Šesť pravd o závislosti od internetu
Pravda 1: Rodinné prostredie určuje závislosť
Nadmerné pohltenie dieťaťa internetom je len symptómom; primárnym základným faktorom je psychická úzkosť, ktorá vyplýva prevažne z rodinného traumatu. Analýza detí podstupujúcich liečbu odhaľuje: hlavnou príčinou je zanedbávanie zo strany otca; sekundárnou príčinou je štýl výchovy kombinujúci nadmernú zhovievavosť a nadmernú kontrolu.
Dá sa povedať, že deti vychovávané v harmonických manželských a rodičovsko-detských vzťahoch sa vyvíjajú zdravo a sú menej náchylné k závislosti od internetu. Naopak, neharmonické manželské vzťahy a dysfunkčné rodičovsko-detské vzťahy často podporujú formovanie závislých osobností u detí.
Pravda 2: Závislé deti trpia
Závislosť vzniká ako mechanizmus na zvládanie bolesti.Všetky závislosti vyplývajú z toho, že jednotlivci hľadajú útechu po prežití utrpenia, či už prostredníctvom pripútanosti k ľuďom alebo veciam. Niektoré deti sa preto obracajú k tabaku a alkoholu, iné k skorým romantickým vzťahom, zatiaľ čo ďalšie si vyberajú internet.
Na prvý pohľad sa zdá, že deti so závislosťou od internetu aktívne hľadajú potešenie online. V skutočnosti však pasívne unikajú akademickým a životným tlakom a utrpeniu a prostredníctvom tejto formy pripútanosti sa otupujú.
V skutočnosti si deti uvedomujú, že trávenie celých dní online bez zapájania sa do iných aktivít je abnormálne a spôsobuje, že zaostávajú za svojimi rovesníkmi. V dôsledku toho táto online posadnutosť na ne vyvíja tlak a spôsobuje im utrpenie.
Pravda 3: Rodičia trpiaci syndrómom zapletenia
Keď je jeden člen rodiny závislý, ostatní členovia rodiny sú nevyhnutne ovplyvnení a vyvíja sa u nich syndróm zapletenia. Najmä matka dieťaťa sa často stáva veľmi úzkostlivou.
Práve preto, že závislosť dieťaťa od internetu zodpovedá spoluzávislosti rodičov, samotná liečba závislosti dieťaťa bez súčasného riešenia stavu rodičov pravdepodobne povedie k relapsu. Aj keby sa dieťa uzdravilo a vrátilo sa domov, dysfunkčný prístup rodičov – neschopnosť poskytnúť konštruktívnu podporu a pretrvávanie nevhodných disciplinárnych metód – vytvorí prostredie, ktoré vedie k relapsu.
V podstate rodičia spočiatku ovplyvňujú svoje deti, ktoré sa potom stanú závislými a následne zaťažujú svojich rodičov. Rodičia postihnutí týmto syndrómom závislosti následne vytvárajú prekážky pre zotavenie svojich detí. Liečba závislosti od internetu by preto mala zahŕňať aj rodičov, aj deti.
Pravda č. 4: Extrémne správanie po vyčerpaní zásob potešenia
Počas vzrušenia mozog uvoľňuje značné množstvo látok vyvolávajúcich potešenie, čím postupne vytvára systém odmien: vzrušenie je odmenené šťastím.Táto látka vyvolávajúca potešenie však nemôže byť vylučovaná donekonečna. Dlhodobé vzrušenie počas používania internetu ju vyčerpáva, čo sťažuje následné prežívanie radosti. Výsledná nepokojnosť vyvoláva nutkanie vrátiť sa online za potešením. V podstate koexistujú pozitívne a negatívne posilnenie: používanie internetu zosilňuje potešenie aj bolesť.
V dôsledku závislosti od internetu dlhodobé denné pripojenie k internetu vyčerpáva túto látku vyvolávajúcu potešenie a postupne mení pocity vzrušenia na otupenosť. V momente úplného vyčerpania sa šťastie vytráca bez ohľadu na to, či je dieťa pripojené k internetu. Pohľad dieťaťa na život sa postupne mení na pesimistický a pochmúrny, čo môže viesť k prejavom násilných sklonov a psychických abnormalít. To vysvetľuje, prečo sú deti závislé od internetu náchylné k trestnej činnosti.
Pravda 5: Závislosť od internetu odzrkadľuje nenaplnené potreby z detstva
Deti, ktoré sú závislé od internetu, sa zvyčajne venujú online chatovaniu alebo online hraniu hier.
Táto závislosť odzrkadľuje nenaplnené túžby z raného detstva. To, čo chýbalo v detstve, sa podvedome hľadá v dospelosti. Napríklad tí, ktorým v detstve chýbalo priateľstvo, majú tendenciu hľadať priateľstvá prostredníctvom online chatu.alebo živia nenaplnené detské fantázie, môžu inklinovať k rolovým hrám, kde sa stávajú čarodejníkmi alebo bojovníkmi.
Online chatovanie uspokojuje nenaplnené emocionálne potreby, zatiaľ čo hranie hier poskytuje pocit úspechu, naplnenia, príslušnosti a kontroly, ktoré v realite chýbajú. Pretože rodičia nemôžu tieto pocity ponúknuť v reálnom živote, dieťa sa stáva obzvlášť závislé od internetu.Pravda č. 6: 7., 10. a 1. ročník sú rizikové obdobia pre vznik závislosti od internetu Počas týchto troch prechodných fáz významné zmeny v akademickom a životnom prostredí často vedú k neadaptácii, čo podnecuje deti k úniku z reality. Rodičia často prehliadajú emocionálne a psychologické potreby svojich potomkov.Mnohé deti sa počas týchto formujúcich rokov stávajú závislými od internetu, pričom rodičia si tento problém uvedomia až vtedy, keď sa v nasledujúcich rokoch zhoršia ich školské výsledky.
Závislosť od internetu sa samozrejme neobmedzuje len na konkrétne vekové skupiny. Aj keď tieto kritické obdobia prebehnú hladko, pravdepodobnosť závislosti sa prirodzene nezníži. Akonáhle sa únik od reality a závislosť stanú zvykom, objaví sa závislá osobnosť.