Шість фактів про інтернет-залежність
Факт 1: Сімейне середовище визначає залежність
Надмірне занурення дитини в інтернет є лише симптомом; основним фактором є психологічний дистрес, який переважно виникає внаслідок сімейної травми. Аналіз дітей, які проходять лікування, показує: найпоширенішою травмою є батьківська зневага; другою за поширеністю є стиль виховання, що поєднує надмірну поблажливість з контролем.
Можна сказати, що діти, які виросли в гармонійних подружніх та батьківсько-дитячих стосунках, як правило, розвиваються здоровим чином і менш схильні до інтернет-залежності. І навпаки, негармонійні подружні стосунки та дисфункціональні батьківсько-дитячі відносини часто сприяють формуванню у дітей залежної особистості.
Істина 2: Залежні діти страждають
Залежність виникає як механізм подолання болю.Усі залежності походять від того, що люди шукають розради після пережитого стресу, чи то через прихильність до людей, чи то до предметів. Тому деякі діти звертаються до тютюну та алкоголю, інші — до ранніх романтичних стосунків, а ще інші — до Інтернету.
На перший погляд, діти з інтернет-залежністю, здається, активно шукають задоволення в Інтернеті. Насправді ж вони пасивно тікають від академічного та життєвого тиску і страждань, заглушаючи себе через цю форму прихильності.
Насправді діти усвідомлюють, що проводити цілі дні в Інтернеті, не займаючись іншими справами, є ненормальним і ставить їх у нерівне становище порівняно з однолітками. Отже, ця онлайн-одержимість також спричиняє їм тиск і страждання.
Істина 3: Батьки, які страждають на синдром заплутаності
Коли один член сім'ї страждає на залежність, інші члени сім'ї неминуче зазнають впливу, розвиваючи синдром заплутаності. Найчастіше мати дитини стає дуже тривожною.
Саме тому, що інтернет-залежність дитини відповідає співзалежності батьків, лікування лише залежності дитини без одночасного вирішення проблеми батьків, ймовірно, призведе до рецидиву. Навіть якщо дитина одужає і повернеться додому, дисфункціональний підхід батьків збережеться. Коли дитина намагається звільнитися, ці нездорові батьки не можуть надати конструктивну підтримку, а продовжують застосовувати невідповідні методи дисциплінування.
По суті, спочатку батьки впливають на своїх дітей, які потім стають залежними і згодом стають тягарем для батьків. Батьки, які страждають на цей синдром залежності, згодом створюють перешкоди для одужання своїх дітей. Тому лікування інтернет-залежності повинно залучати як батьків, так і дітей.
Істина 4: Екстремальна поведінка після вичерпання запасів задоволення
Під час збудження мозок виділяє значну кількість речовин, що викликають задоволення, поступово створюючи систему винагороди: збудження винагороджується щастям.Однак ця речовина, що викликає задоволення, не може виділятися нескінченно. Тривале збудження під час користування Інтернетом виснажує її, що ускладнює відчуття радості після цього. Результатом цього стає неспокій, який спонукає повернутися в Інтернет для отримання задоволення. По суті, позитивне і негативне підкріплення співіснують: користування Інтернетом підсилює як задоволення, так і біль.
Внаслідок інтернет-залежності тривалі щоденні сесії в Інтернеті виснажують цю речовину, що викликає задоволення, поступово перетворюючи відчуття збудження на байдужість. До моменту повного виснаження щастя уникає їх як в Інтернеті, так і поза ним. Погляд дитини на життя поступово темніє, перетворюючись на песимізм і похмурість, що може проявлятися в насильницьких нахилах і психологічних відхиленнях. Це пояснює, чому діти, залежні від Інтернету, схильні до злочинної поведінки.
Правда 5: Інтернет-залежність відображає незадоволені потреби дитинства
Діти, які занурилися в інтернет-залежність, зазвичай тяжіють до онлайн-чатів або онлайн-ігор.
Ця залежність відображає незадоволені бажання з раннього дитинства. Те, чого не вистачало в дитинстві, підсвідомо шукається в дорослому житті. Наприклад, ті, кому в дитинстві бракувало товариства, схильні шукати друзів через онлайн-чати;А ті, хто зберігає нездійснені дитячі фантазії, можуть тяжіти до рольових ігор, де вони стають чарівниками або воїнами.
Онлайн-чати задовольняють незадоволені емоційні потреби, а ігри дають відчуття досягнення, задоволення, приналежності та контролю, яких немає в реальності. Оскільки батьки не можуть забезпечити ці почуття в реальному житті, дитина стає особливо залежною від Інтернету.Правда 6: 7, 10 і 1 класи є періодами високого ризику інтернет-залежності Під час цих трьох перехідних етапів значні зміни в навчальному та життєвому середовищі часто призводять до дезадаптації, що спонукає дітей втікати від реальності. Батьки часто нехтують емоційними та психологічними потребами своїх дітей.Багато дітей розвивають інтернет-залежність протягом цих років формування, а батьки усвідомлюють проблему лише тоді, коли в наступні роки знижується успішність у навчанні.
Звісно, інтернет-залежність не обмежується конкретними віковими групами. Навіть якщо ці критичні періоди проходять гладко, ймовірність залежності не зменшується автоматично. Коли втеча від реальності та залежність стають звичними, з'являється схильність до залежності.