Ako môžete chrániť svoju pokožku pred poškodením? Ako môžete spomaliť starnutie pokožky? Nasledujúce metódy slúžia ako referenčné informácie.
Osemdesiat percent starnutia pokožky je spôsobené každodennými agresívnymi vplyvmi životného prostredia, ktoré spôsobujú neustálu oxidáciu a starnutie tela. Na dosiahnutie pevnej pokožky je nevyhnutná účinná „antioxidantová ochrana“.

Znečistenie ovzdušia, PM2,5, ozón, UVA/UVB žiarenie, fajčenie a nezdravé návyky výrazne prispievajú k starnutiu pokožky, čo vedie k vzniku jemných vrások, pigmentácie, suchosti a matnosti. Používanie čističiek vzduchu a vodných filtrov v domácnosti môže tieto problémy účinne zmierniť.Samozrejme, základná ochrana pred slnkom zostáva nevyhnutná. Zvoľte produkty na starostlivosť o pleť obohatené o antioxidanty, ako sú tie, ktoré obsahujú vitamín C, vitamín E, extrakt z hroznových jadierok alebo čajové polyfenoly.
Okrem dennej starostlivosti o pleť a vonkajších ochranných opatrení je rovnako nevyhnutná komplexná regenerácia pokožky. Obdobie od 23:00 do 2:00 predstavuje hlavné obdobie regenerácie pokožky, počas ktorého je účinnosť vašej rutiny starostlivosti o pleť maximálna.
Okrem toho zaradte do svojho jedálnička potraviny bohaté na antioxidanty, ako je brokolica, orechy a ovos. Obsahujú prírodné antioxidanty, ktoré sa ľahko vstrebávajú do tela.