Die Liebe zur Schönheit liegt in der Natur der Frau. Wenn sich kleine Fältchen unbemerkt an den Augenwinkeln und Augenbrauen bilden, bringt das eine Frau wirklich aus dem Gleichgewicht! Die verheerenden Auswirkungen von Falten sind etwas, das viele Frauen nur zu gut verstehen – aus der Ferne sehen sie vielleicht noch gut aus, aber aus der Nähe sind sie zutiefst beunruhigend und verursachen erhebliches Leid. Darüber hinaus bilden sich Falten unbemerkt im Gesicht, nicht nur aufgrund des Alters, sondern auch aufgrund täglicher schlechter Gewohnheiten!Welche schlechten Gewohnheiten sind also für Hautschäden verantwortlich? Und mit welchen Methoden lassen sich Falten glätten? Tatsächlich können viele alltägliche Lebensmittel dabei helfen.
Neben Mitessern, Pickeln und vergrößerten Poren sind es vor allem die verräterischen Falten, die Frauen um Jahre älter machen und die sie zu verbergen versuchen. Manche Frauen, die noch nicht im fortgeschrittenen Alter sind, finden, dass ihr jugendliches Aussehen durch Halsfalten, Zornesfalten, Krähenfüße und Nasolabialfalten beeinträchtigt wird. Welche täglichen Gewohnheiten sollten also vermieden werden, um Falten vorzubeugen? Und welche Methoden gibt es, um sie zu mildern?
Einige schlechte Gewohnheiten, die Falten verursachen:
1. Haare mit gesenktem Kopf waschen
Um zu verhindern, dass Shampoo und Wasser in die Augen gelangen, waschen viele Frauen ihre Haare mit gesenktem Kopf, insbesondere diejenigen mit langen Haaren. Dies ist jedoch genau der beste Moment, um Stirnfalten zu bilden! Um Stirnfalten zu vermeiden, sollten Sie daher beim Haarewaschen aufrecht stehen. Wenn Sie befürchten, dass Wasser oder Shampoo in Ihre Augen gelangen könnte, tragen Sie eine Schutzbrille.
2. Kaugummi kauen
Kaugummi kauen trainiert zwar die Gesichtsmuskeln, aber übermäßiges Kauen kann leicht zu Nasolabialfalten führen. Manche Menschen haben diese Falten von Natur aus, während andere sie durch übermäßig ausdrucksstarke Gesichtsbewegungen in Verbindung mit Hautalterung entwickeln. Vermeiden Sie daher übermäßiges Kaugummikauen.
3. Übermäßige Mimik
Wenn Sie zu ausdrucksstarken Gesten neigen, ist es ratsam, diese zu mäßigen. Häufiges, unbewusstes Stirnrunzeln kann horizontale Stirnfalten verursachen, während übertriebene Augenbewegungen Krähenfüße und Trockenheitsfältchen vertiefen können. Achten Sie beim Ausdruck Ihrer Gefühle auf Mäßigung. Außerdem kann das kräftige Einreiben von Augencreme zur Bildung von Krähenfüßen beitragen.
4. Zu heißes Wasser zum Waschen des Gesichts
Wasser mit einer Temperatur von etwa 30 °C ist ideal für die Reinigung. Höhere Temperaturen entziehen der Haut ihre natürlichen Öle und Feuchtigkeit, was zu Trockenheit führt. Mit der Zeit trägt dies zur Bildung von Falten im Gesicht bei.
5. Chronischer Schlafmangel
Anhaltender Schlafmangel beeinträchtigt die Regulationsfunktionen der Haut, was zu einem erschöpften Aussehen und beschleunigter Hautalterung mit Falten führt.
6. Übermäßiger Tabak- und Alkoholkonsum
Langfristiger übermäßiger Konsum von Tabak und Alkohol beschleunigt die Hautalterung und führt zu vorzeitigen Falten und einem vorzeitig gealterten, erschöpften Aussehen.
Welche Methoden können also Falten beseitigen?
„Verfeinerung” der Ernährung. Die Ernährung kann die Haut erheblich „verfeinern”. Beispielsweise benötigt die Haut reichlich Proteine. Verzehren Sie nach Möglichkeit mageres Fleisch, Milch und Eier oder erhöhen Sie die Aufnahme pflanzlicher Proteinquellen wie Tofu und andere Sojaprodukte.
1. Faltenreduzierende Reisbällchen
Nachdem Sie zu Hause duftenden Reis gekocht haben, wählen Sie weiche, warme (aber nicht heiße) Körner aus, um eine Kugel zu formen. Massieren Sie diese sanft über das Gesicht, um Öle und Unreinheiten aus den Poren zu entfernen, bis die Reisbällchen fettig und dunkel werden. Spülen Sie sie gründlich mit Wasser ab. Dies befreit die Poren, lässt die Haut frei atmen und reduziert Falten.
2. Hühnerknochen zur Faltenreduzierung
Die Dermis, die tiefere Hautschicht, besteht größtenteils aus elastischen Fasern. Ohne diese verliert die Haut ihre Elastizität, was zur Bildung von Falten führt.
Hühnerhaut und Knorpel enthalten reichlich Chondroitinsulfat, den wichtigsten Bestandteil elastischer Fasern. Waschen Sie übrig gebliebene Hühnerknochen und kochen Sie sie zusammen mit Hühnerhaut zu einer Brühe. Diese ist nicht nur nahrhaft, sondern kann bei regelmäßigem Verzehr auch Falten reduzieren und das Hautbild verfeinern.
3. Schweinefüße zur Faltenreduzierung
Nehmen Sie mehrere Füße von einer älteren Sau (wenn diese nicht verfügbar sind, können auch normale Schweinefüße verwendet werden). Waschen Sie sie gründlich und kochen Sie sie, bis sie zu einer Paste verkocht sind. Tragen Sie diese vor dem Schlafengehen auf das Gesicht auf und waschen Sie sie am nächsten Morgen ab. Bei regelmäßiger Anwendung über einen Zeitraum von zwei Wochen werden Sie eine deutliche Faltenreduzierung feststellen.
4. Faltenreduzierung mit Obst und Gemüse
Luffa, Banane, Mandarine, Wassermelonenschale, Tomate, Erdbeere und andere Obst- und Gemüsesorten versorgen die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit und haben eine hervorragende faltenreduzierende Wirkung. Sie können auch zu Gesichtsmasken verarbeitet werden, um den Teint zu glätten und Falten zu entspannen.
5. Bier zur Faltenreduzierung
Bier enthält wenig Alkohol, während seine Gerbsäure und Gallussäure den Appetit anregen, die Verdauung fördern und Hitze abführen. Es ist außerdem reich an Vitamin B, Zucker und Proteinen. Ein moderater Bierkonsum kann die Konstitution stärken und Gesichtsfalten reduzieren.
6. Tee zur Faltenreduktion
Teeblätter enthalten über 400 verschiedene chemische Verbindungen, darunter Polyphenole, aromatische Öle, Kohlenhydrate, Proteine, verschiedene Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Pektin. Es ist ein natürliches Gesundheitsgetränk.
Er fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern erhält auch die Ausstrahlung der Haut, verzögert das Auftreten von Gesichtsfalten, reduziert bestehende Falten und beugt verschiedenen Hauterkrankungen vor. Beachten Sie jedoch, dass starker Tee vermieden werden sollte.
7. Mandarinen-Schalen-Honig-Maske
Eine Mandarine (einschließlich Schale) gründlich zerdrücken. Einen Teelöffel medizinischen Alkohol und einen Teelöffel Honig hinzufügen. Gut verrühren und dann eine Woche lang im Kühlschrank aufbewahren. Vor jeder Anwendung das Gesicht reinigen. Die Maske gleichmäßig auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und dann gründlich abspülen.