Iubirea pentru frumusețe este în natura femeilor. Când mici riduri se strecoară discret în colțurile ochilor și sprâncenelor, acest lucru o tulbură profund! Impactul devastator al ridurilor este ceva ce multe femei care le au înțeleg profund. Ele pot părea fine de la distanță, dar de aproape devin profund tulburătoare, provocând o suferință considerabilă. Mai mult, ridurile se strecoară pe fața ta fără să le observi, nu numai din cauza vârstei, ci și din cauza obiceiurilor zilnice proaste!Deci, care sunt obiceiurile proaste care stau la baza deteriorării pielii? Și ce metode pot netezi ridurile? De fapt, multe alimente de zi cu zi pot fi de ajutor.
Pe lângă punctele negre, petele și porii măriți, o altă preocupare pe care femeile se străduiesc să o ascundă sunt ridurile care le îmbătrânesc. Unele doamne, deși nu sunt încă în vârstă, constată că tenul lor tânăr este afectat de ridurile de pe gât, ridurile de pe frunte, ridurile din jurul ochilor și pliurile nazolabiale. Deci, ce obiceiuri zilnice ar trebui evitate pentru a preveni ridurile? Și ce metode există pentru a le diminua?
Câteva obiceiuri proaste care cauzează riduri:
1. Spălarea părului cu capul aplecat
Pentru a preveni pătrunderea șamponului și a apei în ochi, multe femei își spală părul cu capul aplecat, în special cele cu părul lung. Cu toate acestea, acesta este tocmai momentul ideal pentru formarea ridurilor pe frunte! Prin urmare, pentru a evita ridurile pe frunte, stați drept când vă spălați părul. Dacă vă este teamă că apa sau șamponul vă vor intra în ochi, purtați ochelari de protecție.
2. Mestecarea gumă
Deși mestecarea gumă antrenează mușchii faciali, mestecarea excesivă poate duce cu ușurință la apariția pliurilor nazolabiale. Unele persoane au aceste pliuri în mod natural, în timp ce altele le dezvoltă prin mișcări faciale excesiv de expresive, combinate cu îmbătrânirea pielii. Prin urmare, evitați să mestecați gumă în mod excesiv.
3. Expresii faciale excesive
Dacă sunteți predispus la gesturi expresive, este recomandabil să le moderați. Încruntările frecvente și inconștiente pot grava linii orizontale pe frunte, în timp ce mișcările exagerate ale ochilor pot adânci ridurile din jurul ochilor și liniile de uscăciune. Când vă exprimați, amintiți-vă de moderație. În plus, frecarea energică a cremei de ochi poate contribui la formarea ridurilor din jurul ochilor.
4. Apă excesiv de fierbinte pentru spălarea feței
Apa la aproximativ 30 °C este ideală pentru curățare. Temperaturile mai ridicate îndepărtează uleiurile naturale și umiditatea pielii, ducând la uscare. În timp, acest lucru contribuie la formarea ridurilor pe față.
5. Lipsa cronică de somn
Lipsa persistentă de somn afectează funcțiile de reglare ale pielii, ducând la un aspect obosit și la îmbătrânirea accelerată cu riduri.
6. Consumul excesiv de tutun și alcool
Consumul excesiv de tutun și alcool pe termen lung grăbește îmbătrânirea pielii, provocând riduri premature și un aspect îmbătrânit și obosit.
Deci, ce metode pot elimina ridurile?
„Îmbunătățirea” alimentației. Dieta poate „îmbunătăți” semnificativ starea pielii. De exemplu, pielea are nevoie de proteine în cantitate suficientă. Pe cât posibil, consumați carne slabă, lapte și ouă; alternativ, creșteți consumul de surse de proteine vegetale, cum ar fi tofu și alte produse din soia.
1. Bile de orez pentru reducerea ridurilor
După ce gătiți orez aromat acasă, selectați boabe moi și calde (dar nu fierbinți) pentru a forma o bilă. Masați ușor fața cu aceasta pentru a elimina uleiurile și impuritățile din pori până când bila de orez devine grasă și întunecată. Clătiți bine cu apă. Acest lucru deblochează porii, permițând pielii să respire liber și reducând ridurile.
2. Oase de pui pentru reducerea ridurilor
Derma, stratul mai profund al pielii, este compusă în mare parte din fibre elastice. Fără acestea, pielea își pierde elasticitatea, ceea ce duce la formarea ridurilor.
Pielea și cartilajul de pui conțin sulfat de condroitină în cantități abundente, cel mai important component al fibrelor elastice. Spălați oasele de pui rămase și fierbeți-le împreună cu pielea de pui pentru a obține un bulion. Acesta nu numai că este nutritiv, dar consumul regulat poate diminua ridurile și rafina textura pielii.
3. Picioare de porc pentru reducerea ridurilor
Luați câteva picioare de la o scroafă mai în vârstă (dacă nu sunt disponibile, le puteți înlocui cu picioare obișnuite de porc). Spălați-le bine și fierbeți-le până se reduc la o pastă. Aplicați pe față înainte de culcare și spălați-vă dimineața următoare. Utilizarea constantă timp de jumătate de lună va avea efecte vizibile de reducere a ridurilor.
4. Reducerea ridurilor cu fructe și legume
Luffa, banana, mandarina, coaja de pepene verde, roșia, căpșuna și alte fructe și legume oferă pielii cea mai naturală hidratare și efecte excelente de reducere a ridurilor. Ele pot fi folosite și pentru a prepara măști faciale care netezesc tenul și relaxează ridurile.
5. Berea pentru reducerea ridurilor
Berea conține un nivel scăzut de alcool, în timp ce acidul tanic și acidul galic stimulează apetitul, ajută la digestie și elimină căldura. De asemenea, este bogată în vitamina B, zaharuri și proteine. Consumul moderat de bere poate întări constituția și reduce ridurile faciale.
6. Ceaiul pentru reducerea ridurilor
Frunzele de ceai conțin peste 400 de compuși chimici diversi, inclusiv catechine, uleiuri aromatice, carbohidrați, proteine, multiple aminoacizi, vitamine, minerale și pectină. Acest lucru face din ceai o băutură naturală sănătoasă.
Pe lângă promovarea sănătății generale, menține strălucirea pielii, întârzie apariția ridurilor faciale, reduce liniile existente și previne diverse afecțiuni ale pielii. Cu toate acestea, rețineți că ceaiul puternic trebuie evitat.
7. Mască din coajă de mandarină și miere
Pisați bine o mandarină (inclusiv coaja). Adăugați o linguriță de alcool medicinal și o linguriță de miere. Amestecați până se omogenizează, apoi dați la frigider timp de o săptămână. Înainte de fiecare utilizare, curățați-vă fața. Aplicați masca uniform, lăsați-o să acționeze timp de 15 minute, apoi clătiți bine.