La medicina cinese ritiene che una quantità sufficiente di sangue sia la base per una buona salute; la presenza di sangue sufficiente o meno influisce direttamente sulla salute dell'organismo; per essere sani, dobbiamo prestare attenzione alla manutenzione del sangue. Come possiamo quindi mantenere il sangue? Il massaggio della medicina cinese può anche svolgere l'effetto di reintegrare il qi e il sangue; di seguito vengono presentati i cinque tipi di metodo di massaggio del qi e del sangue.

　　1, il sangue può massaggiare le ascelle

　　L'ascella ha linfonodi e molte ghiandole sudoripare, ma anche molti capillari e nervi. Si può vedere, spesso massaggio ascelle ascelle, può fitness anti-invecchiamento. Dopo aver stimolato le ascelle, non solo è possibile promuovere la circolazione sanguigna, ma anche far sì che ogni organo riceva uno scambio sufficiente di ossigeno e sostanze nutritive, migliorando la funzione degli organi. Questo "movimento ascellare" è particolarmente efficace contro l'invecchiamento, basta automassaggiare le ascelle 3 volte al giorno, ogni volta per circa 5 minuti.

　　2, il sangue può massaggiare il plesso solare e la cavità di seta del bambù

　　Le mani del cibo, medio, anulare tre dita insieme, i due indici sono stati premuti su entrambi i lati del plesso solare, e plesso solare nel mezzo della punta del sopracciglio e la punta dell'occhio circa 1 pollice dietro la depressione, le due dita medie sono state premute su entrambi i lati della cavità di bambù di seta, e la cavità di bambù di seta nel sopracciglio dopo la depressione, le due dita anulari sono stati premuti su entrambi i lati delle cosce pupilla, e le cosce pupilla nella cavità di bambù di seta direttamente sotto i due pollici sono stati collocati nella cavità dopo i due lobi delle orecchie, le due mani di ciascuna delle quattro dita allo stesso tempo, la forza del primo turno di sfregamento in avanti 50 volte, e poi poi sfregare all'indietro per 50 volte.

　　3, il sangue può essere massaggiato davanti al petto

　　La ghiandola del timo nel petto è uno dei più importanti organi immunitari che controllano il sistema immunitario umano. Pertanto, il massaggio regolare della fronte, non solo può migliorare la propria immunità, ma anche rendere la capacità di combattere le malattie e le infezioni, aiutare a ritardare l'invecchiamento. Ogni giorno con il palmo della mano su e giù sfregando il petto, massaggiare 100-200 volte il cuore dei punti di agopuntura, può resistere alle malattie e prevenire il corpo, sbarazzarsi delle malattie e prolungare la vita.

　　4, il sangue può essere utilizzato per sostenere i palmi della faccia Mo

　　In primo luogo, entrambi i palmi verticali coprono il viso, chiudendo gli occhi. Successivamente, i due anulari lungo il ponte del naso su entrambi i lati del solco della ghiandola lacrimale, i due palmi si concentreranno su entrambi i lati del viso, con i due pollici lungo le due orecchie e le guance, dai capelli della fronte verso il basso per tirare Mo, fino al mento. Poi, le mani non lasciano il viso per tornare a spingere fino all'attaccatura dei capelli, strofinando 50, un dito avanti e indietro.

　　5, il sangue può strofinare le vertebre cervicali e le arterie carotidi

　　Sarà sfalsato attraverso entrambi i palmi nel collo, prestare attenzione al palmo sinistro nella parte posteriore della testa, il palmo destro nella colonna vertebrale cervicale, entrambe le mani allo stesso tempo la forza di una spinta una trazione, per strofinare la colonna vertebrale cervicale e di entrambi i lati della carotide. Poi, l'estremità del dito destro sulla carotide sinistra, l'estremità del dito sinistro sulla carotide destra, le due radici del palmo tirano indietro per incontrarsi, fanno 50, e avanti e indietro sfregando per un momento.

　　Precauzioni per il massaggio

　　1, la casa deve essere tranquilla, pulita, al riparo dal vento, evitare la luce intensa, evitare la stimolazione del rumore, mantenere l'aria fresca.

　　2, per l'uso a lungo termine di ormoni e molto affaticamento, non dovrebbe essere la digitopressione.

　　3, massaggiare le mani e le unghie per tenerle pulite. Le persone affette da malattie della pelle non possono praticare massaggi ad altri, né lasciare che altri pratichino il proprio massaggio, per evitare infezioni reciproche.

　　4, il massaggiatore nel massaggio di ogni agopunto e zona riflessa prima della determinazione di un pinprick-come punti di dolore riflesso, al fine di avere un obiettivo, in questo focus sul massaggio, per ottenere risultati migliori.

　　5, dopo i pasti, dopo aver bevuto alcolici, dopo il bagno, dopo una grande quantità di esercizio fisico, il massaggio non dovrebbe essere effettuato immediatamente.

　　6, il trattamento deve evitare la posizione di sporgenza dell'osso, per non danneggiare il periostio. Le ossa degli anziani diventano fragili, le articolazioni rigide, la pelle dei bambini è sottile e tenera, il massaggio non può essere troppo energico.