Kinesisk medisin mener at tilstrekkelig qi og blod er grunnlaget for god helse, qi og blod er tilstrekkelig eller ikke direkte påvirke helsen til kroppen, ønsker å være sunn, må vi ta hensyn til vedlikehold av qi og blod. Så hvordan opprettholder vi blodet? Kinesisk medisinmassasje kan også spille effekten av å fylle på qi og blod, det følgende blir introdusert til de fem typer massasjemetoder for å heve qi og blod.

　　1, blod kan massere armhulene

　　Armhulen har lymfeknuter og mange svettekjertler, men har også mange kapillærer og nerver. Det kan sees, ofte massasje armhulene armhulene, kan fitness anti-aldring. Etter at armhulene er stimulert, kan ikke bare blodsirkulasjonen fremmes, men kan også gjøre at hvert organ får tilstrekkelig utveksling av oksygen og næringsstoffer, kan forbedre organenes funksjon. Denne "armhulebevegelsen" er spesielt effektiv mot aldring, bare selvmassasje armhulene 3 ganger om dagen, hver gang ca 5 minutter.

　　2, blod kan massere solar plexus og silke bambus hul

　　Hendene på maten, midten, ringen tre fingre sammen, de to pekefingrene ble presset på begge sider av solar plexus, og solar plexus midt på spissen av øyenbrynet og tuppen av øyet omtrent 1 tomme bak depresjonen, de to langfingrene ble presset på begge sider av Silk Bamboo hule, og Silk Bamboo hule i øyenbrynet etter depresjonen, de to ringfingrene ble presset på begge sider av elevens lår, og elevens lår i Silk Bamboo hule direkte under de to tommelen ble plassert i hulen etter de to øreflippene, de to hendene på hver av de fire fingrene samtidig, kraften til den første fremover gni sving 50 ganger, og deretter ... Gni deretter bakover i 50 slag.

　　3, blod kan masseres foran brystet

　　Thymuskjertelen i brystet er et av de viktigste immunorganene som kontrollerer det menneskelige immunforsvaret. Derfor kan regelmessig massasje av brystet, ikke bare forbedre deres egen immunitet, men også gjøre evnen til å bekjempe sykdom og infeksjon, bidra til å forsinke aldring. Hver dag med håndflaten opp og ned gni brystet, massasje 100-200 ganger hjertet av akupunkturpunkter, kan motstå sykdom og forebygge kroppen, bli kvitt sykdom og forlenge livet.

　　4, blod kan brukes til å støtte håndflatene i Mo-ansiktet

　　Først av alt, begge håndflatene vertikalt dekker ansiktet, lukk øynene. Deretter vil de to ringfingrene langs nesebroen på begge sider av tårekjertelsporet, de to håndflatene fokusere på begge sider av ansiktet, med de to tommelen langs de to ørene og kinnene, fra pannehåret ned for å trekke Mo, til haken. Deretter forlater hendene ikke ansiktet for å gå tilbake for å skyve opp til hårfestet, gni 50, en finger frem og tilbake.

　　5, kan blod gni halsvirvlene og halspulsårene

　　Vil bli forskjøvet over begge håndflatene i nakken, ta hensyn til venstre håndflate på baksiden av hodet, høyre håndflate i livmorhalsen, begge hender samtidig tvinge et trykk et trekk, for å gni cervical ryggraden og begge sider av halspulsåren. Deretter trekker høyre fingerende på venstre halspulsårer, venstre fingerende på høyre halspulsårer, de to håndflaterottene tilbake for å møtes, gjør 50, og frem og tilbake gni en stund.

　　Forholdsregler for massasje

　　1, huset skal holdes stille, rent, ute av vinden, unngå sterkt lys, unngå støystimulering, holde luften frisk.

　　2, for langvarig bruk av hormoner og veldig tretthet, bør ikke være akupressur.

　　3, massasje hender, negler for å holde rent. Personer med hudsykdommer kan ikke gi andre massasje, kan heller ikke la andre for sin egen massasje, for å forhindre gjensidig infeksjon.

　　4, massasjeapparatet i massasje av hvert akupunkturpunkt og reflekssone før bestemmelsen av en pinprick-lignende refleks smertepunkter, for å ha et mål, i dette fokus på massasje, for å få bedre resultater.

　　5, etter måltider, etter å ha drukket alkohol, etter bading, etter en stor mengde trening, bør massasje ikke utføres umiddelbart.

　　6, bør behandlingen unngå posisjonen til beinutstikket, for ikke å skade periosteum. Eldre menneskers bein blir sprø, stive ledd, barns hud er tynn og øm, i massasjen kan ikke være for mye kraft.