A medicina chinesa acredita que sangue suficiente é a base para uma boa saúde, o sangue é suficiente ou não afecta diretamente a saúde do corpo, queremos ser saudáveis, temos de prestar atenção à manutenção do sangue. Então, como é que mantemos o sangue? A massagem da medicina chinesa também pode ter o efeito de reabastecer o qi e o sangue. De seguida, apresentamos os cinco tipos de métodos de massagem para aumentar o qi e o sangue.

　　1, o sangue pode massajar as axilas

　　A axila tem gânglios linfáticos e muitas glândulas sudoríparas, mas também tem muitos capilares e nervos. Pode ser visto, muitas vezes massagem axilas axilas, pode fitness anti-envelhecimento. Depois de as axilas serem estimuladas, não só a circulação sanguínea pode ser promovida, como também cada órgão pode obter uma troca suficiente de oxigénio e nutrientes, podendo melhorar a função dos órgãos. Este "movimento das axilas" é particularmente eficaz contra o envelhecimento, basta massajar as axilas 3 vezes por dia, cada vez cerca de 5 minutos.

　　2, o sangue pode massajar o plexo solar e o oco de bambu de seda

　　As mãos dos alimentos, meio, anel três dedos juntos, os dois dedos indicadores foram pressionados em ambos os lados do plexo solar, e plexo solar no meio da ponta da sobrancelha e a ponta do olho cerca de 1 polegada atrás da depressão, os dois dedos médios foram pressionados em ambos os lados do oco de bambu de seda, e o oco de bambu de seda na sobrancelha após a depressão, os dois dedos anelares foram pressionados em ambos os lados das coxas da pupila, e as coxas da pupila no oco de bambu de seda diretamente sob os dois polegares foram colocadas no oco após os dois lóbulos das orelhas, as duas mãos de cada um dos quatro dedos ao mesmo tempo, a força do primeiro esfregando para a frente girar 50 vezes, e então Depois, esfregar para trás 50 vezes.

　　3, o sangue pode ser massajado à frente do peito

　　A glândula timo no peito é um dos órgãos imunitários mais importantes que controlam o sistema imunitário humano. Portanto, a massagem regular da testa, não só pode aumentar a sua própria imunidade, mas também fazer a capacidade de combater doenças e infecções, ajudar a retardar o envelhecimento. Todos os dias com a palma da mão para cima e para baixo esfregando o peito, massagem 100-200 vezes o coração dos pontos de acupunctura, pode resistir a doenças e prevenir o corpo, livrar-se de doenças e prolongar a vida.

　　4, o sangue pode ser usado para apoiar as palmas das mãos do rosto Mo

　　Primeiro, ambas as palmas das mãos cobrem verticalmente o rosto, feche os olhos. Em seguida, os dois dedos anelares ao longo da ponte do nariz, em ambos os lados do sulco da glândula lacrimal, as duas palmas das mãos vão concentrar-se em ambos os lados do rosto, com os dois polegares ao longo das duas orelhas e bochechas, do cabelo da testa para baixo para puxar Mo, até o queixo. Depois, as mãos não deixam o rosto para voltar a empurrar até à linha do cabelo, esfregando 50, um dedo para trás e para a frente.

　　5, o sangue pode esfregar as vértebras cervicais e as artérias carótidas

　　As duas palmas das mãos são colocadas no pescoço, prestando atenção à palma da mão esquerda na parte de trás da cabeça, a palma da mão direita na coluna cervical, as duas mãos ao mesmo tempo forçam um empurrão e um puxão, para esfregar a coluna cervical e os dois lados da artéria carótida. Depois, a extremidade do dedo direito na artéria carótida esquerda, a extremidade do dedo esquerdo na artéria carótida direita, as duas raízes da palma da mão puxam para trás para se encontrarem, fazem 50, e esfregam para a frente e para trás durante um momento.

　　Precauções de massagem

　　1, a casa deve ser mantida silenciosa, limpa, fora do vento, evitar luz brilhante, evitar estimulação sonora, manter o ar fresco.

　　2, para uso prolongado de hormonas e muito cansaço, não deve ser acupressão.

　　3, massagear as mãos, unhas para manter limpo. Pessoas com doenças de pele não podem dar massagem aos outros, também não podem deixar os outros para a sua própria massagem, a fim de evitar a infeção mútua.

　　4, o massageador na massagem de cada acuponto e zona reflexa antes da determinação de um ponto de dor reflexa tipo pinprick, a fim de ter um alvo, neste foco na massagem, para obter melhores resultados.

　　5, depois das refeições, depois de beber álcool, depois do banho, depois de uma grande quantidade de exercício, a massagem não deve ser efectuada imediatamente.

　　6, o tratamento deve evitar a posição de protrusão óssea, de modo a não danificar o periósteo. Os ossos das pessoas idosas tornam-se frágeis, articulações rígidas, a pele das crianças é fina e macia, na massagem não pode ser demasiada força.