Chinesische Medizin glaubt, dass genügend Blut ist die Grundlage für eine gute Gesundheit, Blut ist ausreichend oder nicht direkt auf die Gesundheit des Körpers, wollen gesund sein, müssen wir die Aufmerksamkeit auf die Aufrechterhaltung des Blutes zu zahlen. Also, wie können wir das Blut zu erhalten? Chinesische Medizin Massage kann auch die Wirkung der Auffüllung von Qi und Blut zu spielen, wird im Folgenden auf die fünf Arten von Massage-Methode von Qi und Blut eingeführt.

　　1, Blut kann Achselhöhlen massieren

　　Achselhöhle hat Lymphknoten und viele Schweißdrüsen, sondern hat auch eine Menge von Kapillaren und Nerven. Es kann gesehen werden, oft Massage Achselhöhlen Achselhöhlen, kann Fitness Anti-Aging. Nachdem die Achselhöhlen stimuliert werden, kann nicht nur die Blutzirkulation gefördert werden, sondern auch jedes Organ kann einen ausreichenden Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen erhalten, kann die Funktion der Organe verbessern. Diese "Achselhöhle Bewegung" ist besonders wirksam gegen das Altern, nur Selbst-Massage Achselhöhlen 3 mal pro Tag, jedes Mal etwa 5 Minuten.

　　2, Blut kann Solarplexus und Seidenbambus hohl massieren

　　Die Hände der Lebensmittel-, Mittel-, Ring drei Finger zusammen, die beiden Zeigefinger wurden auf beiden Seiten des Solarplexus gedrückt, und Solarplexus in der Mitte der Spitze der Augenbraue und der Spitze des Auges etwa 1 Zoll hinter der Vertiefung, die beiden Mittelfinger wurden auf beiden Seiten der Seide Bambus hohlen gedrückt, und Seide Bambus hohlen in der Augenbraue nach der Depression, die beiden Ringfinger wurden auf beiden Seiten der Pupille Oberschenkel gedrückt, und Pupille Oberschenkel in der Seide Bambus hohlen direkt unter den beiden Daumen wurden in der Vertiefung nach den beiden Ohrläppchen platziert, die beiden Hände von jedem der vier Finger zur gleichen Zeit, die Kraft der ersten nach vorne reiben wiederum 50 mal, und dann Dann reiben rückwärts für 50 Schläge.

　　3, Blut kann vor der Brust massiert werden

　　Die Thymusdrüse in der Brust ist eines der wichtigsten Immunorgane, das das menschliche Immunsystem steuert. Daher regelmäßige Massage der Stirn, kann nicht nur ihre eigene Immunität zu verbessern, sondern auch die Fähigkeit, Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen, zu verzögern Alterung. Jeden Tag mit der Handfläche nach oben und unten reiben die Brust, Massage 100-200 mal das Herz der Akupunkturpunkte, kann Krankheit zu widerstehen und zu verhindern, Körper, loszuwerden, Krankheit und das Leben verlängern.

　　4, Blut kann verwendet werden, um die Palmen des Mo Gesicht zu unterstützen

　　Erstens, beide Handflächen vertikal Abdeckung Gesicht, schließen Sie die Augen. Als nächstes werden die beiden Ringfinger entlang der Brücke der Nase auf beiden Seiten der Tränendrüse Nut, die beiden Handflächen auf beiden Seiten des Gesichts konzentrieren, mit den beiden Daumen entlang der beiden Ohren und Wangen, von der Stirn Haare nach unten zu ziehen Mo, bis das Kinn. Dann, die Hände nicht das Gesicht verlassen, um zurückzukehren, um bis zu den Haaransatz zu schieben, reiben 50, einen Finger hin und her.

　　5, kann das Blut reiben die Halswirbel und Halsschlagader Arterien

　　Wird über beide Handflächen in den Nacken gestaffelt werden, achten Sie auf die linke Handfläche in der Rückseite des Kopfes, die rechte Handfläche in der Halswirbelsäule, beide Hände zur gleichen Zeit Kraft ein Push ein Zug, um die Halswirbelsäule und beide Seiten der Halsschlagader reiben. Dann, der rechte Finger Ende auf der linken Halsschlagader, der linke Finger Ende auf der rechten Halsschlagader, die beiden Palmen Wurzel ziehen zurück zu treffen, tun 50, und hin und her reiben für einen Moment.

　　Massage Vorsichtsmaßnahmen

　　1, das Haus sollte ruhig gehalten werden, sauber, aus dem Wind, helles Licht zu vermeiden, vermeiden Lärm Stimulation, halten die Luft frisch.

　　2, für den langfristigen Einsatz von Hormonen und sehr Müdigkeit, sollte nicht Akupressur sein.

　　3, Massage Hände, Nägel zu halten sauber. Menschen mit Hautkrankheiten können nicht geben, andere Massage, kann auch nicht zulassen, dass andere für ihre eigene Massage, um zu verhindern, dass gegenseitige Infektion.

　　4, das Massagegerät in der Massage der einzelnen Akupunkturpunkt und Reflexzone vor der Bestimmung eines Pinprick-wie Reflex Schmerzpunkte, um ein Ziel haben, in diesem Fokus auf Massage, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

　　5, nach den Mahlzeiten, nach dem Trinken von Alkohol, nach dem Baden, nach einer großen Menge von Bewegung, Massage sollte nicht sofort durchgeführt werden.

　　6, die Behandlung sollte die Position der Knochenvorsprung zu vermeiden, um nicht zu beschädigen die Knochenhaut. Ältere Menschen die Knochen werden spröde, steife Gelenke, Kinder die Haut ist dünn und zart, in der Massage kann nicht zu viel Kraft sein.