Sešas patiesības par interneta atkarību
Patiesība Nr. 1: Ģimenes vide nosaka atkarību
Bērna pārmērīga interneta lietošana ir tikai simptoms; galvenais pamatfaktors ir psiholoģiskais diskomforts, kas bieži rodas no ģimenes traumas. Bērnu, kuri saņem ārstēšanu, analīze liecina: visbiežākais traumas avots ir tēva nevērība; otrs ir audzināšanas stils, kas apvieno pārmērīgu iecietību ar kontrolējošu uzvedību.
Var teikt, ka bērni, kas aug harmoniskās laulības un vecāku-bērnu attiecībās, parasti attīstās veselīgi un ir mazāk pakļauti interneta atkarībai. Pretēji, nesaskaņotas laulības attiecības un disfunkcionālas vecāku-bērnu attiecības bieži veicina atkarīgu personību veidošanos bērnos.
Patiesība Nr. 2: Atkarīgie bērni cieš
Atkarība rodas kā sāpju pārvarēšanas mehānisms.Visas atkarības izriet no indivīdu meklējumiem pēc mierinājuma pēc piedzīvotām ciešanām, vai nu pieķeroties cilvēkiem, vai priekšmetiem. Tāpēc daži bērni pievēršas tabakai un alkoholam, citi – agrīnām romantiskām attiecībām, bet vēl citi izvēlas internetu.
No ārpuses bērni ar interneta atkarību šķietami aktīvi meklē baudu internetā. Patiesībā viņi pasīvi bēg no akadēmiskā un dzīves spiediena un ciešanām, apdullinot sevi ar šādu pieķeršanos.
Patiesībā bērni apzinās, ka visu dienu pavadīt internetā, neiesaistoties citās aktivitātēs, ir neparasti un liek viņiem atpalikt no vienaudžiem. Tāpēc šī interneta apsēstība rada viņiem arī spiedienu un stresu.
3. patiesība: vecāki cieš no iesaistīšanās sindroma
Kad viens ģimenes loceklis ir atkarīgs, tas neizbēgami ietekmē pārējos ģimenes locekļus, izraisot iesaistīšanās sindromu. Visbiežāk bērna māte kļūst ļoti nemierīga.
Tieši tāpēc, ka bērna interneta atkarība atbilst vecāku līdzatkarībai, vienkārši ārstējot bērna atkarību, vienlaikus nepievēršoties vecāku stāvoklim, visticamāk, izraisīs atkārtotu recidīvu. Pat ja bērns atveseļojas un atgriežas mājās, vecāku disfunkcionālā pieeja saglabāsies. Kad bērns mēģina atbrīvoties, šie neveselīgie vecāki nespēj sniegt konstruktīvu atbalstu, bet turpina izmantot nepiemērotas disciplinēšanas metodes.
Būtībā vecāki sākotnēji ietekmē savus bērnus, kuri pēc tam kļūst atkarīgi un vēlāk kļūst par slogu saviem vecākiem. Vecāki, kuri cieš no šīs atkarības sindroma, vēlāk rada šķēršļus saviem bērniem interneta atkarības pārvarēšanā. Tāpēc interneta atkarības ārstēšanā jāiesaistās gan vecākiem, gan bērniem.
4. patiesība: Ekstrēma uzvedība pēc baudas rezerves izsmelšanas
Uztraukuma laikā smadzenes izdala ievērojamu daudzumu baudu izraisošu vielu, pakāpeniski izveidojot atalgojuma sistēmu: uztraukums tiek atalgots ar laimi.Tomēr šī baudu izraisošā viela nevar tikt izdalīta bezgalīgi. Ilgstoša uzbudinātība interneta lietošanas laikā to izsūc, padarot grūtāku prieka izjūtu pēc tam. Rezultātā radušais nemiers rada vēlmi atgriezties internetā, lai gūtu baudu. Būtībā pastāv pozitīvs un negatīvs pastiprinājums: interneta lietošana pastiprina gan baudu, gan sāpes.
Pēc interneta atkarības ilgstošas ikdienas sesijas internetā izsūc šo baudu izraisošo vielu, pakāpeniski pārveidojot sajūtas no uzbudinājuma uz apātiju. Kad viela ir pilnībā izsūkusies, laime izvairās no viņiem gan internetā, gan ārpus tā. Bērna skatījums uz dzīvi pakāpeniski kļūst pesimistisks un drūms, potenciāli izpaužot vardarbīgas tendences un psiholoģiskas novirzes. Tas izskaidro, kāpēc interneta atkarīgi bērni ir tendēti uz kriminālu uzvedību.
Patiesība Nr. 5: Interneta atkarība atspoguļo neapmierinātas bērnības vajadzības
Bērni, kas ir iegrimuši interneta atkarībā, parasti tiecas uz tiešsaistes čatām vai tiešsaistes spēlēm.
Šī atkarība atspoguļo neapmierinātas vēlmes no agrās bērnības. To, kas trūka bērnībā, pieaugušais neapzināti meklē pieaugušā vecumā. Piemēram, tie, kam bērnībā trūka draugu, mēdz meklēt draudzību tiešsaistes čatā.vai arī bērnībā nepiepildītas fantāzijas var piesaistīt lomu spēles, kurās viņi kļūst par burvjiem vai karavīriem.
Tērzēšana internetā apmierina neapmierinātās emocionālās vajadzības, bet spēles sniedz sasniegumu, piepildījuma, piederības un kontroles sajūtu, kas reālajā dzīvē nav pieejama. Tā kā vecāki nevar piedāvāt šīs sajūtas reālajā dzīvē, bērns kļūst īpaši atkarīgs no interneta.6. patiesība: 7., 10. un 1. klase ir augsta riska periodi interneta atkarībai Šajos trīs pārejas posmos nozīmīgas izmaiņas mācību un dzīves vidē bieži izraisa nepiemērošanos, liekot bērniem bēgt no realitātes. Vecāki bieži nepamanītu savu atvasi emocionālās un psiholoģiskās vajadzības.Daudzi bērni šajos gados attīstīta interneta atkarību, un vecāki šo problēmu atpazīst tikai tad, kad nākamajos gados pasliktinās mācību sasniegumi.
Protams, interneta atkarība nav ierobežota ar konkrētām vecuma grupām. Pat ja šie kritiskie periodi tiek pārvarēti bez problēmām, atkarības iespējamība automātiski nemazinās. Kad realitātes izvairīšanās un atkarība kļūst par ieradumu, parādās atkarīga personība.