Cildinizi hasardan nasıl koruyabilirsiniz? Cilt yaşlanmasını nasıl yavaşlatabilirsiniz? Aşağıdaki yöntemler referans olarak sunulmuştur.
Cilt yaşlanmasının yüzde sekseni, vücudun sürekli oksidasyonuna ve yaşlanmasına neden olan günlük çevresel etkenlerden kaynaklanır. Sıkı bir cilt elde etmek için etkili "antioksidan koruma" şarttır.

Hava kirliliği, PM2.5, ozon, UVA/UVB radyasyonu, sigara ve sağlıksız yaşam tarzı, cilt yaşlanmasına önemli ölçüde katkıda bulunur ve ince çizgiler, kırışıklıklar, pigmentasyon, kuruluk ve matlığa neden olur. Evde hava temizleyiciler ve su filtreleri kullanmak bu sorunları etkili bir şekilde azaltabilir.Tabii ki, temel güneş koruması da önemini korumaktadır. C vitamini, E vitamini, üzüm çekirdeği ekstresi veya çay polifenolleri gibi antioksidanlarla zenginleştirilmiş cilt bakım ürünlerini tercih edin.
Günlük cilt bakımı ve dış koruma önlemlerinin yanı sıra, kapsamlı cilt onarımı da aynı derecede vazgeçilmezdir. 23:00 ile 02:00 arası, cildin en önemli onarım süresi olup, cilt bakım rutininizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır.
Ayrıca, brokoli, fındık ve yulaf gibi antioksidan açısından zengin besinleri diyetinize dahil edin. Bunlar, vücut tarafından kolayca emilen doğal antioksidanlar içerir.