La médecine chinoise considère qu'une quantité suffisante de qi et de sang est la base d'une bonne santé. Le fait que le qi et le sang soient suffisants ou non affecte directement la santé de l'organisme. Alors, comment entretenir le sang ? Les massages de la médecine chinoise peuvent également jouer un rôle dans la reconstitution du qi et du sang. Voici une présentation des cinq types de méthodes de massage permettant d'augmenter le qi et le sang.

　　1, le sang peut masser les aisselles

　　Les aisselles contiennent des ganglions lymphatiques et de nombreuses glandes sudoripares, mais aussi beaucoup de capillaires et de nerfs. On peut constater que le massage des aisselles permet d'améliorer la condition physique et de lutter contre le vieillissement. Après la stimulation des aisselles, non seulement la circulation sanguine est favorisée, mais chaque organe peut bénéficier d'un échange suffisant d'oxygène et de nutriments, ce qui permet d'améliorer le fonctionnement des organes. Ce "mouvement des aisselles" est particulièrement efficace pour lutter contre le vieillissement. Il suffit de s'automasser les aisselles 3 fois par jour, à raison de 5 minutes à chaque fois.

　　2, le sang peut masser le plexus solaire et le creux de bambou en soie

　　Les mains de l'aliment, le milieu, l'anneau trois doigts ensemble, les deux index ont été pressés sur les deux côtés du plexus solaire, et le plexus solaire au milieu de la pointe du sourcil et la pointe de l'œil environ 1 pouce derrière la dépression, les deux doigts du milieu ont été pressés sur les deux côtés de la soie bambou creux, et soie bambou creux dans le sourcil après la dépression, les deux doigts d'anneau ont été pressés sur les deux côtés des cuisses de la pupille, et les cuisses de la pupille dans la soie bambou creux directement sous les deux pouces ont été placés dans le creux après les deux lobes d'oreille, les deux mains de chacun des quatre doigts en même temps, la force de la première vers l'avant frotter tour 50 fois, et puis. Puis frotter vers l'arrière pendant 50 coups.

　　3, le sang peut être massé devant la poitrine

　　Le thymus, situé dans la poitrine, est l'un des organes immunitaires les plus importants qui contrôlent le système immunitaire humain. Par conséquent, un massage régulier du front permet non seulement d'améliorer l'immunité, mais aussi de renforcer la capacité à lutter contre les maladies et les infections, et de retarder le vieillissement. Chaque jour, avec la paume de la main, frotter la poitrine de haut en bas, masser 100 à 200 fois le cœur des points d'acupuncture, permet de résister aux maladies et de prévenir le corps, de se débarrasser des maladies et de prolonger la vie.

　　4, le sang peut être utilisé pour soutenir les paumes de la face Mo

　　Tout d'abord, les deux paumes couvrent verticalement le visage, fermez les yeux. Ensuite, les deux annulaires longeant l'arête du nez de part et d'autre du sillon lacrymal, les deux paumes se concentrent sur les deux côtés du visage, les deux pouces longeant les deux oreilles et les joues, du front aux cheveux pour tirer le Mo, jusqu'au menton. Ensuite, les mains ne quittent pas le visage pour revenir pousser jusqu'à la racine des cheveux, en frottant 50, un doigt dans un mouvement de va-et-vient.

　　5, le sang peut frotter les vertèbres cervicales et les artères carotides

　　Les deux paumes sont placées en quinconce dans le cou, la paume gauche à l'arrière de la tête, la paume droite sur la colonne cervicale, les deux mains en même temps poussent et tirent, pour frotter la colonne cervicale et les deux côtés de l'artère carotide. Ensuite, l'extrémité du doigt droit sur la carotide gauche, l'extrémité du doigt gauche sur la carotide droite, les deux racines de la paume tirent vers l'arrière pour se rencontrer, faire 50, et frotter d'avant en arrière pendant un moment.

　　Précautions pour le massage

　　1, la maison doit être calme, propre, à l'abri du vent, éviter la lumière vive, éviter la stimulation par le bruit, garder l'air frais.

　　2. En cas d'utilisation prolongée d'hormones et de grande fatigue, l'acupression ne doit pas être pratiquée.

　　3, masser les mains et les ongles pour qu'ils restent propres. Les personnes souffrant de maladies de la peau ne peuvent pas donner de massage à d'autres personnes, et ne peuvent pas non plus laisser d'autres personnes se faire masser elles-mêmes, afin d'éviter les infections mutuelles.

　　4. Le masseur doit masser chaque acupoint et chaque zone réflexe avant de déterminer les points douloureux réflexes, afin d'avoir une cible, de se concentrer sur le massage et d'obtenir de meilleurs résultats.

　　5. Après les repas, après avoir bu de l'alcool, après avoir pris un bain, après avoir fait beaucoup d'exercice, le massage ne doit pas être effectué immédiatement.

　　6. Le traitement doit éviter la position de la saillie osseuse, afin de ne pas endommager le périoste. Les os des personnes âgées deviennent fragiles, les articulations raides, la peau des enfants est fine et tendre, le massage ne doit pas être trop énergique.