(العنوان الأصلي: عمود NMN |عنوانه "ركوب أمواج الأخت 2" تسمية "دب قيمة الوجه"، عمرها 40 سنة، لماذا هي جميلة جداً؟)

　　مع بث فيلم "ركوب أمواج الأخت الشقيقة 2"، بدأت العديد من الممثلات المنسيات في العودة إلى مجال رؤيتنا، مع خبرتهن الحياتية ومهاراتهن التمثيلية العريقة في كتابة صورة متحركة.

　　سيسيليا تشيونغ، الآلهة البريئة التي اشتهرت مع فيلم "ملك الكوميديا" ودخلت دائرة الترفيه، هي إحدى الممثلات. في البرنامج، على الرغم من أنها قد خفتت من مرحلة الشباب الأولى، إلا أنها تحت ترسبات السنين، هناك نكهة مميزة، حركة، ابتسامة متماسكة، طبيعية، لا يمكن للمرء إلا أن يتأثر بها.

　　تجربة غنية ومهارات تمثيلية رائعة، "وجه سيسيليا تشانغ المتجمد" و"القيمة العالية" هي أيضًا عامل جذب رئيسي في "الأخت راكبة الأمواج 2". بشرة مشدودة وعادلة وجو رشيق لها، لم تجعل فقط الكثير من بعد 90، بعد 00 عيون مشرقة، تم تصنيف "ركوب أمواج الأخت 2" "حامل القيمة" علامة "حامل القيمة"، ولكن أيضًا للعديد من الصديقات الحسد: نفس المرأة البالغة من العمر 40 عامًا، لماذا يمكن أن تكون جميلة جدًا؟

　　في ظل التنقيب المتعمق لفريق البرنامج، ظهرت "الحقيقة" تدريجيًا…… …; ؛؛.

　　النوم الكافي X التمرين المستمر

　　أبرزت سيسيليا تشانغ في المقابلة الخاصة بـ "أخت ركوب الرياح والأمواج 2"، نقطتين حول مسألة "كيفية الحفاظ على تجميد العمر" التي طرحها جانب البرنامج.

　　الأولى هي الحفاظ على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل يوم، وتطوير عادات العمل والراحة الجيدة، وعدم السهر، كل يوم قبل الساعة العاشرة في الوقت المحدد للخلود إلى النوم.

　　وعلاوة على ذلك، هو الالتزام بالتمارين الرياضية، كل صباح الجري عشرين دقيقة في الصباح، والتنزه في الغابة، واستنشاق الهواء النقي في الصباح، وإزالة أوساخ الجسم. الإصرار على المشي بعد تناول الوجبات، من نصف ساعة إلى أربعين دقيقة، والمشي ببطء، لتعزيز الدورة الدموية في الجسم.

　　وصفات خفيفة X التغذية التكميلية

　　بالإضافة إلى النقطتين المذكورتين أعلاه، فإن الوصفات اليومية خفيفة نسبيًا والمكملات المنتظمة من الكولاجين ومضادات السكر والبروبيوتيك و NMN والمواد المغذية الأخرى هي أيضًا عادة جيدة على سيسيليا تشيونغ.

　　إن تناول كميات أقل من الطعام الدهني أو عدم تناوله على الإطلاق واتباع نظام غذائي خفيف يقلل من تناول المواد الدهنية التي يصعب على الجسم تكسيرها. كما يمكن للألياف الغذائية الغنية الموجودة في الفواكه والخضروات أن تعزز بشكل فعال التخلص من المواد الضارة من الجسم. بالإضافة إلى المكملات الغذائية المنتظمة من NMN والمغذيات الأخرى، لا تزال سيسيليا تشيونغ تتمتع ببشرة بيضاء وناعمة تحسدها عليها حتى الفتيات في العشرين من عمرهن رغم بلوغها سن الأربعين.

　　أصبحت مطاردة "تجديد الشباب" اتجاهاً في صناعة الترفيه،——— ؛ —.

　　في الواقع، ليس فقط سيسيليا تشانغ، انظروا إلى الوصفات العامة للنجوم، فقد أصبح الكولاجين المكمل ومضادات السكر والبروبيوتيك والبروبيوتيك و NMN والمواد المغذية الأخرى تقريبًا قاعدة، وهي مطاردة اتجاه "الشباب" في صناعة الترفيه الذي يطارد اتجاه "الشباب" المناسب ضمنيًا.

　　NMN هو نوع من المنتجات الداخلية المضادة للشيخوخة ، الاسم الكامل &بيتا ؛ -نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد ، هو إنزيم مساعد مهم NAD + سلائف ، يرتبط تركيزه مباشرة بدرجة صحتنا الجسدية. تظهر نتائج البحث العلمي أن محتوى NAD+ في الخلايا البشرية يتناقص مع تقدم العمر، ويمكن للمكملات الخارجية من NMN أن تخفف بشكل فعال من هذه العملية وتلعب دورًا في إبطاء آثار الشيخوخة.

　　يعتبر إريك، وهو علامة تجارية صحية وطنية من فرنسا، خيارًا ممتازًا. إذا أخذنا اريك NMN13500+ كمثال، فإن التركيبة الجديدة منه تحتوي على نسبة نقاء NMN تصل إلى 99.7٪، أي أكثر بكثير من المنتجات المماثلة في السوق، وتأثير امتصاص أفضل.

　　على الرغم من أننا أشخاص عاديون، إلا أننا لن نفقد فرص العمل بسبب انخفاض قيمة الوجه، ولكن من منا لا يطمح إلى وجه شاب وجميل؟ إن ظهور NMN المضاد للشيخوخة هو هذه الفرصة، حتى نتمكن أيضًا مثل عدد من نجوم السينما مثل "النمو العكسي"، في هطول السنوات، للحفاظ على الشباب الطبيعي!