Ķīniešu medicīna uzskata, ka pietiekams asins ir pamats labai veselībai, asins ir pietiekams vai nav tieši ietekmē veselību organismā, vēlas būt veseli, mums ir jāpievērš uzmanība uzturēšanai asinīs. Tātad, kā mēs varam uzturēt asinis? Ķīniešu medicīna masāža var būt arī asins papildināšanas efekts, turpmāk tekstā ir aprakstītas piecu veidu asins masāžas metodes.

　　1, asinis var masēt paduses

　　Padusēs ir limfmezgli un daudz sviedru dziedzeru, taču tajās ir arī daudz kapilāru un nervu. To var redzēt, bieži masāža padušu paduses, var fitnesa anti-novecošanās. Pēc padušu stimulēšanas var ne tikai veicināt asinsriti, bet arī nodrošināt katram orgānam pietiekamu skābekļa un barības vielu apmaiņu, uzlabot orgānu darbību. Šī "padušu kustība" ir īpaši efektīva pret novecošanu, tikai pašmasāža padusēs 3 reizes dienā, katru reizi apmēram 5 minūtes.

　　2, asinis var masēt saules pinumu un zīda bambusa dobumu

　　Rokas pārtikas, vidējo, gredzenveida trīs pirkstus kopā, divi rādītājpirksti tika piespiesti abās pusēs saules pinuma, un saules pinuma vidū uzacs gals un acs gals apmēram 1 collu aiz padziļinājuma, divi vidējie pirksti tika piespiesti abās pusēs zīda bambusa dobumā, un zīda bambusa dobumā uzacī pēc padziļinājuma, divi gredzenveida pirksti tika piespiesti abās pusēs skolēnu augšstilbu, un skolēnu augšstilbi zīda bambusa dobumā tieši zem diviem īkšķiem tika ievietoti dobumā pēc abiem ausu ļipiņām, abas rokas katra no četriem pirkstiem vienlaikus, spēks pirmā uz priekšu berzēšanas pagrieziena 50 reizes, un tad Pēc tam 50 triepienus atpakaļ.

　　3, asinis var masēt krūšu priekšā

　　Krūškurvī esošais aizkrūts dziedzeris ir viens no svarīgākajiem imūnsistēmas orgāniem, kas kontrolē cilvēka imūnsistēmu. Tāpēc regulāra priekšdziedzera masāža ne tikai var uzlabot savu imunitāti, bet arī padarīt spēju cīnīties ar slimībām un infekcijām, palīdzēt aizkavēt novecošanu. Katru dienu ar plaukstu augšup un lejup berzējot krūtis, masējot 100-200 reižu sirds akupunktūras punktus, var pretoties slimībām un novērst organismu, atbrīvoties no slimībām un pagarināt dzīvi.

　　4, asinis var izmantot, lai atbalstītu plaukstas Mo sejas

　　Vispirms abām plaukstām vertikāli pārklājiet seju, aizveriet acis. Tālāk abi gredzenveida pirksti gar deguna tiltu abās asaru dziedzera rievas pusēs, abas plaukstas koncentrēsies uz abām sejas pusēm, ar abiem īkšķiem gar abām ausīm un vaigiem, no pieres matiem uz leju, lai vilktu Mo, līdz zoda. Tad rokas neatstāj seju, lai atgrieztos, lai virzītos uz augšu līdz matu līnijai, berzējot 50, pirkstu turp un atpakaļ.

　　5, asinis var berzēt kakla skriemeļus un miega artērijas

　　Būs izstieptas pāri abām plaukstām kaklā, pievērsiet uzmanību kreisās plaukstas aizmugurē, labās plaukstas kakla mugurkaulā, abas rokas vienlaicīgi piespiest push vilkt, berzēt kakla mugurkaulu un abas puses miega artērijas. Pēc tam labā pirksta gals uz kreisās miega artērijas, kreisā pirksta gals uz labās miega artērijas, abas plaukstas saknes velciet atpakaļ, lai satiktos, 50, un uz brīdi berzējiet turp un atpakaļ.

　　Masāžas piesardzības pasākumi

　　1, mājoklī jābūt klusam, tīram, ārpus vēja, jāizvairās no spilgtas gaismas, jāizvairās no trokšņa stimulācijas, jāuztur svaigs gaiss.

　　2, ilgstoši lietojot hormonus un ļoti nogurstot, nevajadzētu veikt akupresūru.

　　3, masāžas rokas, nagus uzturēt tīrus. Cilvēki ar ādas slimībām nedrīkst masēt citus, arī nedrīkst ļaut citiem pašiem masēt, lai novērstu savstarpēju inficēšanos.

　　4, masāžas aparāts katras akupunktūras un refleksu zonas masāžā pirms pinprickveida refleksu sāpju punktu noteikšanas, lai būtu mērķis, šajā koncentrējoties uz masāžu, lai iegūtu labākus rezultātus.

　　5, pēc ēšanas, pēc alkohola lietošanas, pēc peldes, pēc lieliem fiziskiem vingrinājumiem masāžu nedrīkst veikt uzreiz.

　　6, ārstēšanas laikā jāizvairās no kaulu izvirzījumu stāvokļa, lai nebojātu periostu. Gados vecāku cilvēku kauli kļūst trausli, locītavas stīvas, bērnu āda ir plāna un maiga, masāžā nevar būt pārāk liels spēks.