelor" este deosebit de eficientă împotriva îmbătrânirii, doar automasajul axilelor de 3 ori pe zi, de fiecare dată aproximativ 5 minute.

　　2, sângele poate masa plexul solar și golul de bambus de mătase

　　Mâinile de alimente, mijloc, inel trei degete împreună, cele două degete arătătoare au fost presate pe ambele părți ale plexului solar, și plexul solar în mijlocul vârfului sprâncenei și vârful ochiului de aproximativ 1 inch în spatele depresiunii, cele două degete mijlocii au fost presate pe ambele părți ale bambusului de mătase hollow, și bambusul de mătase hollow în sprânceană după depresiune, cele două degete inelare au fost presate pe ambele părți ale coapsei elevilor, și coapsele elevilor în bambusul de mătase hollow direct sub cele două degetul mare au fost plasate în hollow după cele două lobi ale urechii, cele două mâini ale fiecăruia dintre cele patru degete în același timp, forța primului înainte de frecare rândul său de 50 de ori, și apoi apoi se freacă înapoi timp de 50 de lovituri.

　　3, sângele poate fi masat în fața pieptului

　　Glanda timus din piept este unul dintre cele mai importante organe imune care controlează sistemul imunitar uman. Prin urmare, masajul regulat al frunții, nu numai că poate spori propria imunitate, dar, de asemenea, face capacitatea de a lupta împotriva bolilor și infecțiilor, ajuta la întârzierea îmbătrânirii. În fiecare zi, cu palma mâinii în sus și în jos frecarea pieptului, masaj de 100-200 de ori inima punctelor de acupunctură, poate rezista bolii și de a preveni corpul, scapa de boli și prelungi viața.

　　4, sângele poate fi folosit pentru a sprijini palmele feței Mo

　　Mai întâi de toate, ambele palme acoperă vertical fața, închideți ochii. Apoi, cele două degete inelare de-a lungul podului nasului pe ambele părți ale canelurii glandei lacrimale, cele două palme se vor concentra pe ambele părți ale feței, cu cele două degetul mare de-a lungul celor două urechi și obraji, de la părul frunții în jos pentru a trage Mo, până la bărbie. Apoi, mâinile nu părăsesc fața pentru a reveni să împingă până la linia părului, frecând 50, un deget înainte și înapoi.

　　5, sângele poate freca vertebrele cervicale și arterele carotide

　　Va fi eșalonat peste ambele palme în gât, să acorde o atenție la palma stângă în partea din spate a capului, palma dreaptă în coloana cervicală, ambele mâini în același timp forța o împinge o trage, pentru a freca coloana cervicală și ambele părți ale arterei carotide. Apoi, capătul degetului drept pe artera carotidă stângă, capătul degetului stâng pe artera carotidă dreaptă, rădăcina celor două palme trage înapoi pentru a se întâlni, face 50, și frecare înainte și înapoi pentru un moment.

　　Precauții privind masajul

　　1, casa trebuie să fie liniștită, curată, ferită de vânt, evitați lumina puternică, evitați stimularea zgomotului, păstrați aerul proaspăt.

　　2, pentru utilizarea pe termen lung a hormonilor și foarte obosit, nu ar trebui să fie acupressure.

　　3, mâinile de masaj, unghiile pentru a menține curat. Persoanele cu boli de piele nu pot da altora masaj, de asemenea, nu pot lăsa pe alții pentru propriul lor masaj, pentru a preveni infecția reciprocă.

　　4, masorul în masajul fiecărui acupunct și zona reflexă înainte de determinarea unui pinprick-like puncte de durere reflexe, pentru a avea o țintă, în acest accent pe masaj, pentru a obține rezultate mai bune.

　　5, după mese, după consumul de alcool, după baie, după o cantitate mare de exerciții fizice, masajul nu trebuie efectuat imediat.

　　6, tratamentul trebuie să evite poziția de proeminență osoasă, pentru a nu deteriora periostul. Oasele persoanelor în vârstă devin fragile, articulațiile rigide, pielea copiilor este subțire și sensibilă, în masaj nu poate fi prea multă forță.