A medicina chinesa acredita que a quantidade suficiente de sangue é a base para uma boa saúde; o fato de o sangue ser suficiente ou não afeta diretamente a saúde do corpo; para sermos saudáveis, precisamos prestar atenção à manutenção do sangue. Então, como podemos manter o sangue? A massagem da medicina chinesa também pode ter o efeito de reabastecer o qi e o sangue. A seguir, apresentamos os cinco tipos de métodos de massagem para aumentar o qi e o sangue.

　　1, o sangue pode massagear as axilas

　　A axila tem nódulos linfáticos e muitas glândulas sudoríparas, mas também tem muitos capilares e nervos. Como se pode ver, massagear as axilas com frequência pode ser um tratamento antienvelhecimento. Depois que as axilas são estimuladas, não só a circulação sanguínea pode ser promovida, mas também cada órgão pode receber uma troca suficiente de oxigênio e nutrientes, o que pode melhorar a função dos órgãos. Esse "movimento das axilas" é particularmente eficaz contra o envelhecimento, basta fazer automassagem nas axilas três vezes ao dia, cada vez por cerca de cinco minutos.

　　2, o sangue pode massagear o plexo solar e a cavidade do bambu de seda

　　As mãos do alimento, do meio e do anelar com três dedos juntos, os dois dedos indicadores foram pressionados em ambos os lados do plexo solar, e o plexo solar no meio da ponta da sobrancelha e a ponta do olho cerca de 2,5 cm atrás da depressão, os dois dedos médios foram pressionados em ambos os lados da cavidade do Silk Bamboo, e a cavidade do Silk Bamboo na sobrancelha após a depressão, os dois dedos anelares foram pressionados em ambos os lados das coxas da pupila, e as coxas da pupila na cavidade do Silk Bamboo diretamente sob os dois polegares foram colocadas na cavidade após os dois lóbulos das orelhas, as duas mãos de cada um dos quatro dedos ao mesmo tempo, a força da primeira fricção para frente gira 50 vezes e, em seguida Em seguida, esfregue para trás por 50 vezes.

　　3, o sangue pode ser massageado na frente do peito

　　A glândula timo no tórax é um dos órgãos imunológicos mais importantes que controlam o sistema imunológico humano. Portanto, a massagem regular do tórax pode não só aumentar sua própria imunidade, mas também aumentar a capacidade de combater doenças e infecções e ajudar a retardar o envelhecimento. Todos os dias, com a palma da mão para cima e para baixo, esfregando o tórax, massageie de 100 a 200 vezes o coração dos pontos de acupuntura, para resistir a doenças e prevenir o corpo, livrar-se de doenças e prolongar a vida.

　　4, o sangue pode ser usado para apoiar as palmas das mãos do rosto Mo

　　Em primeiro lugar, cubra o rosto com as duas palmas das mãos na vertical e feche os olhos. Em seguida, os dois dedos anelares ao longo da ponte do nariz, em ambos os lados do sulco da glândula lacrimal, as duas palmas se concentrarão em ambos os lados do rosto, com os dois polegares ao longo das duas orelhas e bochechas, do cabelo da testa para baixo para puxar Mo, até o queixo. Em seguida, as mãos não saem do rosto para voltar a empurrar até a linha do cabelo, esfregando 50, um dedo para frente e para trás.

　　5, o sangue pode esfregar as vértebras cervicais e as artérias carótidas

　　As duas palmas das mãos serão colocadas de forma escalonada no pescoço, prestando atenção à palma da mão esquerda na parte de trás da cabeça, a palma da mão direita na coluna cervical, ambas as mãos ao mesmo tempo forçando um empurrão e um puxão, para esfregar a coluna cervical e os dois lados da artéria carótida. Em seguida, a extremidade do dedo direito na artéria carótida esquerda, a extremidade do dedo esquerdo na artéria carótida direita, a raiz das duas palmas puxada para trás para se encontrar, fazer 50 e esfregar para frente e para trás por um momento.

　　Precauções de massagem

　　1, a casa deve ser silenciosa, limpa, longe do vento, evitar luz forte, evitar estímulos sonoros, manter o ar fresco.

　　2, para uso prolongado de hormônios e muita fadiga, não se deve fazer acupressão.

　　3, massageie as mãos e as unhas para mantê-las limpas. As pessoas com doenças de pele não podem fazer massagem em outras pessoas e também não podem permitir que outras pessoas façam sua própria massagem, a fim de evitar infecções mútuas.

　　4, o massageador na massagem de cada acuponto e zona reflexa antes da determinação de um ponto de dor reflexa semelhante a uma alfinetada, a fim de ter um alvo, nesse foco na massagem, para obter melhores resultados.

　　5. Após as refeições, após o consumo de álcool, após o banho, após uma grande quantidade de exercícios, a massagem não deve ser realizada imediatamente.

　　6, o tratamento deve evitar a posição de protrusão óssea, para não danificar o periósteo. Os ossos dos idosos tornam-se frágeis, as articulações rígidas, a pele das crianças é fina e macia, e a massagem não pode ser feita com muita força.