La medicina china cree que suficiente qi y la sangre es la base para una buena salud, qi y la sangre es suficiente o no afecta directamente a la salud del cuerpo, quieren estar sanos, tenemos que prestar atención al mantenimiento de qi y la sangre. Entonces, ¿cómo mantener la sangre? Masaje de la medicina china también puede desempeñar el efecto de reponer el qi y la sangre, el siguiente se introduce a los cinco tipos de método de masaje para elevar el qi y la sangre.

　　1, la sangre puede masajear las axilas

　　Axila tiene ganglios linfáticos y muchas glándulas sudoríparas, pero también tiene una gran cantidad de capilares y nervios. Se puede ver, a menudo axilas masaje axilas, puede fitness anti-envejecimiento. Después de las axilas son estimulados, no sólo se puede promover la circulación de la sangre, pero también puede hacer que cada órgano obtener suficiente intercambio de oxígeno y nutrientes, puede mejorar la función de los órganos. Este "movimiento de las axilas" es particularmente eficaz contra el envejecimiento, sólo auto-masaje axilas 3 veces al día, cada vez unos 5 minutos.

　　2, la sangre puede dar masajes plexo solar y seda de bambú hueco

　　Las manos de los alimentos, medio, anillo de tres dedos juntos, los dos dedos índices se presionan a ambos lados del plexo solar, y el plexo solar en el medio de la punta de la ceja y la punta del ojo alrededor de 1 pulgada detrás de la depresión, los dos dedos medios se presionan a ambos lados del hueco de bambú de seda, y el hueco de bambú de seda en la ceja después de la depresión, los dos dedos anulares se presionan a ambos lados de los muslos de la pupila, y los muslos de la pupila en el hueco de bambú de seda directamente debajo de los dos pulgares se colocan en el hueco después de los dos lóbulos de las orejas, las dos manos de cada uno de los cuatro dedos al mismo tiempo, la fuerza de la primera hacia adelante frotando a su vez 50 veces, y luego A continuación, frote hacia atrás durante 50 golpes.

　　3, la sangre puede ser masajeado en frente del pecho

　　La glándula timo en el pecho es uno de los órganos inmunes más importantes que controlan el sistema inmunológico humano. Por lo tanto, el masaje regular de la frente, no sólo puede mejorar su propia inmunidad, sino también hacer que la capacidad de luchar contra la enfermedad y la infección, ayudar a retrasar el envejecimiento. Todos los días con la palma de la mano hacia arriba y hacia abajo frotando el pecho, masaje 100-200 veces el corazón de los puntos de acupuntura, puede resistir la enfermedad y prevenir el cuerpo, deshacerse de la enfermedad y prolongar la vida.

　　4, la sangre puede ser utilizado para apoyar las palmas de la cara Mo.

　　En primer lugar, las dos palmas de la cara vertical de la cubierta, cierra los ojos. A continuación, los dos dedos anulares a lo largo del puente de la nariz en ambos lados de la ranura de la glándula lagrimal, las dos palmas se centrará en ambos lados de la cara, con los dos pulgares a lo largo de las dos orejas y las mejillas, desde el pelo de la frente hacia abajo para tirar de Mo, hasta la barbilla. Entonces, las manos no dejan la cara para volver a empujar hasta la línea del cabello, frotando 50, un dedo hacia atrás y adelante.

　　5, la sangre puede frotar las vértebras cervicales y las arterias carótidas.

　　Se escalonada a través de ambas palmas en el cuello, prestar atención a la palma de la mano izquierda en la parte posterior de la cabeza, la palma de la mano derecha en la columna cervical, ambas manos al mismo tiempo la fuerza de un empuje un tirón, para frotar la columna cervical y ambos lados de la arteria carótida. A continuación, el extremo derecho del dedo en la arteria carótida izquierda, el extremo izquierdo del dedo en la arteria carótida derecha, la raíz de dos palma tire hacia atrás para cumplir, hacer 50, y de ida y vuelta frotando por un momento.

　　Precauciones de masaje

　　1, la casa debe mantenerse tranquilo, limpio, fuera del viento, evitar la luz brillante, evitar la estimulación del ruido, mantener el aire fresco.

　　2, para el uso a largo plazo de las hormonas y muy fatiga, no debe ser la acupresión.

　　3, masaje de manos, uñas para mantener limpio. Las personas con enfermedades de la piel no pueden dar masajes a los demás, también no puede dejar que otros para su propio masaje, con el fin de prevenir la infección mutua.

　　4, el masajeador en el masaje de cada acupoint y zona de reflejo antes de la determinación de un pinprick-como puntos de dolor reflejo, con el fin de tener un objetivo, en este enfoque en el masaje, para obtener mejores resultados.

　　5, después de las comidas, después de beber alcohol, después del baño, después de una gran cantidad de ejercicio, el masaje no debe llevarse a cabo inmediatamente.

　　6, el tratamiento debe evitar la posición de protrusión ósea, a fin de no dañar el periostio. Los huesos de las personas mayores se vuelven frágiles, articulaciones rígidas, la piel de los niños es delgada y tierna, en el masaje no puede ser demasiada fuerza.