Medycyna chińska wierzy, że wystarczająca ilość krwi jest podstawą dobrego zdrowia, krew jest wystarczająca lub nie ma bezpośredniego wpływu na zdrowie organizmu, chcemy być zdrowi, musimy zwracać uwagę na utrzymanie krwi. Jak więc dbać o krew? Masaż medycyny chińskiej może również odgrywać rolę w uzupełnianiu qi i krwi, poniżej przedstawiono pięć rodzajów metod masażu w celu podniesienia qi i krwi.

　　1, krew może masować pachy

　　Pod pachami znajdują się węzły chłonne i wiele gruczołów potowych, ale także wiele naczyń włosowatych i nerwów. Można zauważyć, że często masaż pach pod pachami, może fitness anti-aging. Po stymulacji pach, nie tylko można promować krążenie krwi, ale także może sprawić, że każdy organ otrzyma wystarczającą wymianę tlenu i składników odżywczych, może poprawić funkcjonowanie narządów. Ten "ruch pod pachami" jest szczególnie skuteczny w walce ze starzeniem się, wystarczy samodzielnie masować pachy 3 razy dziennie, za każdym razem około 5 minut.

　　2, krew może masować splot słoneczny i jedwabne bambusowe zagłębienie

　　Ręce jedzenia, środkowe, pierścieniowe trzy palce razem, dwa palce wskazujące zostały naciśnięte po obu stronach splotu słonecznego, a splot słoneczny w środku czubka brwi i czubka oka około 1 cala za depresją, dwa środkowe palce zostały naciśnięte po obu stronach zagłębienia Silk Bamboo, a zagłębienie Silk Bamboo w brwi po depresji, dwa palce pierścieniowe zostały naciśnięte po obu stronach ud źrenicy, a uda źrenicy w zagłębieniu Silk Bamboo bezpośrednio pod dwoma kciukami zostały umieszczone w zagłębieniu po dwóch płatkach uszu, dwie ręce każdego z czterech palców w tym samym czasie, siła pierwszego pocierania do przodu obraca się 50 razy, a następnie Następnie pocierać do tyłu przez 50 uderzeń.

　　3, krew może być masowana przed klatką piersiową

　　Grasica w klatce piersiowej jest jednym z najważniejszych narządów odpornościowych kontrolujących ludzki układ odpornościowy. Dlatego regularny masaż czoła nie tylko może wzmocnić ich własną odporność, ale także zwiększyć zdolność do walki z chorobami i infekcjami, pomóc opóźnić starzenie. Codziennie z dłoni w górę iw dół pocierając klatkę piersiową, masaż 100-200 razy serca punktów akupunktury, może oprzeć się chorobie i zapobiec ciała, pozbyć się choroby i przedłużyć życie.

　　4, krew może być używana do wspierania dłoni twarzy Mo

　　Najpierw obie dłonie pionowo zakrywają twarz, zamknij oczy. Następnie dwa palce serdeczne wzdłuż grzbietu nosa po obu stronach rowka gruczołu łzowego, dwie dłonie skupią się po obu stronach twarzy, z dwoma kciukami wzdłuż dwóch uszu i policzków, od włosów na czole w dół, aby pociągnąć Mo, aż do brody. Następnie ręce nie opuszczają twarzy, aby powrócić do popychania do linii włosów, pocierając 50, palcem tam iz powrotem.

　　5, krew może pocierać kręgi szyjne i tętnice szyjne

　　Rozłóż obie dłonie na szyi, zwróć uwagę na lewą dłoń z tyłu głowy, prawą dłoń na kręgosłupie szyjnym, obie ręce jednocześnie wymuszają pchnięcie i pociągnięcie, aby pocierać kręgosłup szyjny i obie strony tętnicy szyjnej. Następnie prawy koniec palca na lewej tętnicy szyjnej, lewy koniec palca na prawej tętnicy szyjnej, dwie nasady dłoni odciągają się do siebie, wykonują 50 i przez chwilę pocierają tam i z powrotem.

　　Środki ostrożności przy masażu

　　1, dom powinien być cichy, czysty, z dala od wiatru, unikać jasnego światła, unikać stymulacji hałasem, utrzymywać świeże powietrze.

　　2, w przypadku długotrwałego stosowania hormonów i bardzo zmęczenia, nie należy stosować akupresury.

　　3, masaż rąk, paznokci, aby utrzymać czystość. Osoby z chorobami skóry nie mogą wykonywać masażu innym osobom, nie mogą również pozwalać innym na własny masaż, aby zapobiec wzajemnemu zakażeniu.

　　4, masażer w masażu każdego punktu akupunkturowego i strefy refleksyjnej przed określeniem odruchowych punktów bólowych przypominających szczypanie, aby mieć cel, w tym skupieniu się na masażu, aby uzyskać lepsze wyniki.

　　5, po posiłkach, po wypiciu alkoholu, po kąpieli, po dużej ilości ćwiczeń, masaż nie powinien być wykonywany natychmiast.

　　6, leczenie powinno unikać pozycji występu kości, aby nie uszkodzić okostnej. Kości osób starszych stają się kruche, stawy sztywne, skóra dzieci jest cienka i delikatna, w masażu nie można używać zbyt dużej siły.